Разделы
X
Главная
Занятия Йогой
Залы
Каталог Асан
Статьи
Книги
Карта Сайта
Тестирование
Санскрит
X
Асаны
Динамические Асаны
Пранаямы
Медитации
Мудры
Йогатеррапия
Перевод
X
Асаны
Динамические Асаны
Пранаямы
Медитации
Мудры
Йогатеррапия
Разминки
Группы
X
Асаны лежа на расслабление
Асаны лежа на растяжку
Асаны лежа с опорой на кисти
Асаны лежа с прогибом
Асаны лежа со скруткой
Асаны сидя на расслабление
Асаны сидя с наклоном, растяжкой
Асаны сидя с прогибом
Асаны сидя с растяжкой
Асаны сидя со скрутками
Асаны со стойкой на кистях
Асаны стоя на баланс
Асаны стоя с наклоном, растяжкой
Асаны стоя с прогибами
Асаны стоя с растяжкой
Асаны стоя со скрутками
Бандхи
Динамические асаны
Крийи
Медитации
Мудры
Очистительные процедуры
Перевернутые асаны
Пранаямы
Разминки
Силовые асаны лежа
Силовые асаны сидя
Силовые асаны стоя
Сукшма Вьяяма
Сурья Намаскар
Упражнения для Глаз
Искать в тексте
Асаны
|
Все упражнения
Алфавитный указатель ~ Асаны ~ Санскрит
А
|
Б
|
В
|
Г
|
Д
|
Й
|
К
|
Л
|
М
|
Н
|
О
|
П
|
Р
|
С
|
Т
|
У
|
Х
|
Ч
|
Ш
|
Э
|
Я
Асаны начинающиеся с буквы "У":
Таблица
Санскрит ~ Пиктограммы (48/519)
Убхая Падангуштхасана
Поза Балансирующего Посоха
Ударакрасасана
Поза Сокращения Живота
Упавиштха Конасана
Поза Широкоугольная Сидя
Урдхва Ардха Дханурасана
Поза Перевернутого Полу Лука
Урдхва Баддхангулиасана
Переплетение пальцев рук над головой
Урдхва Дандасана I
Поза Перевернутого Посоха со стеной
Урдхва Дандасана II
Поза Перевернутого Жезла
Урдхва Дханурасана I
Поза Перевернутого Лука
Урдхва Дханурасана II
Поза Перевернутого Лука
Урдхва Куккутасана
Поза Петуха в верхнем положении
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана I
Поза Растяжки Ног Лицом вверх
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана II
Поза Растяжки Ног Лежа
Урдхва Мукха Шванасана
Поза Собаки с головой, поднятой вверх
Урдхва Падасана
Поза с Вытянутыми Руками и Ногами
Урдхва Падма Сарвангасана
Плечевая стойка с лотосом
Урдхва Падмасана
Поза Перевернутого Лотоса
Урдхва Падмасана в Ширшасане
Поза Лотоса в стойке на Голове
Урдхва Прасарита Падасана
Поза с ногами под углом 30-60-90 градусов
Урдхва Прасарита Падасана (стена)
Поза с ногами под углом 90 гр. со стеной
Урдхва Прасарита Экападасана
Поза с Вытяннутой Ногой вверх
Урдхва Упавишта Конасана
Поза Вытянутого Широкого Угла
Урдхва Хаста Дандасана
Поза Посоха с вытянутыми руками
Урдхва Хастасана
Вытяжение рук вверх стоя
Утката Конасана
Поза Богини
Уткатасана I
Поза Энергии
Уткатасана II
Поза Энергии
Уттана Матсиасана
Поза Рыбы с руками за головой
Уттана Падасана
Поза с Вытянутыми руками и ногами
Уттана Шишасана
Поза Щенка
Уттанасана I
Стойка с Наклоном вперед
Уттанасана II
Стойка с Наклоном вперед
Уттхан Приштхасана I
Поза Ящерицы
Уттхан Приштхасана II
Поза Ящерицы
Уттхита Баддха Паршваконасана
Поза Бокового Угла с замком
Уттхита Джану Ширшасана I
Поза Голова между коленями
Уттхита Джану Ширшасана II
Поза Голова к Колену стоя
Уттхита Намаскарасана
Поза Бокового Выпада
Уттхита Паршваконасана
Поза Вытянутого треугольника с наклоном
Уттхита Сукхасана
Поза со скрещенными ногами с вытяжением
Уттхита Триконасана I
Поза Вытянутого треугольника
Уттхита Триконасана II
Поза Вытянутого треугольника
Уттхита Хаста Меру Дандасана
Поза Позвоночного Столба
Уттхита Хаста Падангустхасана I
Поза стоя с Оттяжкой ступни
Уттхита Хаста Падангустхасана II
Поза стоя с Оттяжкой ступни
Уттхита Хаста Падасана
Поза с вытянутыми руками в стороны
Уттхита Шванасана
Поза Щенка
Уттхита Эка Пада Писасана
Поза Моста с вытянутой ногой
Уштрасана
Поза Верблюда
Асаны ~ Литера "У" ~ Русский (25/519):
Таблица
Пиктограммы
© 2011-2015
YogaTrain.ru
все права защищены