Асаны на букву "Н

Алфавитный указатель ~ Асаны ~ Русский

А | Б | В | Г | Д | Е | Ж | З | И | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Я

Асаны начинающиеся с буквы "Н":

Русский ~ Таблица (84/519)

Перевод	Имя	Группа
Наблюдатель (Поза Наблюдателя)	Шанмукхи Мудра	Асаны сидя на расслабление
Наблюдатель (Поза Наблюдателя)	Паранмукхи Мудра	Асаны сидя на расслабление
Наблюдатель (Поза Наблюдателя)	Йони Мудра	Асаны сидя на расслабление
Наездник (Поза Наездника)	Ашва Санчаланасана I	Асаны стоя с прогибами
Наездник (Поза Наездника)	Ашва Санчаланасана II	Асаны стоя с прогибами
Назад (Поза с прогибом назад)	Анувиттасана	Асаны стоя с прогибами
Наклон (Широкоугольная стойка с наклоном вперед)	Прасаритта Падоттанасана I	Асаны стоя с наклоном, растяжкой
Наклон (Стойка с Наклоном вперед)	Уттанасана I	Асаны стоя с наклоном, растяжкой
Наклон (Стойка с наклоном вперед «пальцы к пальцам»)	Падангуштхасана	Асаны стоя с наклоном, растяжкой
Наклон (Поза Героя с наклоном вперед)	Адхо Мукха Вирасана I	Асаны лежа на расслабление
Наклон (Наклон вперед с одной согнутой ногой)	Трианга Мукхаикапада Пашимот.	Асаны сидя с наклоном, растяжкой
Наклон (Полный наклон вперед)	Пашимоттанасана	Асаны сидя с наклоном, растяжкой
Наклон (Поза Героя с наклоном назад)	Супта Вирасана (упрощенная)	Асаны лежа на расслабление
Наклон (Поза Героя с наклоном назад)	Супта Вирасана	Асаны лежа на растяжку
Наклон (Наклон в Полулотосе стоя)	Ардха Баддха Падмоттанасана	Асаны стоя с наклоном, растяжкой
Наклон (Поза Наклона к колену в полулотосе)	Маричиасана II	Асаны сидя с наклоном, растяжкой
Наклон (Широкоугольная стойка с наклоном вперед)	Прасаритта Падоттанасана II	Асаны стоя с наклоном, растяжкой
Наклон (Стойка с Наклоном вперед)	Уттанасана II	Асаны стоя с наклоном, растяжкой
Наклон (Поза голубя с наклоном вперед)	Адхо Мукха Капотасана	Асаны лежа на расслабление
Наклон (Половинная поза Наклона вперед)	Ардха Уттанасана II	Асаны стоя с наклоном, растяжкой
Наклон (Поза Наклона в Полулотосе к ноге)	Ардха Баддха Падма Пашчим.	Асаны сидя с наклоном, растяжкой
Наклон (Половинная поза Наклона вперед)	Ардха Уттанасана I	Асаны стоя с наклоном, растяжкой
Наклон (Наклон к согнутым ногам)	Ардха Пашчимоттанасана	Асаны сидя на расслабление
Наклон (Поза полного Кольцевого Наклона)	Баддха Кундаласана	Асаны стоя с наклоном, растяжкой
Наклон (Поза Полного Наклона без поддержки)	Нираламба Пашчимоттанасана	Силовые асаны сидя
Наклон (Поза Героя с наклоном вперед)	Адхо Мукха Вирасана II	Силовые асаны сидя
Натараджа (Поза царя Натараджи)	Натараджасана	Асаны стоя на баланс
Натараджа (Поза царя Натараджи голова к стопе)	Маха Натараджасана	Асаны стоя на баланс
Натараджа (Поза Натараджи с наклоном в бок)	Паршва Натараджасана	Силовые асаны стоя
Натянутый (Поза Мудреца Гхеранды)	Гхерандрасана I	Асаны лежа с прогибом
Натянутый (Поза Натянутого Лука )	Падангуштха Дханурасана I	Асаны лежа с прогибом
Натянутый (Поза Натянутого Лука )	Падангуштха Дханурасана II	Асаны лежа с прогибом
Натянутый (Поза Мудреца Гхеранды)	Гхерандрасана II	Асаны лежа с прогибом
Неполная (Неполная поза Саранчи)	Ардха Шалабхасана I	Силовые асаны лежа
Нижняя (Поза Нижней лодки)	Виманасана	Силовые асаны лежа
Низко (Низкая Поза Воина)	Ардха Вирабхадрасана	Силовые асаны стоя
Нога (Стойка на Голове с отставленной ногой)	Паршваика Пада Ширшасана	Перевернутые асаны
Нога (Поза с Вытяннутой Ногой вверх)	Урдхва Прасарита Экападасана	Силовые асаны стоя
Нога (Поза Моста с Вытяннутой ногой)	Эка Пада Сету Бандха Сарвангасана	Асаны сидя с растяжкой
Нога (Поза лягушки на одну ногу)	Эка Пада Бхекасана	Асаны лежа на растяжку
Нога (Поза голубя с подтягиванием ноги)	Эка Хаста Пада Капотасана	Асаны сидя с прогибом
