Для того, чтобы достигнуть совершенства в Йоге необходимо:

• научиться контролировать свой разум
• обрести гибкость и физическую силу
• развивать духовное самосознание
• научиться концентрировать внимание
• помогать телу эффективнее использовать кислород и пищу
• не допускать болезней и стремиться сделать свою жизнь долгой