Вашему вниманию представлен наиболее полный
Каталог Асан и йогических упражнений.
Асаны были разработаны древними Йогами как способ оздоровления тела и успокоения ума для подготовки к более продвинутым практикам. В переводе с санскрита
Асана означает –
устойчивое и удобное положение. Эти упражнения действуют на всех трех уровнях человека – на уровне тела, уровне ума и на уровне осознания. Поэтому правильный подход к практике
асан сделает Вас лучше во многих аспектах Вашей жизнедеятельности.