Разделы
X
Йога в городах
X
Направления
X
Искать в описании

YOGIN.BY на метро Академия Наук

Адрес: Беларусь , Минск, ул. Петруся Бровки, 10, 3-й корпус БГУИР, ауд. № 24

Студия йоги YOGIN.BY приглашает на занятия по хатха-йоге в светлые удобные залы в центре города. Идет набор в группы для новичков и продолжающих до 15 человек. Основная часть занятий направлена на оздоровление организма: очищение, укрепление и подпитку позитивным настроением.

Приглашаются желающие окунуться в мир йоги независимо от возраста и физической подготовки.

Цена: от 50000 до 65000 рублей.

Карта Расположения
Направления в нашем зале
+
Хатха Йога

Хатха-Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы). Ахимса — это главный этический принцип, лежащий в основе Хатха-Йоги. Этические принципы Хатха-Йоги описываются в первых двух ступенях: Яма и Нияма. В древних ведических писаниях говорится, что атма (душа) находится в плену пяти жизненных потоков (поток тонкого воздуха, поток тонкой воды, поток тонкого огня, поток тонкой земли и эфира) и только Хатха-йога может освободить её из данного плена для достижения самадхи.

Каждое упражнение известным образом воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов. Специально подобранные комплексы асан, в которых важную роль играет последовательность упражнений, применяют для улучшения и укрепления здоровья, для борьбы с различными недугами. При выполнении асан учитывают: дыхание (на задержке, на вдохе или выдохе); точку, куда должно быть направлено внимание. У некоторых асан есть противопоказания к выполнению. Болезни, как считают йоги, это неправильное распределение жизненной энергии (праны) в организме, и выполнение определённых асан (а также выполнение пранаямы) ведёт к правильному перераспределению праны в организме, что и излечивает болезни, как физического плана так и психического.

Следующей, более сложной чем асаны, ступенью йоги являются дыхательные техники.

Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма, и своими силами, своей волей добиться исцеления.

© 2011-2015 YogaTrain.ru все права защищены