Треугольник Жизни
Йога рассматривает жизнь как некий треугольник. Рождение - это первая точка этого треугольника жизни. Линия, идущая вверх, представляет период роста, верхняя точка - молодость, линия, идущая вниз - распад. Последняя точка - смерть, но линия, лежащая в основе треугольника - жизнь после смерти, которая кончается при новом рождении.
Смысл бытия человека
-
Человек высокоразвитое существо со сложным биохимическим и энергетическим строением. Научные трактаты, описывающие области знаний в которых присутствует аспект человеческого существа, многократно превышают труды, отведенные другим областям знаний. Это является закономерностью – наряду с нашим сложным строением, мы также обладаем сильным желанием понять нашу природу. Поэтому мы занимались познанием себя всю нашу историю, и будем этим заниматься в будущем, пока не обнаружим или не разрешим вопрос, который (в случае полного общественного признания) может подвести к краю существования всю нашу цивилизацию. Этот вопрос примерно звучит так: В чем заключается смысл жизни (бытия) человека? Можно сделать много производных вопросов, но данная формулировка доступна практически всем. На портале YOGATRAIN.RU создана статья Йога и бессмертие. Наш автор попытался описать теорию сознания, которая может разъяснить суть бессмертия человеческой души и методику воплощения смысла бытия человека.
Хатха-Йога, целостность и принципы системы
Анатомия Йоги
Сегодня уже ни для кого не является секретом, что физическое тело человеческого существа есть нечто большее, чем просто совокупность органических тканей, и что, помимо органического тела, человек обладает телом "энергетическим". Йоги знали об этом очень давно. Они рассматривали человеческое тело как некую энергетическую структуру, состоящую из органического тела и "тонких" компонент "энергетического тела".
Стретчинг Йога
Стретчинг Йога - это комплексы упражнений для всего тела, заимствованные из практик Хатха Йоги. Подобраны специально для тех, кто занимается танцами, для улучшения гибкости движений, красоты тела, для создания грациозных линий в танце.
-
Регулярное растягивание приносит много пользы:
- Уменьшает мышечную напряженность и заставляет тело расслабиться;
- Развивает координацию, позволяет двигаться свободнее и легче;
- Расширяет диапазон доступных движений;
- Помогает поддерживать гибкость вашего тела и препятствует уменьшению подвижности суставов;
- Учит вас ощущать свое тело;
- Обеспечивает хорошее самочувствие.
Растягивание доставляет удовольствие, если делать его правильно. Ваши линии в танце будут длинными, изящными, а амплитуда движений более широкая. Ключом успеха тут является регулярность и расслабление. Цель упражнений - в уменьшении мышечного напряжения и, следовательно, в обеспечении большей свободы движения.
При правильном подходе к занятиям обрести хорошую физическую форму может каждый. Дайте своему телу и уму время приспособиться к стрессам вызванным физической активностью.
Тибетская йога сна и сновидений
Тендзин Вангьял Ринпоче
Если мы не умеем выполнять практику во сне, если каждую ночь впадаем в забытье, каковы же наши шансы сохранить осознавание, когда придет смерть? Взгляните на свои переживания в сновидениях — вы узнаете, каково вам будет в смерти. Взгляните на свои переживания во сне — и вы обнаружите, пробуждены ли вы по-настоящему.
В этой книге даны подробные наставления по йоге сновидений, в том числе основополагающие практики, которые выполняют в течение дня. В тибетской традиции способность видеть осознанные сны — не самоцель, а дополнительная область, которую можно освоить, выполняя действенные практики более высокого уровня, ведущие к освобождению.
За йогой сновидений следует йога сна, называемая также йогой Ясного Света. Эта еще более высокая практика сродни наиболее тайным тибетским практикам. Ее цель в том, чтобы сохранять осознавание во время глубокого сна, когда грубый оперирующий понятиями ум и чувства прекращают свою деятельность. Большинство людей на Западе даже не может себе представить, что такая глубина осознавания возможна, но в тибетских духовных традициях, буддийской и бонской, это явление хорошо известно.
Этнический Центр ИНБИ
Система INBI World проводит работу в режиме постоянных практических и аналитических исследований, что позволяет всесторонне изучать природу человека и применять полученные знания на практике.
В качестве материала для исследований используются универсальные знания о многообразии человеческих возможностей, накопленные культурами разных цивилизаций за время своего существования. Это и современные, и традиционные концепции, включающие принципы боевых техник, танцевальных искусств, основы восточной и классической философии и этнической медицины.
Цель занятий - последовательное развитие, которое позволяет не просто укрепить физическое здоровье, но и дает возможность развить творческие, не проявленные способности каждого человека, связать полученные навыки с естественным ритмом, заложенным в человеческом теле от природы.
Стоимость занятий: первое занятие бесплатно, стоимость разового посещения 300 руб. (для членов клуба ИНБИ 200 руб.) предусмотрен большой выбор абонементов с системой скидок.
Наши направления: Хатха Йога.