Тайская система йога-массажа это комплекс самых разнообразных техник, которые были заимствованы из китайского, японского и индийского аюрведического массажа. Помимо этого, он вобрал в себя и элементы йоги. Все это превратилось в единую систему около 1000 лет назад. В результате, тайский йога-массаж включает в себя надавливание на энергетические каналы, скручивание и растяжение, напоминающие пассивную йогу. Надавливание стимулирует энергетические каналы, а скручивание и растяжение непосредственно сами мышцы, что способствует особо глубокому расслаблению тела.

Тайский йога-массаж широко известен по всему миру как лучшее средство для улучшения гибкости, осанки, фигуры и уникальное средство для снятия стресса.

Спокойный темп и плавные движения, характерные для этого массажа, исключают резкие нажатия и чрезмерные растягивания, но и не ограничиваются легким поглаживанием. Как и в любых других техниках массажа, индивидуальный подход и чувствование требуемой интенсивность является необходимым условием.

Тайский йога-массаж выполняется в удобной одежде, лежа на мате. В отличие от западных техник массажа, мастер использует не только руки, но и локти, колени и даже стопы. Это позволяет эффективно воздействовать на энергетические линии и акупунктурные точки, а также осуществлять глубокое разминание, растяжку мышц и мягкое раскрытие суставов. Полезно владеть навыками тайского йога-массажа, поскольку вы всегда сможете с пользой применять полученные знания в жизни: в кругу семьи, друзей, близких и на тренировках.