Асаны лежа со скруткой, полный перечень

Внимание!

Если вы видите это сообщение, то у вас в браузере отключен JavaScript. Для корректной работы портала вам необходимо включить JavaScript. На портале используется технология jQuery, которая работает только при условии использования браузером этой опции.

Асаны лежа со скруткой:

Пиктограммы ~ Количество 16/519

Таблица

Аюрчакрасана

Поза Колеса Жизни

Бхунаманасана

Поза поворота Спины

Джатхара Паривартанасана

Поза Поворота Живота

Паривритта Адхо Мукха Шванасана

Поза Собаки со скруткой

Паривритта Баласана

Поза Ребенка с поворотом

Пурна Сарпасана

Полная Поза Змеи

Супта Матсиендрасана I

Поза Скрутки лежа

Супта Матсиендрасана II

Поза Скрутки лежа

Супта Матсиендрасана III

Поза Скрутки лежа

Супта Паривритта Гарудасана

Поза Орла лежа со скруткой

Шатконасана

Поза Шести Треугольников

Эка Бхуджа Падмасана II

Поза Лотоса на Плече

Эка Бхуджа Свастикасана I

Поза Благополучия на Плече

Эка Бхуджа Свастикасана II

Поза Благополучия на Плече

Эка Пада Вакрасана

Поза Улитки лежа с вытянутой ногой

Эка Пада Джатхара Паривартанасана

Поза Поворота Живота с одной ногой

519

107

112

Загрузить дерево асан с изображениями

Комментарии по Каталогу Асан

Вконтакте

Facebook

Мобильная версия

Асаны

Партнеры

Математика: Обыкновенные дроби

Внимание

Информация об упражнениях на сайте предоставляется в ознакомительных целях. Выполнять их без предварительной консультации с врачом или опытным инструктором по Йоге не рекомендуется. Администрация сайта не несет ответственности за неблагоприятные последствия от упражнений, так как не может контролировать технику и безопасность их выполнения.

Каждая асана или йогическое упражнение выполняется строго в определенном порядке под контролем мастера или инструктора, тогда она становится безопасной. Сложность многих асан часто превышает уровень подготовки и форму физиологического состояния практикующего, будьте предельно осторожны.

Статьи для упражнений

Опрос #24

Как часто Вы занимаетесь Йогой?

Ежедневно, один раз или более одного раза

Стараюсь заниматься каждый день

Четыре или более раз в неделю, но не ежедневно

Два или три занятия в неделю

Занимаюсь Йогой один раз в неделю

В среднем менее одного раза в неделю

Результаты опроса #24

Как часто Вы занимаетесь Йогой?

Ежедневно, один раз или более одного раза

22 %

Стараюсь заниматься каждый день

30 %

Четыре или более раз в неделю, но не ежедневно

16 %

Два или три занятия в неделю

25 %

Занимаюсь Йогой один раз в неделю

3 %

В среднем менее одного раза в неделю

3 %

Всего проголосовало: 660

Упражнения Йоги

Асаны по буквам

Санскрит, с изображениями

А, Б, В, Г, Д, Й, К, Л, М, Н, О, П, Р, С, Т, У, Х, Ч, Ш, Э, Я

Санскрит, табличное представление

А, Б, В, Г, Д, Й, К, Л, М, Н, О, П, Р, С, Т, У, Х, Ч, Ш, Э, Я

Перевод, с изображениями

А, Б, В, Г, Д, Е, Ж, З, И, Й, К, Л, М, Н, О, П, Р, С, Т, У, Ф, Х, Ц, Ч, Ш, Щ, Э, Я

Перевод, табличное представление

А, Б, В, Г, Д, Е, Ж, З, И, Й, К, Л, М, Н, О, П, Р, С, Т, У, Ф, Х, Ц, Ч, Ш, Щ, Э, Я

Упражнения по группам

Информация о сайте

Цели и задачи ресурса

Человек должен быть способным меняться в лучшую сторону. Наш ресурс не может изменить личность и направить течение жизни в благополучное русло, но его основной целью является обозначить и помочь взрастить такую способность. Существует множество путей для реализации такой же задачи, на нашем портале предлагается Путь познания самого себя через Йогу. Откройте для себя мир Йоги, становитесь лучше, и окружающий мир ответит Вам взаимностью.

Познакомитесь с процессом занятий по Йоге у нас в тренировочном ONLINE-зале. Почувствуйте благотворное влияние комплексов Йоги на Ваше физическое тело. Нащупайте баланс Вашего образа жизни и Вашего здоровья. Сделайте гармоничным свой эмоциональный фон через медитации. Приобщайтесь к Йоге через занятия, получайте удовольствие от практики Йоги, и хорошее самочувствие будет Вам за это наградой.

Наш сайт, содержит обширную информацию о Йоге. На страницах портала YOGATRAIN.RU можно понять и приблизить к себе Йогу как большую и глубокую систему знаний. Разнообразие направлений, школ и философских течений по Йоге создадут целостную картину влияния Йоги на различные аспекты деятельности человека.