Реплики о Йоге на YOGATRAIN.RU

Реплики о Йоге

Записи ~ Страницы

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12

Записи (3/35)

Йога это информационная система

Мы живем в эпоху информации. Мастерство воспринимать и использовать информационные потоки в созидательном или разрушительном плане, ключевым образом влияет на окружающую нас действительность. Все мы в той или иной степени являемся сложными результатами взаимодействия наших убеждений и планов самореализации, что изначально является информацией извне.

Йога — это мощная информационная система, теоретические сведения которой, подтверждаются на практике. Если вы хотите во всем видеть закономерности, тенденции, общие правила, причинно-следственные связи и вас интересует самосовершенствование, личностный рост и саморазвитие, то такая информация как Йога, способна реализовать свой потенциал и в вашей действительности. Все только будет зависеть от вашего мастерства воспринимать и использовать Йогу - информацию, которой к слову, более пяти тысяч лет.

Внутренняя свобода

Свобода и стремление человека к независимости, является его постоянной недостижимой целью и причиной регулярной борьбы. Десятки веков он бьется с окружением, лишающим его возможности действовать по-своему. В наше время развитой цивилизации человек возгордился, он объявил себя «свободным», он открыто заявляет о претензиях на свободу своего личного мнения, видит открытым весь мир для реализации своих свободных возможностей.

Но свободен ли он при этом? Даже когда человек обретает свободу от внешнего окружения, он остается зависимым внутри. Вредные привычки, информационная зависимость, приверженность к азартным играм, необходимость адреналина, хронические заболевания, бесконтрольное половое влечение, зависть, жадность и многие другие внутренние враги человека ломают ощущение свободы и делают человека своим рабом. Будучи зависимым внутри, человек не способен стать свободным во внешне мире.

Ошо говорит, что путь Йоги – это путь воина. Человек пустивший Йогу в свою жизнь становится борцом за свободу своего внутреннего мира. Каждый день он вступает в схватку с внутренними захватчиками - с болезнями, вредными привычками, озлобленностью, унынием и т.д. Цель этой борьбы – обретение независимости, оружие в этой борьбе – «асана» и «пранаяма», оборона противника – собственная лень, поле битвы – расстеленный коврик. Внешняя свобода является основополагающей целью цивилизованного общества, внутренняя же свобода есть основополагающая задача самого индивида. Одним из методов, которым можно реализовать эту задачу, является Йога.

Эффективность асан Йоги

При упоминании Йоги или Йогах, у человека возникают ассоциации с людьми, находящихся в специфических позах - Асанах. Действительно, асаны составляют наиболее частое олицетворение Практики Йоги даже у инструкторов и опытных Йогов. Это совершенно закономерно, Асаны это быстрый и эффективный метод, способный вынуть человека из дебрей ежедневной рутины и через психофизическое воздействие изменить восприятие мира, показав его позитивные стороны. Асаны это не просто экзотические упражнения, а глубоко продуманная методика целой системы совершенствования человека - Йоги.

Несмотря на то, что Асаны это только один компонент системы, следует отметить находчивость древних, которые смогли доказать эффективность Хатха Йоги для людей любого пола, возраста и физической подготовки. Все асаны продуманы таким образом, что даже при обычном их выполнении начинается централизованное воздействие на все системы организма. Именно за счёт такого эффекта занятия Хатха Йогой делают тело гибким и сильным, помогают очистить его от шлаков, оказывают ярко выраженный терапевтический и омолаживающий эффект.

На портале YOGATRAIN.RU на данный момент собрано более 400 асан с подробным описанием на каждую асану. Доработан и оптимизирован алгоритм отображения в Каталоге Асан. Через систему поиска можно быстро найти нужную Вам асану и ознакомится с техникой выполнения упражнения, терапевтическим эффектом, противопоказаниями и т.п. При использовании материалов об асанах для практики, необходимо помнить, что они являются мощным инструментом воздействия на тело, и только опытный инструктор или мастер может обеспечить правильность и безопасность их выполнения.