Разминки начинающиеся с буквы Р

Внимание!

Если вы видите это сообщение, то у вас в браузере отключен JavaScript. Для корректной работы портала вам необходимо включить JavaScript. На портале используется технология jQuery, которая работает только при условии использования браузером этой опции.

Разминки начинающиеся с буквы "Р":

Русский ~ Пиктограммы ~ Количество 11/58

Таблица

Подъем на носках с разворотом ног

Разминка ног

(Разворот)

Упражнения для шеи

Разминка Шеи

(Разминка)

Разминка ступней при ходьбе

Разминка ног

(Разминка)

Бег и упражнения при беге

Разминка ног

(Разминка)

Ролик

Разминка спины

(Ролик)

Вращение предплечьями

Разминка рук

(Руки)

Вращение кистями

Разминка рук

(Руки)

Повороты напряженными руками

Разминка рук

(Руки)

Вращение прямыми руками

Разминка плечевого пояса

(Руки)

Прыжки с подъемом рук

Тонизирующая разминка

(Руки)

Вставание без рук

Тонизирующая разминка

(Руки)

519

107

112

Загрузить дерево асан с изображениями

Комментарии по Каталогу Асан

Вконтакте

Facebook

Мобильная версия

Асаны

Партнеры

Примеры по математике онлайн

Внимание

Информация об упражнениях на сайте предоставляется в ознакомительных целях. Выполнять их без предварительной консультации с врачом или опытным инструктором по Йоге не рекомендуется. Администрация сайта не несет ответственности за неблагоприятные последствия от упражнений, так как не может контролировать технику и безопасность их выполнения.

Каждая асана или йогическое упражнение выполняется строго в определенном порядке под контролем мастера или инструктора, тогда она становится безопасной. Сложность многих асан часто превышает уровень подготовки и форму физиологического состояния практикующего, будьте предельно осторожны.

Статьи для упражнений

Опрос #7

Как повлияли занятия Йогой на Ваше отношение к людям?

Йога помогла мне быть добрее, терпимее к людям

Я стал(а) относиться к людям с опаской, недоверием и непониманием

Я стал(а) различать в людях угрозу, ненависть и другие плохие качества

Йога никак не повлияла на мои отношения к людям

Результаты опроса #7

Как повлияли занятия Йогой на Ваше отношение к людям?

Йога помогла мне быть добрее, терпимее к людям

65 %

Я стал(а) относиться к людям с опаской, недоверием и непониманием

3 %

Я стал(а) различать в людях угрозу, ненависть и другие плохие качества

7 %

Йога никак не повлияла на мои отношения к людям

25 %

Всего проголосовало: 680

Упражнения Йоги

Разминки по буквам

Перевод, с изображениями

Б, В, Г, Д, К, Л, М, Н, О, П, Р, С, Т, У, Х, Ч, Ш, Я

Перевод, табличное представление

Б, В, Г, Д, К, Л, М, Н, О, П, Р, С, Т, У, Х, Ч, Ш, Я

Упражнения по группам

Информация о сайте

Цели и задачи ресурса

Человек должен быть способным меняться в лучшую сторону. Наш ресурс не может изменить личность и направить течение жизни в благополучное русло, но его основной целью является обозначить и помочь взрастить такую способность. Существует множество путей для реализации такой же задачи, на нашем портале предлагается Путь познания самого себя через Йогу. Откройте для себя мир Йоги, становитесь лучше, и окружающий мир ответит Вам взаимностью.

Познакомитесь с процессом занятий по Йоге у нас в тренировочном ONLINE-зале. Почувствуйте благотворное влияние комплексов Йоги на Ваше физическое тело. Нащупайте баланс Вашего образа жизни и Вашего здоровья. Сделайте гармоничным свой эмоциональный фон через медитации. Приобщайтесь к Йоге через занятия, получайте удовольствие от практики Йоги, и хорошее самочувствие будет Вам за это наградой.

Наш сайт, содержит обширную информацию о Йоге. На страницах портала YOGATRAIN.RU можно понять и приблизить к себе Йогу как большую и глубокую систему знаний. Разнообразие направлений, школ и философских течений по Йоге создадут целостную картину влияния Йоги на различные аспекты деятельности человека.