Разделы
X
Главная
Занятия Йогой
Залы
Каталог Асан
Статьи
Книги
Карта Сайта
Тестирование
Санскрит
X
Асаны
Динамические Асаны
Пранаямы
Медитации
Мудры
Йогатеррапия
Перевод
X
Асаны
Динамические Асаны
Пранаямы
Медитации
Мудры
Йогатеррапия
Разминки
Группы
X
Асаны лежа на расслабление
Асаны лежа на растяжку
Асаны лежа с опорой на кисти
Асаны лежа с прогибом
Асаны лежа со скруткой
Асаны сидя на расслабление
Асаны сидя с наклоном, растяжкой
Асаны сидя с прогибом
Асаны сидя с растяжкой
Асаны сидя со скрутками
Асаны со стойкой на кистях
Асаны стоя на баланс
Асаны стоя с наклоном, растяжкой
Асаны стоя с прогибами
Асаны стоя с растяжкой
Асаны стоя со скрутками
Бандхи
Динамические асаны
Крийи
Медитации
Мудры
Очистительные процедуры
Перевернутые асаны
Пранаямы
Разминки
Силовые асаны лежа
Силовые асаны сидя
Силовые асаны стоя
Сукшма Вьяяма
Сурья Намаскар
Упражнения для Глаз
Искать в тексте
Разминки
|
Все упражнения
Алфавитный указатель ~ Разминки ~ Русский
Б
|
В
|
Г
|
Д
|
К
|
Л
|
М
|
Н
|
О
|
П
|
Р
|
С
|
Т
|
У
|
Х
|
Ч
|
Ш
|
Я
Разминки начинающиеся с буквы "К":
Таблица
Русский ~ Пиктограммы (9/58)
Катание головы вперед
Разминка шеи и для головы
(Катание)
Катание головы в стороны
Разминка шеи и для головы
(Катание)
Катание головы по кругу
Разминка шеи и для головы
(Катание)
Вращение кистями
Разминка рук
(Кисти)
Волна стоя на коленях
Разминка спины
(Колени)
Подъем колена к груди и к плечу
Тонизирующая разминка
(Колено)
Подтягивание колен к подбородку лежа
Тонизирующая разминка
(Колено)
Вращение колена
Разминка ног
(Колено)
Кувырки
Разминка спины
(Кувырок)
© 2011-2015
YogaTrain.ru
все права защищены