Разделы
X
Санскрит
X
Перевод
X
Группы
X
Искать в тексте
Мудры | Все упражнения
Алфавитный указатель ~ Мудры ~ Санскрит
А | Б | В | Г | Д | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Х | Ч | Ш

Мудра Голова Дракона

Мудра полезна для профилактики и лечения простудных заболеваний, заболеваний легких, носа и носоглотки.
Изображение мудры
Мудра Голова Дракона
Порядок выполнения упражнения
  • Средний палец правой руки обхватывает и прижимает концевую фалангу указательного пальца правой руки.
  • Средний палец левой руки обхватывает и прижимает концевую фалангу указательного пальца левой руки.
  • Соединяем обе руки.
  • Большие пальцы обеих рук соединяются между собой боковыми поверхностями.
  • Остальные пальцы скрещены между собой.
  • Руки держать без напряжения.
© 2011-2015 YogaTrain.ru все права защищены