Алфавитный указатель ~ Мудры ~ Санскрит
Варуна Мудра
Мудра Воды
Эта мудра предназначена для оптимизации жидкости (воды) в желудке и легких, а также для лечения заболеваний печени, колитов, вздутия живота. Благотворно влияет на организм при различных мокротных воспалениях и при насморке.
Изображения для мудры
Порядок выполнения упражнения
- Сгибаем мизинец правой руки так, чтобы он касался основания большого пальца, которым слегка прижимаем мизинец.
- Остальные пальцы правой руки выпрямлены.
- Левой рукой обхватываем правую снизу.
- Большой палец левой руки располагается на большом пальце правой руки.
- Руки держать без напряжения.
Показания
- При заболевании печени, коликах, вздутиях кишечника, насморке.
© 2011-2015 YogaTrain.ru все права защищены