Разделы
X
Санскрит
X
Перевод
X
Группы
X
Искать в тексте
Мудры | Все упражнения
Алфавитный указатель ~ Мудры ~ Санскрит
А | Б | В | Г | Д | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Х | Ч | Ш

Мудра Зуб Дракона

Мудра полезна для снятия стрессового и эмоционального напряжения, она также регулирует восприимчивость к стрессовым ситуациям. Мудра помогает при нарушении координации движения и при спутанном, неконцентрированном сознании.
Изображение мудры
Мудра Зуб Дракона
Порядок выполнения упражнения
  • Большие пальцы обеих рук прижаты к внутренней поверхности ладони.
  • Средний, безымянный палец и мизинец согнуты и прижаты к ладони.
  • Указательные пальцы обеих рук выпрямлены и обращены вверх.
  • Руки держать без напряжения.
Показания
  • Стрессы, спутанное сознание, нарушение координации движения, эмоциональной неустойчивось.
© 2011-2015 YogaTrain.ru все права защищены