Разделы
X
Санскрит
X
Перевод
X
Группы
X
Искать в тексте
Мудры | Все упражнения
Алфавитный указатель ~ Мудры ~ Санскрит
А | Б | В | Г | Д | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Х | Ч | Ш

Хакини Мудра

Мудра Богини Хакини

Мудра способствует улучшению памяти. Повышает концентрацию внимания.
Изображения для мудры
Хакини Мудра
Порядок выполнения упражнения
  • Соедините кончики пальцев обеих рук.
  • Большие пальцы следует соединить так, чтобы они образовали кольцо.
  • Остальные пальцы при соединении должны образовать острый угол, мизинцы можно соединять как будет это комфортнее.
  • Время выполнения не ограничено.
Показания
  • Рассеянное внимание, проблемы с памятью.
© 2011-2015 YogaTrain.ru все права защищены