Треугольник Жизни
Йога рассматривает жизнь как некий треугольник. Рождение - это первая точка этого треугольника жизни. Линия, идущая вверх, представляет период роста, верхняя точка - молодость, линия, идущая вниз - распад. Последняя точка - смерть, но линия, лежащая в основе треугольника - жизнь после смерти, которая кончается при новом рождении.
Познай себя
- Способности человека… Что скрыто под маской реальности внутри каждого из нас? Йога все время прямо или косвенно цитирует древнее, короткое, но всеохватывающее изречение мудреца Хилона: Познай себя. Человек — высшее проявление на нашей планете — удивительно устроенное существо, и в настоящее время мы мало понимаем нашу действительную природу. Все теории и догадки нашего сотворения не имеют фактических обоснований, они приходят в наш образ мышления извне, через внешние источники информации. Йога тоже является внешним источником, но в отличие от остальных – она не навязывает свою позицию. Йога отправляет человека в путешествие познания самого себя, где вы сами являетесь объектом своего исследования, а Йога это большой опыт подобных исследований, подробный инструктаж если хотите. В статье Познание истинного Я – путь к совершенному знанию, описываются стадии и категории познания, где человеку необходимо преодолеть многие препятствия, и победить многих своих внутренних врагов.
Кунадалини Йога для отношений и секса
Йогатерапия
Йога улучшает качество жизни в целом – это и общее самочувствие, и гормональный баланс, и секреция органов. Йога уравновешивает множество энергий в нашем теле, в том числе, и энергию сексуальную. Поэтому, сексуальные отношения, когда мы начинаем серьезно и регулярно заниматься йогой, естественным образом, тоже улучшаются, как и все в нашей жизни. Йога работает на балансировку чакр, являющихся источниками нашей силы и энергии; они питают нашу жизнь. Чакры это сундуки с сокровищами и внутри и у нас есть также ключики, которые отпирают замки сундуков, мы можем стать самыми богатыми людьми на свете. Потому что все, что нам надо, у нас есть.
Сукха
Одно из двух важных свойств асаны. Сукха характеризуется понятием комфорта. Второе свойство Стхира отражает суть бдительности и постоянства.
Если выполняя Падмасану (позу лотоса) со скрещенными ногами, мы выходим в это положение, делая чрезмерные усилия и преодолевая выраженные болезненные ощущения, то здесь нет ни стихры, ни сукхи. В будущем такой подход может принести только ощутимые проблемы для здоровья. Даже если мы достигаем устойчивость и бдительность (стхиру), но в данной позе отсутствует удобство и легкость (сукха), то этого также недостаточно.
Для совершенства в практике асаны необходимо наличие обоих этих свойств, которые удерживаются на протяжении определенного временного периода. Если же не хватает хотя бы одного элемента, то данную позу нельзя называть асаной. Таким образом, принцип йоги реализуется в том случае, если при выполнении каждой асаны мы ощущаем сосредоточенность и спокойствие.
Сила мысли в деловой и повседневной жизни
Рамачарака
Я считаю необходимым для соблюдения истины указать, что настоящее мое сочинение было написано несколько поспешно по заметкам, которыми я имел обыкновение пользоваться в своих лекциях; заметки эти представляют сокращенные обзоры лекции.
Как в лекциях, так и в этом произведении я имел единственной целью указать учащимся те способы и средства, пользуясь которыми они могли бы развить в себе силы личного магнетизма и гипнотизма (присущие каждому человеку) и пользоваться этой могучей силой духовного господства. Преследуя указанную цель, я почти совсем не заботился о красоте и изяществе слога, я желал лишь быть понятным каждому читателю. Я сознавал, что мне должно сказать нечто читателю, и постарался рассказать об этом точно, ясно и просто, не думая о красоте слога. При этом я пользовался и народными словами, если только видел, что ими можно яснее выразить свою мысль. Благодаря вышеизложенному критики, вероятно, заметят массу недостатков в моем труде по отношению к слогу и способу выражения. Я не отрицаю всего этого. Всем я пожертвовал желанию придать своему сочинению наиболее простую и удобопонятную форму изложения. Все это, конечно, может служить лишь объяснением, но никак не оправданием.
Экоцентр Мирайя
Школа йоги Андрея Лобанова работает с 1983 года. Занятия проводятся по авторской программе, основанной на принципах классической йоги. Занятия йогой в школе доступны абсолютно любому человеку, независимо от возраста и состояния здоровья - у нас работают группы разного уровня, для новичков и «продвинутых йогов», а также, специализированные группы для детей, беременных женщин и пожилых людей.
Опытные преподаватели помогут укрепить здоровье, научиться справляться со стрессом, найти свой путь внутреннего развития.
Школа находится в центре города, у нас 5 залов, в каждом из которых - неповторимая атмосфера, а также удобные раздевалки и душевые.
Стоимость вечернего занятия - 250 р.
Наши направления: Гуру Йога, Крийя Йога, Лайя Йога, Мантра Йога, Йога Патанджали, Пранаяма, Раджа Йога, Тантра Йога, Хатха Йога, Йога для беременных, Йога для старшего возраста, Йога для начинающих, Классическая Йога.