Влияние Йоги
Редкая удача выпадает семейству, выбранному йогином для своего рождения, и благословенна та страна, где живет он. Бессмертно все, что дается ему. Видящий сущность творения сжигает карму миллионов воплощенных существ, просто глядя на них, говоря с ними и к ним прикасаясь.
Один йогин стоит тысячи тысяч обычных людей, сотни святых и тысячи священников.
Кому дано постичь истину царственной йоги? Воистину священна страна, где такой живет. Всего лишь глядя на него поколения несведущих достигают освобождения. Что говорить о тех, кто действительно у него учится? Знающий внешнюю и внутреннюю практику йоги достоин твоего восхищения, и моего, равно как и восхищения всех людей на этой Земле.
Осознание высоких уровней бытия
-
Все мы обладаем потенциальными возможностями, которые выходят за пределы наших самых смелых мечтаний, однако большая часть этих возможностей остаётся невостребованной. Каждый человек способен переживать различные планы сознания, однако большинство из нас живут на низших планах, не имея опыта более высоких уровней бытия и даже не веря в их существование.
Многие люди в этом мире несчастливы, испытывая неудовлетворённость и, в то же время, не зная, чего же недостаёт в их жизни. Основная причина этого отсутствия счастья состоит в нашей привязанности к материальной плоскости существования. Когда мы узнаем о более высоких сферах сознания, наши несчастье и недовольство исчезают сами собой.
Практика Йоги планомерно ведет человека к осознанию более высоких уровней бытия. Состояние медитации позволяет Йогину более эффективно использовать эти практики. Но методы достижения состояния медитации различны, и добиться его без понимания процессов Сосредоточения, Расслабления и Осознания затруднительно. Большинство людей слышали о медитации, но лишь очень немногие действительно испытали её.
В статье Достижение состояния медитации через Йогу описаны методы, при которых психофизическая система современного человека, может испытать состояние медитации.
Диета Йогов
Питание и Йога
Йоги считают, что в основе всех наших проблем со здоровьем лежит несбалансированное питание. Древнейшая система, подразумевающая совокупность физических, духовных и психических практик, наделяет своих верных последователей крепким здоровьем и долголетием. Что собой представляет диета йогов? Если вас хоть раз интересовал ответ на это вопрос, наша статья будет вам полезна.
Синдо
Синдо – мягкий и ритмичный стиль практики, созданный Темпу Накамура, японским учителем и врачом. Полное название этой практики Оздоровительная система Син Син Тоитсу До. На Западе эта дисциплина также известна как японская или динамическая йога. Синдо органично сочетает в себе древнюю восточную мудрость и современные научные знания о физиологии, анатомии и психологии.
Синдо – система занятий ориентирована на обычных людей, которым не обязательно обладать хорошей физической подготовкой. Она хорошо сочетается как с размеренным, так и с суматошным темпом жизни. Простые упражнения гимнастики, вибрационные техники, дыхательные упражнения позволяют сконцентрироваться на позитивном восприятии своего тела и сознания, достигая гармонии тела и ума. Комплекс упражнений, основанный на гимнастике Синдо, используется как разминка в различных видах боевых искусств.
Во время практики Синдо следует естественно использовать тело, мыслить позитивно мыслить, концентрировать внимание на выполнении упражнений и стараться постепенно достигать совершенства в их выполнении. Наряду с гимнастикой для гибкости в практику входит контроль дыхания, психологическая релаксация, работа с деревянным мечем, японских массаж. Основой достижения позитивных результатов является регулярная самостоятельная практика. Главная цель Синдо — с помощью простых упражнений и глубокое самопознание очистить свой разум и постичь в себе истинную чистую природу.
Йога и аюрведа в 10 простых уроках
Элиза Танака
В книге в доступной форме изложены самые ценные для практического использования в повседневной жизни методики йоги и принципы аюрведической медицины. Автор представляет читателю йогу и аюрведу как единую комплексную систему оздоровления, гармонично воздействующую как на физическое, так и на психическое здоровье человека.
Чтобы понять йогу и аюрведу, нам сначала нужен беглый обзор йоги, ее современного применения и исторических корней. Йога – это широкая система с детальными техниками для всех аспектов развития человечества – от музыки и танца до психологии и социологии. Она подобна великой горе, на которой есть чудесные животные, растения, минералы и широкий простор и на которую надо долго смотреть с разных ракурсов.
Студия Йоги и Пилатеса
Пилатес с нуля, восточная гимнастика (древнейшая вьетнамская оздоровительная система), йога, релаксация, медитации, аутогенные тренировки.
Приходите: ул. Фабричная д.1. Самый близкий к станции зал. Находится в 5 мин от станции Щелково (синяя проходная рядом с мойкой).
Абонемент покупается на месяц, возможен также безлимитный абонемент на 3 месяца.
Наши направления: Хатха Йога, Медитация, Релаксация.