Агни Стамбхасана
Поза Усиливающая Огонь
Ардха Баддха Падма Пашчим.
Поза Наклона в Полулотосе к ноге
Ардха Гомукхасана
Полупоза Головы Коровы
Ардха Паршваттанасана
Половинная поза интенсивной растяжки
Ардха Триконасана
Половинная поза Треугольника
Ардха Хануманасана
Половинная поза Обезьяны
Баддха Конасана II
Поза Фиксированного Угла
Гомукхасана II
Поза Голова Коровы
Джану Ширшасана
Поза с головой, лежащей на коленях
Йога Мудра
Поза Психического Единения
Йога Мудрасана
Поза Печать Йоги
Курмасана
Поза Черепахи
Маричиасана II
Поза Наклона к колену в полулотосе
Маха Мудра
Поза Великой Печати
Падапрасар Пашчимоттанасана I
Поза Вытяжения Спины и Ног
Падапрасар Пашчимоттанасана II
Поза Вытяжения Спины и Ног
Падапрасар Пашчимоттанасана III
Поза Вытяжения Спины и Ног
Паривритта Джану Ширшасана
Поза Голова к колену со скручиванием
Паривритта Пашчимоттанасана
Поза скрученного бокового угла
Паригхасана
Поза Засова
Паршва Упавишта Конасана
Широкоугольная поза с наклоном в бок
Пашимоттанасана
Полный наклон вперед
Супта Курмасана
Поза Спящей Черепахи
Трианга Мукхаикапада Пашимот.
Наклон вперед с одной согнутой ногой
Упавиштха Конасана
Поза Широкоугольная Сидя
Уттхита Сукхасана
Поза со скрещенными ногами с вытяжением
