Разделы
X
Санскрит
X
Перевод
X
Группы
X
Искать в тексте
Мудры | Все упражнения
Алфавитный указатель ~ Мудры ~ Санскрит
А | Б | В | Г | Д | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Х | Ч | Ш

Варада Мудра

Мудра Принесения Блага

Мудра снимает раздражение и недовольство. Она помогает удалить шлаки из организма.
Изображение мудры
Варада Мудра
Порядок выполнения упражнения
  • Опустите левую руку пальцами вниз, раскрытой ладонью наружу.
  • Пальцы выпрямлены, но не напряжены.
  • Правую руку положите на бедро или колено.
Показания
  • Социальная дисгармония, состояние конфликта, хроническое недовольство.
Внимание
  • Обычно Варада Мудра используется в паре с другой мудрой, изображаемой правой рукой, чаще всего с Абхая Мудрой.
© 2011-2015 YogaTrain.ru все права защищены