Этот труд описывает далеко не все аспекты Хатха Йоги, его сложно назвать даже «введением», сейчас можно найти в Интернете гораздо более подробно прописанные трактаты, но в том и прелесть этой работы, что она доступна для понимания и 12-летнему подростку и 70-летнему человеку.

Данная книга написана в помощь тем, кто хочет добиться собственного духовного развития, и описывает, каким образом современный человек может кардинально изменить всю свою жизнь и отношения во всеми его окружающими людьми в лучшую сторону, путём развития собственной духовности. В первой части данной книги формулируется истинная цель жизни всех людей на земле вне зависимости от религии, обосновывается, почему современные религии не способны обеспечивать духовный рост человека и представляется необходимость синтеза писаний всего мира, во-первых: вокруг сформулированной цели (насущной Воли Всевышнего) – основной составляющей каждого писания, не противоречащего другим писаниям, во-вторых, вокруг всего того, что является общим для всех писаний мира.

Во второй части этой книги представлено, каким образом возможно выполнение насущной Воли Всевышнего, получение духовного подкрепления и ответов от Всевышнего в медитациях и сновидениях, улучшение качества молитв и определение ориентиров праведной жизни.