Разделы
X
Главная
Занятия Йогой
Залы
Каталог Асан
Статьи
Книги
Карта Сайта
Тестирование
Санскрит
X
Асаны
Динамические Асаны
Пранаямы
Медитации
Мудры
Йогатеррапия
Перевод
X
Асаны
Динамические Асаны
Пранаямы
Медитации
Мудры
Йогатеррапия
Разминки
Группы
X
Асаны лежа на расслабление
Асаны лежа на растяжку
Асаны лежа с опорой на кисти
Асаны лежа с прогибом
Асаны лежа со скруткой
Асаны сидя на расслабление
Асаны сидя с наклоном, растяжкой
Асаны сидя с прогибом
Асаны сидя с растяжкой
Асаны сидя со скрутками
Асаны со стойкой на кистях
Асаны стоя на баланс
Асаны стоя с наклоном, растяжкой
Асаны стоя с прогибами
Асаны стоя с растяжкой
Асаны стоя со скрутками
Бандхи
Динамические асаны
Крийи
Медитации
Мудры
Очистительные процедуры
Перевернутые асаны
Пранаямы
Разминки
Силовые асаны лежа
Силовые асаны сидя
Силовые асаны стоя
Сукшма Вьяяма
Сурья Намаскар
Упражнения для Глаз
Искать в тексте
Асаны
|
Все упражнения
Алфавитный указатель ~ Асаны ~ Русский
А
|
Б
|
В
|
Г
|
Д
|
Е
|
Ж
|
З
|
И
|
Й
|
К
|
Л
|
М
|
Н
|
О
|
П
|
Р
|
С
|
Т
|
У
|
Ф
|
Х
|
Ц
|
Ч
|
Ш
|
Щ
|
Э
|
Я
Асаны начинающиеся с буквы "З":
Пиктограммы
Русский ~ Таблица (17/519)
Перевод
Имя
Группа
Завершение (Поза завершенной скрутки сидя)
Парипурна Матсиендрасана
Асаны сидя со скрутками
Замкнутый (Поза Замкнутого Лотоса)
Баддха Падмасана
Асаны сидя с прогибом
Замкнутый (Поза Замкнутого Моста)
Чакра Бандхасана
Асаны лежа с прогибом
Замок (Поза Обратного Треугольника с замком)
Паривритта Баддха Паршваконасана
Силовые асаны стоя
Замок (Поза Наклона вперед с Замком рук)
Баддха Хаста Уттанасана
Асаны стоя с наклоном, растяжкой
Замок (Поза Треугольника с замком)
Баддха Триконасана
Силовые асаны стоя
Замок (Поза Обратного Треугольника с замком)
Паривритта Баддха Триконасана
Асаны стоя со скрутками
Замок (Поза Связанного Лучника)
Баддха Акарна Дханурасана
Асаны сидя с растяжкой
Засов (Поза Засова)
Паригхасана
Асаны сидя с наклоном, растяжкой
Заяц (Поза Зайца)
Шашанкасана I
Асаны лежа на расслабление
Заяц (Поза Зайца)
Шашанкасана II
Асаны лежа на расслабление
Звезда (Поза Пятиконечной Звезды)
Триконасана I
Силовые асаны стоя
Змея (Поза Змеи)
Бхуджангасана I
Асаны лежа с прогибом
Змея (Поза Змеи)
Бхуджангасана II
Асаны лежа с прогибом
Змея (Полная Поза Змеи)
Пурна Сарпасана
Асаны лежа со скруткой
Змея (Поза Королевской Змеи)
Раджа Бхуджангасана
Асаны лежа с прогибом
Змея (Поза Змеи)
Сарпасана
Асаны лежа с прогибом
© 2011-2015
YogaTrain.ru
все права защищены