Влияние Йоги
Редкая удача выпадает семейству, выбранному йогином для своего рождения, и благословенна та страна, где живет он. Бессмертно все, что дается ему. Видящий сущность творения сжигает карму миллионов воплощенных существ, просто глядя на них, говоря с ними и к ним прикасаясь.
Один йогин стоит тысячи тысяч обычных людей, сотни святых и тысячи священников.
Кому дано постичь истину царственной йоги? Воистину священна страна, где такой живет. Всего лишь глядя на него поколения несведущих достигают освобождения. Что говорить о тех, кто действительно у него учится? Знающий внешнюю и внутреннюю практику йоги достоин твоего восхищения, и моего, равно как и восхищения всех людей на этой Земле.
Мудры - упражнения в йоге
-
Практика Йоги, в своем полном понимании, заключена не только в выполнении асан. Она включает в себя и другие важные составляющие, которые, не будучи асанами, также являются элементами Йоги. В данном случае речь пойдет о Мудрах.
Мудры - это сложенные особым образом пальцы рук, которые имеют целительную силу. На востоке издавна заметили, что некоторые положения пальцев и ладоней несут определенное психофизиологическое воздействие на человека. Древние провели изыскания, и определили группу упражнений под общим названием Мудры. Слово мудра, на санскрите буквально означает дарующая радость.
Мудра в классической Йоге считается продвинутой техникой, ибо то, что она действительно несет блаженство, основывается на преобразовании сознания. Помимо семи чакр, в теле человека имеется тысячи проводящих энергию каналов, они проходят по нему от пальцев ног до макушки и регулируют жизнедеятельность организма. Человек будет здоровым лишь в том случае, если работа в этих каналах не нарушена. Главное действие мудры направлено на перераспределение энергии в этих каналах – активизация определенных точек тела, что в конечном итоге стимулирует работу нервной системы. По этой причине улучшатся состояние всей нервно-мышечной ткани и всей эндокринной системы, что и определяет общее выздоровление.
На портале YOGATRAIN.RU в Каталоге Асан создан и заполнен раздел Мудры, на данный момент в этом разделе описаны техники выполнения и воздействия более сотни мудр. Также предлагаем вам ознакомится с материалом Практика мудр в Йоге, где расписан требуемый подход к практике этой группы упражнений Йоги.
Пять самых распространенных ошибок начинающих в йоге
Философия Йоги
Йога для начинающих таит множество трудностей. Редко человек, начинающий практику йоги, способен сразу вникнуть в эту сложную технологию и обойтись без проблем и травм. Попытавшись проанализировать, каковы наиболее распространенные ошибки в практике йоги у начинающих, я обнаружила, что таких ошибок всего пять.
Виктор Сергеевич Бойко
Советский и российский исследователь йоги, терапевт. Реставратор оригинальной технологии йоги Патанджали, автор книги Йога: искусство коммуникации, создатель Школы йоги Виктора Бойко.
Доказал, что в практике йоги необходимо соблюдать принципы, изложенные в её первоисточнике, Йога-сутрах Патанджали: неподвижность, удобство, расслабление, создание условий для остановки мыслительной деятельности и - базисный — непричинение вреда: отсутствие отрицательных ощущений, как во время занятия, так и вследствие него.
Доказал полную независимость прикладной технологии йоги от идеологических и религиозных учений. Сторонник принципа йога для жизни, а не жизнь для йоги. Много работает над обучением людей пожилого возраста, а также обладателей различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, внутренних органов и нервной системы. Выступает против принесения в жертву отечественной культуры ради модных веяний из-за рубежа.
-
Литература:
- Виктор Бойко - Йога. Искусство коммуникации - Словарь терминов и справки по персоналиям
- Виктор Бойко - Йога. Искусство коммуникации
- Виктор Бойко - Йога. Скрытые аспекты практики
- Виктор Бойко - Синергетические аспекты классической практики йоги
Кундалини, Мать-сила
Чинмой
В этой редкой книге полностью просветленный духовный Учитель объясняет различные техники для пробуждения Кундалини и открытия третьего глаза, и других чакр. Как человек, который испытал на себе все действие силы Кундалини, Шри Чинмой предостерегает об опасностях и ловушках, которые следует избегать и обсуждает некоторые оккультные силы, приходящие с открытием этих чакр.
Он рассказывает о путях открытия чакр, о взаимоотношении Кундалини и Божественной Матери и, что наиболее важно, о мире вне опыта Кундалини. Эта книга состоит из четырех значительных бесед и ответов Шри Чинмоя на множество специфических вопросов об этом предмете.
YP Чистые пруды
Центр расположен на втором этаже дома исторической постройки. Два просторных светлых зала оборудованы всем необходимым для практики йоги Айенгара. Большой зал рассчитан на комфортные занятия групп до 35 человек, малый зал — до 15 человек.
Общий уровень — демократичный зал (цены на занятия показывают уровень комфорта помещения, на уровень преподавания это не влияет).
-
В наличии:
- Паркетный пол;
- Две раздевалки;
- Три санузла;
- Душевая;
- Массажная комната.
Наши направления: Йога Айенгара, Йога для беременных, Йога для Женщин, Йогатерапия.