Йога – метод самосовершенствования человека
Йога — самый древний и наиболее основательно разработанный в философско-космогоническом и практическом отношениях метод осознанного гармоничного самосовершенствования человека. Она начинает с того, что возвращает нам полноту самоконтроля — столь редкую в наше время способность сознательно управлять своей собственной волей и личной силой. Тем самым восстанавливается естественное состояние внутреннего равновесия и покоя, не зависящее от внешних обстоятельств.
Начало йогического пути
- Мудрец Патанджали в древности сформировал восемь основополагающих этапов, на которых должно базироваться познание самого себя посредством Йоги. Он также называл это поиском души. Большинство людей впервые начинают знакомство с Йогой с Асаны - третей ступени, что является неверным с точки зрения мудреца. Прежде чем подвергать свое тело и сознание воздействию Асаны, будущим йогинам следует понять и принять принципы первых двух ступеней. По сути, эти ступени являются относительной аналогией некоторых заповедей различных религий, но их не стоит путать с догматами и безоговорочными положениями. За каждым принципом этих ступеней лежат логичные и обоснованные аспекты, которые непосредственно влияют на Йогина в разрезе комплексного подхода к Йоге как к системе. В статье Базовые принципы Йоги - Яма и Нияма описаны составные части этих двух ступеней, если вы серьезно решили заняться Йогой, то знание этого материала должно только способствовать эффективности занятий.
Агни Йога
Направления Йоги
Агни Йога - это живой родник, бьющий для утоления жажды нового человека шестой расы, нарождающегося на планете Земля. Новая эпоха Водолея несет очищение нашего сознания от корысти и самости эгоизма со всеми сопутствую- щими этому греху недостатками. Обновленное сознание вступает в новый век Майтрейи, который дает нам знание на пороге прыжка в неведомое. В перелом- ный момент развития планеты дано учение Агни Йоги с высот духовного опыта.
Силы
Это понятие используется в йоге и оккультизме в четырех различных значениях.
- Силы Природы. Они выполняют роль регуляторов равновесия материального мира, и относятся к тем явлениям, которые традиционно изучаются наукой, в частности, физикой: тепло, свет, звук, элктричество, магнетизм, и так далее.
- Силы эфирного двойника, в частности, жизненные ветры (см. Вайю) и кундалини (см.). Они также входят в область проявления материальной Природы.
- Силы, вызываемые мыслеформами и эмоциональными формами, которые, хотя и порождены разумом, становятся, покидая своих создателей, независимыми сущностями, обладающими зарядом эмоциональных и ментальных сил до самого момента их гибели. Они также относятся к материальной Природе, хотя обитают на тонких планах на уровне низшего ума.
- Живые существа, подобные человеческим существам,также называются Силами, поскольку они обладают способностью использовать свою собственную энергию мысли, любовь и волю для внесения изменений в три вышеупомянутых отдела Природы. К ним относятся крийяшакти и инчашакти (см.). См. также Сиддхи; Шакти.
Инь-йога - Теория и практика
Пол Грилли
До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направленная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги, основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут. Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу.
Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к медитации. Тем, кого интересуют не только физические позы, инь-йога приоткрывает глубинные духовные измерения йогического учения: в книге содержатся главы, посвященные чакрам, дыхательным упражнениям и медитации.
Йога студия ОМ
Йога студия «ОМ» - самая большая студия йоги в Челябинске! Занятия проходят в 3 залах студии утром, днем и вечером. Удобное расположение в центре города возле ЮУрГУ, рядом сосновый бор. Здесь огромные окна, высокие потолки, обилие воздуха и света! Йога-студия «ОМ» предлагает персональные и групповые занятия. Составляем индивидуальные йогатерапевтические программы для домашней практики. Привлекательные условия для корпоративных клиентов. Регулярно проводятся курсы «Йога-ликбез» для начинающих, лекции по теории йоги, семейным отношениям, правильному питанию, здоровом образе жизни, аюрведе и т.д. В йога-студии «ОМ» работает йога-магазин, где можно купить качественные коврики для йоги и экологичную одежду для занятий. Йога-студия «ОМ» ежегодно организует курсы для инструкторов йоги, которые проводит йогачарьи и йогатерапевт из Индии П.К.Саджи. По выходным организуются семинары по йоге лучших мастеров России и зарубежья. Это позволит вам углубить вашу практику и получить вдохновение на пути саморазвития.
Разовое посещение - 300 руб., есть абонементы.
Наши направления: Хатха Йога, Йога для начинающих, Йога для старшего возраста, Йога для беременных, Йога Айенгара, Парная Йога, Йога Нидра, Йогатерапия.