Разделы
X
Санскрит
X
Перевод
X
Группы
X
Искать в тексте
Мудры | Все упражнения
Алфавитный указатель ~ Мудры ~ Санскрит
А | Б | В | Г | Д | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Х | Ч | Ш

Мудра Храм Дракона

Мудра используется при ишемической болезни сердца, и при дискомфорте в области сердца, аритмии.
Изображение мудры
Мудра Храм Дракона
Порядок выполнения упражнения
  • Средние пальцы обеих рук сгибаются и прижимаются к внутренним поверхностям ладоней.
  • Остальные одноимённые пальцы левой и правой рук соединяются в выпрямленном положении.
  • При этом указательные и безымянные пальцы соединены между собой над согнутыми средними пальцами.
  • Руки держать без напряжения.
© 2011-2015 YogaTrain.ru все права защищены