Разделы
X
Разделы на Главной
X
Лучшие 10 статей
X
Лучшие 10 упражнений
X

Освоение теории Йоги

Освоение теории и практики йоги – это средство развития нового и более простого взгляда на жизнь и её кажущиеся сложности, то есть, нового сознания. Каждый человек представляет собой соединение тела, ума и сознания. Большинство систем развития сосредоточиваются на одном из этих аспектов и игнорируют или отрицают остальные. Именно поэтому подход к йоге и к жизни в целом – садхана от начала и до конца – что позволит вам идти по трансцендентальному внутреннему пути к совершенному единству и гармонии.

Автор:   Свами Сатьянанда Сарасвати

Эффективность асан Йоги

Аштанга Виньяса Йога

История

Основателем этой школы является Шри Кришна Паттабхи Джойс, ученик Кришнамачарьи. Шри Кришна Паттабхи Джойс родился в полнолуние в июле 1915г., на Гуру Пурниму. В его родной деревне, Ковшика, рядом с городом Хасаном в штате Карнатака, проживает около 500 человек и имеется одна главная улица. На одном конце улицы стоит храм Вишну, совсем рядом с домом Паттабхи Джойса. На дальнем конце улицы, всего в 100 метрах, находится небольшой храм Ганапати, а прямо напротив него, храм Шивы.

Семейная Йога

Семейная Йога авторская программа занятий состоящая из практик дыхания, асан йоги, медитаций. Занятия йогой вдвоем повышают способности и возможности каждого, также они обладают целительными свойствами, максимально сближают семью на духовном уровне и укрепляют семейные отношения открывая новые возможности.

Семейная йога это парная практика, которая поможет вам улучшить самочувствие и наладить контакт со своим ребенком. Занятия такой йогой детям не покажутся скучными: ведь это динамическая практика.

Кроме того, детям йога поможет развить моторику, гибкость и координацию. У взрослых практика улучшит подвижность суставов, укрепит мышцы спины и корпуса. В программе занятий много упражнений на баланс, которые как раз и тренируют все эти группы мышц.

Словарь Йоги

Путь медитации, руководство шаг за шагом

Ошо

Путь медитации, руководство шаг за шагом - Ошо

Что такое медитация? В чем разница между искателем и мыслителем, просветлением и телепатией? Каков путь к постижению истины? В этой книге представлен цикл бесед Ошо, в которых он с глубоким пониманием и любовью ведет своих слушателей к постижению медитации. Проницательные и остроумные послания Мастера приоткрывают завесу тайны существования и вдохновляют к поиску истины.

Книга содержит также подробные рекомендации в помощь тем, кто уже идет по пути медитации. Если у вас хотя бы когда-нибудь возникала мысль испытать божественное, если вы хоть когда-нибудь испытали потребность в покое, в правде, знайте, что зерно внутри вас жаждет прорасти.

Аштанга Йога Центр на Комендантском

Адрес: Россия, Санкт-Петербург , пр. Испытателей, д. 30, корпус 2
Тел: (812) 921-71-08

Занятия проводятся в центре Питера, недалеко от м. Площадь Восстания, м. Садовая, м. Петроградская. Есть утренние, дневные и вечерние группы, занятия по выходным.

Центр существует с 1999 года. Группы подразделяются на уровни сложности. Занятия начального уровня построены по принципу постепенного продвижения от самых простых, базовых асан, к более “продвинутой” практике. Большое внимание уделяется травмобезопасности. Основной курс рассчитан на здоровых людей. Режим практики в центре достаточно интенсивный, но вполне под силу людям, ведущим активный образ жизни и не имеющим серьезных заболеваний нервной системы и опорно-двигательного аппарата.

Наши направления: Йога Айенгара, Хатха Йога, Йога для Женщин, Аштанга Виньяса Йога, Шивананда Йога, Йогатерапия, Детская Йога, Пауэр Йога, Медитация.

© 2011-2015 YogaTrain.ru все права защищены