В переводе с санскрита виньяса означает буквально «восемь основ» или «восемь ветвей». В контексте практики йоги – это связь дыхания и движения, также часто этот термин переводят как дыхательно-двигательная система упражнений.

В практике йоги под виньясой понимаются последовательности асан, выполняемые в динамичном ритме, используя уджайя-пранаяму (способ дыхания в практике с сужением голосовой щели). Несмотря на активное выполнение асан, практикующий обязательно сохраняет внутреннее сосредоточение дхъяну.

Виньяса является одним из основных элементов в Аштанга-виньяса йоге.