Влияние Йоги
Редкая удача выпадает семейству, выбранному йогином для своего рождения, и благословенна та страна, где живет он. Бессмертно все, что дается ему. Видящий сущность творения сжигает карму миллионов воплощенных существ, просто глядя на них, говоря с ними и к ним прикасаясь.
Один йогин стоит тысячи тысяч обычных людей, сотни святых и тысячи священников.
Кому дано постичь истину царственной йоги? Воистину священна страна, где такой живет. Всего лишь глядя на него поколения несведущих достигают освобождения. Что говорить о тех, кто действительно у него учится? Знающий внешнюю и внутреннюю практику йоги достоин твоего восхищения, и моего, равно как и восхищения всех людей на этой Земле.
Закон кармы
- Карма, человек всю свою жизнь совершает осознано определенные поступки. Занимается определенной деятельностью, мотивируя целесообразность своих поступков. Принимает взвешенные решения или реагирует спонтанно необдуманно. Вся его деятельность имеет кармический оттенок. И совершая поступки мы либо отрабатываем карму, либо делаем ее более тяжелой. Закон кармы весьма сложный механизм, работу которого не легко понять, как и не просто принимать результаты этой работы. Ведь даже целые жизни приносятся на алтарь возмездия, за совершенные ошибки предков. Что же предлагает Йога для управления собственной кармой? Как освободить себя от угрызений совести и от беспокойства за последствия своей деятельности? На подобные вопросы отвечает Карма Йога – Йога деятельности. В статье Карма Йога вы можете ознакомиться с особенностями этой области Йоги, она тоже является ее неотъемлемой частью.
Мантры – священная музыка Йоги
Занятия Йогой
Мантры и медитативные звуки способствуют созерцанию, в то время как звуки нашего собственного языка имеют свойство возвращать наше внимание назад к проблемам и желаниям обычной жизни. Снова и снова практикующий должен возвращать свой ум к концентрации на изначальной вибрации вселенной, мммммм в мантре АУМ. Возникает вопрос: откуда мы знаем, что именно ОМ является изначальным звуком? Это знание было открыто древним Риши.
Ананда Йога
Ананда Йога это Йога для пробуждения чакр и высшей осознанности.
Ананда Йога - путь Раджа Йоги. Ананда Йога работает с тонкими энергиями тела, динамически включая ум и чувства в нашу практику, и подчеркивает медитативный подход к Хатха Йоге. В широком смысле цель Ананда Йоги состоит в том, чтобы сделать тело союзником души в её стремлении к расширению осознанности.
Ананда Йога - мягкая йога - йога для всех. Не нужны ни особая гибкость, ни физическая сила. Это йога для любого возраста и практически любого состояния здоровья. Если Вы никогда прежде не занимались хатха йогой - проконсультируйтесь у своего врача - в каких пределах Вы можете задействовать свое тело в практике Ананды Йоги. Адаптация и модификация каждой асаны для возможностей и способностей практикующего - важнейший принцип Ананды Йоги.
Ананда Йога - йога высшей осознанности. Ананда Йога возвращает йогу к ее оригинальным духовным истокам. Сверх того, Ананда Йога поднимает Ваш уровень сознания через усиление естественных эффектов от асан хатхи йоги. И вместе с этим, Ананда Йога создана для гармонизации Вашего тела, Вашего сознания и Вашей души.
Что представляет собой практика Ананды Йоги?
Практика асан в Ананда Йоге очень мягкая для начинающих, становиться более требовательной с опытом. Эта практика, регулируемая изнутри, никогда не является агрессивной или аэробной.
-
Первостепенные положения:
- Безопасность и правильность выстраивания асан (учитывая естественные ограничения суставов и т.д.);
- Все время быть в расслабленном состоянии, даже в момент напряжения;
- Работать непосредственно с тонкими энергиями тела через йогические позы;
- Использование поз для роста Вашего сознания;
- Адаптация и модификация каждой асаны для возможностей и способностей практикующего, вместо того, чтобы пытаться через силу вогнать его в идеальную позицию.
Что делает Ананда Йогу уникальной?
- Энергизирующие упражнения
- Аффирмации
Энергизирующие упражнения - это серия из 39 специальных техник контролирующих энергию, разработанных Йоганандой, чтобы помочь практикующему развить, фокусировать и контролировать жизненную силу.
Каждая йогическая поза сопровождается уникальной аффирмацией, практикующейся молча во время выполнения позы. Аффирмация создана для усиления естественных позитивных эффектов поз на состояние сознания, включая мозг активно и непосредственно в практику асан.
Упражнения йоги для глаз
Раманантата
Эта книга невелика по объему, но ценна по содержанию, поскольку автор рассказывает, как простыми упражнениями йоги восстановить и поддержать хорошее зрение в течение всей жизни. О самых сложных проблемах, связанных с глазами, в книге рассказано языком, понятным каждому, а несколько упражнений, которые надо проделывать ежедневно, не потребуют ни много времени, ни специального тренировочного зала.
Не секрет, что зрение людей становится все хуже и хуже. В нашей небольшой книжке мы старались подробно описать, чем это вызвано и каким образом мы можем справиться с этой бедой.
Мы стремились не просто изложить взгляды йогов на эту проблему, но и показать, в чем и в какой мере их взгляды совпадают с точкой зрения некоторых ученых на Западе. Таким образом, на этих страницах встречаются Восток и Запад, менталъностъ которых в последнее время стараются представить несовместимой, и дружески протягивают друг другу руки, с тем чтобы избавить человечество от гнета плохого и все ухудшающегося зрения.
О самых сложных вопросах такой специальной области, как офтальмология, мы старались говорить языком простым и понятным каждому. Если ваше зрение дорого вам не упускайте шанса оказать ему действенную помощь. Не говорите, что у вас нет времени. Помните: кто хочет быть здоровым, тот находит время!
MeYoga
2 зала для занятий йогой и танцами, 2 раздевалки, душ, библиотека, комната отдыха.
Стоимость вечернего занятия в будни - 400 р.
Наши направления: Детская Йога, Йога для начинающих, Аштанга Виньяса Йога, Йога для старшего возраста, Йога Массаж, Кундалини Йога, Хатха Йога.