Таттва Йога - авторская система йоги, соединяющая в себе лучшие элементы из классических и современных направлений, основанная на всестороннем развитии личности, описанной в Ведах в разделе "Панча Коша".
Таттва Йога оказывает благоприятное воздействие на основные меридианы физического тела и гармоничное развитие структуры личности. Также достигается раскрытие потенциала тела, укрепление иммунитета, оптимизация дыхательной системы, развития благих качеств личности, очищение организма и умение расслабляться.