Радость есть особая мудрость
Радость от сознания Красоты Бытия является мудрой радостью. Ее можно сравнить с сильным магнитом, ибо она, именно как магнит притягивает к себе сердца и дает обладателю ее импульс жизни и сопротивляемость всяким неприятностям и препятствиям, тогда как уныние порождает безволие и повергает человека в бездну. Радость дает человеку какие-то особые силы, причины которых еще не установлены наукой. Она наполняет человека каким-то особым светом.
Треугольник жизни
-
Сансара – течение человеческого существования в цепи перерождений. Йоги полагают, что человек проживает не одну жизнь, ровно как он проходит состояние смерти и период загробной жизни. Полный цикл от рождения к перерождению, Йоги называют треугольником жизни. Рождение это начальная точка. Линия ведущая вверх, является физиологическим развитием или молодостью. Вершина или пик треугольника, представляет собой начало медленного физиологического распада, началом медленной деградации жизненных систем. Смерть у основания треугольника венчает период старения и является отправной точкой загробной жизни, которой тоже суждено закончиться в момент достижения точки рождения.
Йоги рассуждают о Сансаре, как о периоде человеческого существования, который необходимо преодолеть, из которого необходимо вырваться. Целью блуждания в цепи перерождений является эволюционное становление осознания человека. Ведь единственное что у нас может остаться после смерти – это опыт проведенных жизней, а квинтэссенция Сансары это наличие достаточного приобретенного опыта для выхода из цикла.
Но период загробной жизни является суровым испытанием для целостности накопленного опыта, человек, не будучи подготовленным, впадает в забвение и теряет бесценный опыт. Йога призывает жить осознано и целостно, йога подготавливает человека, чтобы он был целостным (не терять опыт) и осознанным (не впадать в забвение) в загробном мире. Станьте такими при жизни благодаря Йоге, и у вас выработается привычка быть такими, и после смерти.
Чандра Намаскар - Приветствие Луне
Практика
Выполняя комплекс Чандра Намаскар - Приветствие Луне, мы сохраняем энергию, продлеваем молодость, улучшаем качество жизни и просто получаем удовольствие от глубокой и осознанной практики йоги. Чандра Намаскар значительно моложе, чем Сурья Намаскар, поэтому известно далеко не каждому. Сурья Намаскар разогревает тело, зажигая в нем внутренний огонь, а Чандра Намаскар, наоборот, дает возможность охладить тело и восполнить запасы жизненной энергии.
Йога Чикитса
Йога Чикитса является аналогом Йогатерапии. Это метод привести к гармонии физическое и тонкие тела человека, через начальное освоение Хатха Йоги. Так как первая задача человека сделать собственное тело здоровым. Выздоровление достигается за счет регулярного выполнения последовательности упражнений, подобранных мастером, йогатерапевтом, или, хотя бы инструктором. Для достижения быстрого эффекта, желательно совмещать индивидуальную практику и групповые занятия. Самостоятельные занятия нужны, чтобы работать с конкретными проблемными зонами. В групповых занятиях создающееся общее силовое поле позволяет подтянуть слабые стороны каждого ученика, выравнивая способности группы.
Йога Чикитса как метод, заключается в бережном отношении к суставам и позвоночнику йогина. Занятия включают простые упражнения, задача которых — выровнять тело, вытянуть позвоночник, вернуть на место внутренние органы, развить способность расслабляться и удерживать баланс. Полноценный тренировочный процесс включает пранаяму и медитацию. Глубокое, размеренное и полноценное дыхание обеспечивает здоровый газообмен, и восстановление уровня энергии. Медитация дает начальные навыки работы с умом, уберегает от внезапных взрывов эмоций, растворяет злость и обиды, позволяя стать хозяином своих мыслей.
Вне тела
Михаил Радуга
Хотите попасть в настоящую матрицу? Испытать на себе события, подобные тем, которые испытывали герои на экране? Теперь компьютерные игры по своей реалистичности уйдут на второй план — ведь вы откроете для себя настоящую параллельную реальность, лежа на диване!
Путешествовать вне тела может научиться каждый без особых усилий — нужно лишь следовать указаниям автора Михаила Радуги — основателя первой школы Внетелесных путешествий.
"Вне тела" — это книга о "внетелесном феномене" с огромной практической частью для самообучения и для реального прикладного использования в жизни.
New Yoga зал на Студенческой
Йога на свежем воздухе, прямо в центре мегаполиса, под пение птиц! Йога высоко над шумом автомобилей, в укрытом от чужих глаз месте! Йога в прохладе после городской жары...Йога, не требующая дополнительных усилий для выезда на природу, но созвучная ей! Йога под облаками, над крышами и трибунами, для любых желающих, как опытных, так и начинающих! Одной из основных методик студии является «Корректный подход к позвоночнику».
(Стадион "Труд").
Стоимость вечернего занятия в будни - 300 р.
Наши направления: Аштанга Виньяса Йога, Хатха Йога, Йога 23, Йогатерапия.