Тело — это храм Я. Подобно тому как человек, чтобы жить, должен содержать свой дом и окружение в порядке и чистоте, так практика йоги очищает храм — тело, сохраняя его чистым и здоровым. Она использует тело как лук, а асаны как стрелы, с помощью которых можно поразить цель — достичь неомраченной и безраздельной благодати глубинного Я.

Самоизучение. Слово происходит от сва - собственный, и адхьяя - изучение. Обычно оно считается размышлением на собственными сочинениями и записями, но в широком смысле означает постижение всего, что связано с подлинной сутью человека.

Свадхиайя также означает самообразование. Это философские размышления, беседы, чтения, способствующие осознанию смысла жизни и пути к самосовершенствованию.

Интересно, что Свадхиайя предполагает изучение всех доступных знаний о различных философских системах, религиях, воззрениях. Это необходимо для твердого определения своей жизненной позиции. Утвердившись в Свадхиайе, йогин получает неисчерпаемое поле деятельности.

Студия развития «СоТворение» Йога, Массаж, Психолог была создана, чтобы помочь человеку познать самого себя, а значит выйти за пределы собственных ограничений и реализовать свое предназначение.

Через Йогу - как ключ соединения индивидуального «Я» с Высшим «Я», Богом, Бесконечностью.

Кундалини йога - как высшая технология, это самый быстрый способ установить и сбалансировать отношения между телом, умом и душой. Она открывает пути к изменению и исцелению и приводит к раскрытию внутренней силы и потенциала. Сакральная технология, открытая миру в 1969 Йоги Бхаджаном, включает в себя систему крий: упражнения, пранаямы, медитации, мудры, мантры, релаксация.

Хатха йога - помогает преобразить тело, ум и прийти к состоянию внутреннего равновесия и покоя, не зависящего от внешних обстоятельств. А также на занятиях вы сможете научиться ощущать биоэнергетические потоки в теле и управлять ими, что поможет развить силу интуиции и силу воли, обрести ясность мышления, улучшить память, точность и быстроту реакций, координированность и самодисциплину.

Йогатерапия - для оптимизации деятельности всех органов и систем организма за счет: активизации крова - и - лимфообращения, стимулирования иммунной системы, нормализации артериального давления, замедления процессов старения, постановка и закрепление внутренних органов в нормальное положение, работы с опорно-двигательным аппаратом.

Йога для сотрудников - Специальная программа, разработана для снятия стресса и усталости, умственного и физического напряжения, а также помогает отрегулировать вес, стабилизировать артериальное давление, улучшить память и ясность мышления.

Через глубинные техники Массажа, чтобы через тело помочь человеку отпустить внутренние зажимы и впустить жизненную силу:

• Тайский йога массаж – древнейшая система исцеления. Освобождает и стимулирует поток внутренней энергии.
• Аюрведический масляный массаж – уникальное средство для полного расслабления и очищения, как души, так и тела. Омолаживает, пробуждает и увеличивает жизненную силу.
• Глубинный массаж лица – уникальная методика, помогающая освободиться от глубокого напряжения и блоков, которые образуют на лице «социальную маску».
• Гималайский массаж поющими чашами - сакральная техника тибетскими поющими чашами на глубоком уровне приводит к исцелению души, тела и ума.
• Релаксационный и холистический массаж и многие другие.

На пути к преобразованию приходят вопросы, ответы на которые, помощь и поддержку вы можете получить на консультации у Психолога.

Наши направления: Кундалини Йога, Хатха Йога, Йогатерапия, Корпоративная Йога, Йога Массаж, Релаксация, Пранаяма.