Алфавитный указатель ~ Йогатеррапия ~ Санскрит

Вастра Дхоути

Очищение тканью

Вастра Дхоути достаточно сложный метод очищения, он под силу лишь людям, упорно занимающимся Йогой. Суть метода заключается в проглатывании нескольких метров бинта и последующем его извлечении. Действие Вастра Дхоути аналогично Вамана Дхоути, но благодаря более интенсивному воздействию на пищевод и стенки желудка достигается лучшее очищение и большой лечебный эффект.

Порядок выполнения упражнения

Взять хлопчатобумажный бинт шириной от 4 до 6 см и длиной 3-4 метра. Для начала можно использовать и самый узкий бинт. Приготовить также чашку теплой воды.
Принять удобную позу, намочить конец бинта и проглотить его, запивая водой.
В дальнейшем удобно смачивать бинт по частям, по мере проглатывания. Для этого надо отмотать около полуметра бинта и частично поместить свободный участок в чашку с водой, откуда его можно вытягивать губами и языком.
По мере надобности разматывать бинт, протягивать его под водой и проглатывать. Иногда возникает потребность глотнуть немного воды. Съесть таким образом, весь бинт, оставив конец в руке.
Отдохнуть 1-2 минуты и извлечь бинт.

Внимание

У неподготовленного человека попытка проглотить бинт наверняка вызовет спазмы и рвоту. Для освоения Вастра Дхоути необходимо на протяжении нескольких недель щекотать горло птичьим пером. Можно воспользоваться и указательным пальцем. В дальнейшем глотать сначала самый кончик бинта, хотя бы 1-2 см, и постепенно увеличивать длину проглатываемого участка.
Вастра Дхоути делается только на пустой желудок и полностью заменяет Вамана Дхоути. Но иногда после Вастра Дхоути появляется желание промыть желудок водой, в этом случае следует выполнить Вамана Дхоути.
Принимать пищу после Вастра Дхоути лучше не ранее чем через 3-4 часа.
Очень хорошо после Вастра Дхоути выпить пол стакана – стакан отвара любого дезинфицирующего лекарственного растения. Такой отвар и можно пить после Вамана Дхоути.