Наука Йоги
Если мы применяем на практике науку йоги, которая благотворна для всего человечества и которая приносит счастье в настоящем и в будущем, если мы применяем ее правильно, то достигнем физического, умственного и духовного счастья и наш ум поднимется к высшему "Я".
Компьютерная аналогия
-
Внутренний мир, внешний мир, сознание. Три элемента, формирующие механизм бытия человека. Внутренний мир – область принятия личных решений, место пребывания наших мечтаний и истинных желаний, генератор сомнений и переживаний, источник удовлетворения и умиротворенности – это ваш системный блок. Внешний мир – фабрика формирования личности, банк данных с весьма противоречивой информацией, арена действий для самореализации, система физического и психологического влияния на человека – это ваша операционная система. Сознание – автор и участник событий, панель управления, проводник взаимодействия внешнего и внутреннего миров – это вы – пользователь.
Примените к этим элементам Йогу. Пусть будет так что, сознание станет прагматичным, целеустремленным и сильным. Что внешний мир временно избавит вас от беспокоящей информации, и наполнит вашу комнату теплом и Хатха Йогой. Внутренний мир пусть отложит ненадолго ваши желания и сомнения, пусть он станет гармонией, безмолвной медитацией. Если вы сделаете все правильно, то Йога откроет вам истину. Вы на определенное время осознаете, что шестеренки в вашем механизме бытия работают прекрасно. Ваш компьютер (механизм бытия) работает правильно и не перегревается. И при подобном отношении будет еще долго и стабильно работать.
Айенгар о Йоге
Философия Йоги
Йога есть не что иное, как метод объединения тела с духом. Это тот предмет, которым нужно заниматься практически, его нужно испытать самому, только теоретическое знание не подходит для эволюции. Опыт есть непосредственное знание, он действует как толчок для дальнейшего пылкого и энергичного следования этому искусству и науке. Йога это универсальная культура, так как она подходит любому, независимо от возраста, пола или национальной принадлежности.
Чакры
Чакра означает буквально: "колесо". Также называется падма (лотос) из-за сходства с этим цветком. Шесть чакр расположены на уровне различных органов тела вдоль сушумны, энергетического канала, проходящего по позвоночнику и его аналогу в тонких телах, седьмая расположена на макушке, восьмой чакрой называют ауру.
Некоторые современные ученые тесно связывают чакры с важнейшими нервными сплетениями тела.
Падмы имеют "лепестки", которые указывают силы чакры, каждая из которых обозначается буквой-слогом алфавита санскрита. В сумме таких лепестков пятьдесят, и они и соответствующие им силы, распределяются по чакрам следующим образом: (1) четыре; (2) шесть; (3) десять; (4) двенадцать; (5) шестнадцать; (6) два; (7) тысяча. Как указывает майор Базу, количество лепестков соответствует числу важнейших нервов, исходящих из соответствующего нервного сплетения.
Чакры имеют следующие имена и положение:
Анахата – сердечная чакра. Расположена за тимусовой железой. Ответственна за легкие, сердце, иммунную и лимфатическую систему. Цвет – изумрудный. Элемент воздуха.
Вишудха – чакра горла. Расположена за щитовидной железой. Ответственна за здоровье горла, ушей, носа, шеи и желез. Цвет – светло-голубой. Элемент эфира.
Ажна – «третий глаз». Расположена над носом, посередине лба между бровями. Центр интуиции и предвидения. Связана с работой глаз, мозга, гипофиза и нервной системы.
На вершине сушумны располагается "тысячелепестковый лотос" Сахасрара. Майор Базу связывает его с medulla oblongata, продолговатым мозгом, из которого берут начало и в котором соединяются левый и правый симпатические каналы. Как утверждает учение йоги, вверх по каналу сушумны всегда течет определенное количество энергии кундалини, однако пробуждение большего ее объема приводит чакры к более активному состоянию, что проявляется в усовершенствовании чувствительности органов восприятия и увеличению их силы, благодаря чему можно приобретать способности ясновидения, яснослышания, и так далее; каждая чакра связана с определенными формой материи и органом чувств, а именно: (1) земля, обоняние; (2) вода, вкус; (3) свет, зрение; (4) воздух, осязание; (5) эфир, слух; (6) разум.
Кроме того, можно провести сравнение с соответствующими явлениями и сферами человеческой активности: (1) тело; (2) страсти, желания и эмоции; (3) низший, или предметный ум; (4) моральные и этические свойства; (5) воля, и (6) высший разум. Таким образом, первая, вторая и третья чакры образуют низшую триаду, связанную с материальным миром, а четвертая, пятая и шестая чакры — высшую триаду, связанную с внутренним миром человека. Однако, все эти соответствия и сравнения следует воспринимать в очень широком и свободном смысле, поскольку подобные ответвления и взаимоотношения сложны в той же мере, сколько и сама жизнь, в которой разнообразные органы и способности проявляются в разное время по разному.
-
Дополнительные материалы по Чакрам::
- Чакры человека
- Муладхара - первая чакра человека
- Свадиштана - вторая чакра человека
- Манипура - третья чакра человека
- Анахата - четвертая чакра человека
- Вишудха - пятая чакра человека
- Ажна - шестая чакра человека
- Сахасрара - седьмая чакра человека
- Аура - восьмая чакра человека
- Рецепты блюд для чакр
Мужчина и женщина, танец энергий
Ошо
Тысячи лет мужчины и женщины живут друг с другом, будучи совершенно посторонними людьми. Они дают жизнь детям, но так и остаются чужими друг другу. Почему это происходит? И можно ли преодолеть эту отчужденность, непонимание между мужчиной и женщиной? Именно этим вопросам посвящена эта книга Ошо.
Существует несколько фундаментальных вещей, которые необходимо понять. Мужчина и женщина являются, с одной стороны, половинками друг друга и, с другой,— полными противоположностями. Различие притягивает их друг к другу. Чем дальше друг от друга они находятся, тем глубже притяжение; чем более они отличаются друг от друга, тем сильнее взаимное очарование, красота и притягательность.
Но в этом-то и кроется вся проблема. Когда мужчина и женщина сближаются, они хотят подойти еще ближе, хотят слиться друг с другом, стать единым гармоничным целым, но все их притяжение основано на противоположности, а достижение гармонии связано с её растворением. До тех пор пока любовная связь не станет очень осознанной, она будет причинять и мужчине и женщине огромные страдания, огромные неприятности.
Янтра
Для того, что бы почувствовать тишину, мир и покой, придется совершить «переход» из типичной офисной жизни, в настоящий, тонкий мир йоги. Студия йоги «Янтра» делает этот переход простым, доступным, и что самое главное, полезным для здоровья. Здесь присутствует атмосфера комфорта и уюта, а также что-то неуловимое, благодаря чему, вы сразу настраиваетесь на занятия.
Студия «Янтра» полностью оснащена всем необходимым для занятий йогой по системе Айенгара: вам выдадут коврики, блоки, пледы, болстеры. Тренировки проходят в комфортном режиме: продолжительность каждого занятия – 1,5 часа, все группы – не более 9 человек. В студии работают преподаватели йоги с большим опытом работы.
Стоимость вечернего занятия в будни - 350 р.
Наши направления: Йога Айенгара, Хатха Йога.