Нога (Поза Собаки с поднятой ногой)	Эка Пада Адхо Мукха Шванасана I	Силовые асаны лежа
Нога (Поза Журавля с вытянутой ногой)	Эка Пада Бакасана I	Асаны со стойкой на кистях
Нога (Поза Перевернутой Планки с поднятой Ногой)	Эка Пада Пурвоттанасана	Асаны лежа с опорой на кисти
Нога (Поза Перевернутого Лука)	Эка Пада Дханурасана I	Асаны лежа с прогибом
Нога (Поза с ногой за головой)	Эка Пада Ширшасана I	Асаны сидя с растяжкой
Нога (Поза бога Сканды)	Скандасана	Асаны сидя с растяжкой
Нога (Поза Журавля с вытянутой ногой)	Эка Пада Бакасана II	Асаны со стойкой на кистях
Нога (Поза лежа с вытянутой ногой)	Супта Тривикрамасана	Асаны лежа на растяжку
Нога (Поза стоя с вытянутой ногой)	Тривикрамасана	Асаны стоя на баланс
Нога (Поза перевернутого лука с ногой)	Эка Пада Урдхва Дханурасана	Асаны лежа с прогибом
Нога (Обратная поза посоха с ногой)	Эка Пада Випарита Дандасана I	Асаны лежа с прогибом
Нога (Обратная поза посоха с ногой)	Эка Пада Випарита Дандасана II	Асаны лежа с прогибом
Нога (Поза Освобождения Ветра с одной ногой)	Эка Пада Апанасана	Асаны лежа на расслабление
Нога (Поза Собаки с поднятой ногой)	Эка Пада Адхо Мукха Шванасана II	Силовые асаны лежа
Нога (Обратная поза Стоя с вытянутой ногой)	Паривритта Хаста Падангуштхасана	Силовые асаны стоя
Нога (Поза Молящегося на одной Ноге)	Эка Пада Пранамасана	Асаны стоя на баланс
Нога (Поза Ноги к Голове)	Эка Пада Падмоттанасана	Асаны сидя с растяжкой
Нога (Стойка на одной ноге)	Эка Падасана	Асаны стоя на баланс
Нога (Поза Планки с вытянутой Ногой)	Трипадасана	Асаны лежа с опорой на кисти
Нога (Поза Тигра с одной рукой)	Эка Хаста Вьяграсана	Асаны лежа с опорой на кисти
Нога (Поза Лука с одной ногой)	Эка Пада Дханурасана II	Асаны лежа с опорой на кисти
Нога (Поза Лодки с одной Ногой)	Эка Пада Навасана	Силовые асаны сидя
Нога (Поза нижней планки с вытянутой ногой)	Трианга Дандасана I	Силовые асаны лежа
Нога (Поза нижней планки с ногой на предплечье)	Трианга Дандасана II	Силовые асаны лежа
Нога (Поза Улитки лежа с вытянутой ногой)	Эка Пада Вакрасана	Асаны лежа со скруткой
Нога (Поза Поворота Живота с одной ногой)	Эка Пада Джатхара Паривартанасана	Асаны лежа со скруткой
Ноги (Поза со скрещенными ногами)	Сукхасана	Асаны сидя на расслабление
Ноги (Поза с ногами, опирающимися о стену)	Випарита Карани	Асаны лежа на расслабление
Ноги (Поза с ногами под углом 90 гр. со стеной)	Урдхва Прасарита Падасана (стена)	Асаны лежа на расслабление
Ноги (Поза лежа на спине с растяжкой ног)	Супта Падангуштхасана I	Асаны лежа на растяжку
Ноги (Поза лежа на спине с растяжкой ног)	Супта Падангуштхасана II	Асаны лежа на растяжку
Ноги (Поза с ногами под углом 30-60-90 градусов)	Урдхва Прасарита Падасана	Силовые асаны лежа
Ноги (Поза на голове повернув раздвинутые ноги)	Паривриттаикапада Ширшасана	Перевернутые асаны
Ноги (Поза с Вытянутыми руками и ногами)	Уттана Падасана	Силовые асаны лежа
Ноги (Поза с перекрещенными ногами)	Самикатасана	Асаны сидя с растяжкой
Ноги (Поза Рыбы с согнутыми ногами)	Матсиендра Вирасана	Асаны лежа с прогибом
Ноги (Поза двух ног за головой)	Дви Пада Ширшасана	Асаны со стойкой на кистях
Ноги (Поза с ногами за плечами)	Дви Пада Кандхарасана	Асаны лежа на растяжку
Ноги (Поза Вытяжения Спины и Ног)	Падапрасар Пашчимоттанасана I	Асаны сидя с наклоном, растяжкой
Ноги (Поза Вытяжения Спины и Ног)	Падапрасар Пашчимоттанасана II	Асаны сидя с наклоном, растяжкой
Ноги (Поза Вытяжения Спины и Ног)	Падапрасар Пашчимоттанасана III	Асаны сидя с наклоном, растяжкой
Ноги (Поза с Вытянутыми Руками и Ногами)	Урдхва Падасана	Силовые асаны лежа
Ноги (Боковое поднятие Ног в положении лежа)	Паршва Урдхва Падасана	Силовые асаны лежа

Асаны ~ Литера "Н" ~ Санскрит (11/519):

Таблица

Пиктограммы