Освоение теории Йоги
Освоение теории и практики йоги – это средство развития нового и более простого взгляда на жизнь и её кажущиеся сложности, то есть, нового сознания. Каждый человек представляет собой соединение тела, ума и сознания. Большинство систем развития сосредоточиваются на одном из этих аспектов и игнорируют или отрицают остальные. Именно поэтому подход к йоге и к жизни в целом – садхана от начала и до конца – что позволит вам идти по трансцендентальному внутреннему пути к совершенному единству и гармонии.
Аффирмации в Йоге
- Сталкивались ли вы с понятием Аффирмации? В Хатха Йоге многие стили используют аффирмации для достижения максимального эффекта от йогических упражнений. Сами мантры являются ни чем иным, как аффирмациями, которые дополнительно соединяют в себе различные творческие начала культуры Йоги. Что же такое аффирмации и как их правильно использовать? Статья Аффирмации как дополнительный инструмент в Йоге Сможет заполнить пробел в знаниях неосведомленных, а также подскажет знающим некоторые правила и принципы работы этого инструмента практики.
Инь Йога
Направления Йоги
Самый мягкий и щадящий путь к достижению внутренней гармонии - Инь Йога. Вы научитесь правильно расслабляться и успокаивать тело и разум особенно эффективно. Инь Йога (она же Йин Йога) – идеальный метод для снятия напряжения. Начав практиковать Инь Йогу, Вы и сами не заметите, как станете удивительно спокойны и уравновешенны. Достаточно длительная продолжительность выполнения асан дает возможность сосредоточиться на своих ощущениях.
Даршана
Обладать даршаной означает обладать видением. Видеть цветок, дерево, людей вокруг есть великое благословение, ибо цветок, дерево и люди существуют для нас, и мы способны впитывать их способности наравне со своими собственными достижениями. В йоге драгоценной считается даршана гуру. Несмотря на то, что ученик может видеть только то, что он способен видеть, его состояние уважения и истинного благоговения ко всему вокруг есть упражнение для его способностей, обеспечивающее их развитие, и по мере своего роста он начинает видеть все больше богоподобности в своем учителе, и обращать все меньше внимания на его человекоподобность.
В этом, однако, не должно быть скрытых мотивов; это развитие происходит только путем того счастья, которое приносит видение; обладающие им в высокой степени становятся риши (провидцами).
Понятие даршаны с ходом времени стало означать точку зрения, а затем — философскую систему. Существует шесть великих даршан древней Индии: вайшешика (анализ Вселенной), ньяя (законы и принципы логики), санкхья (классификация Вселенной), йога (практика единения), миманса (законы традиционной религии) и веданта (знание Бога).
Баланс тела-ума, как научиться слушать и понимать своё тело
Ошо
Мы привыкли к идее, что мышление — основа нашей жизнедеятельности, а наш ум — основа всего. Но, игнорируя тело, мы погружаемся в болезни, напряжение и дискомфорт. Как научиться быть расслабленным и радостным, здоровым телом и здоровым душой?
В этой книге, собранной из различных бесед, мы встречаемся с удивительно нежным и благодарным отношением к телу, которое Ошо пытается передать нам с любовью, юмором и глубоким пониманием природы человека. Он подводит нас к пониманию истинной ценности нашего физического тела, его разумности и силы. В восстановлении баланса между умом и телом Ошо видит возможность сделать нашу жизнь более наполненной, радостной и счастливой.
Многие болезни нашего физического тела возникают из-за того, что мы потеряли с ним связь или стали относиться к нему враждебно. Книга собрана из бесед, в которых Ошо с пониманием и любовью ведёт нас к осознанию нашей истинной целостности. При помощи этой небольшой книги и направляемой медитации , вы сможете научиться разговаривать с телом и установить более гармоничный баланс тела и ума.
Йога Разума
На сегодняшний день существует большое количество классов и школ для проведения уроков йоги в Казани. Мы возможно единственный в Казани и самый душевный центр йоги для практики и самопознания в условиях глубокого комфорта и доверия. Домашняя обстановка нашей йога-студии позволяет полностью погрузиться в практику и самопознание уйдя от суеты и беспокойства шумного города. В малых группах до 15 человек тренер уделит Вам необходимое внимание, чтобы Вы могли получить свой уникальный опыт в практике йоги.
Основная наша миссия: С заботой о вашем благополучии и в стремлении сделать практики йоги максимально доступными занятия в нашем центре йоги проводятся на благотворительной основе, то есть на добровольные пожертвования. Мы стараемся каждому пришедшему к нам ученику дать возможность узнать и постичь свой собственный путь развития и самосовершенствования. Как говорится, не бывает двух одинаковых людей, также как и не бывает двух одинаковых жизней и одинаковых путей достижения целей.
Каждый человек индивидуален и уникален. При этом каждый человек может достичь в жизни абсолютно всего, чего он сам для себя захочет.
Мы всегда рады Вам!
Наши направления: Йога для начинающих, Крийя Йога.