Треугольник Жизни
Йога рассматривает жизнь как некий треугольник. Рождение - это первая точка этого треугольника жизни. Линия, идущая вверх, представляет период роста, верхняя точка - молодость, линия, идущая вниз - распад. Последняя точка - смерть, но линия, лежащая в основе треугольника - жизнь после смерти, которая кончается при новом рождении.
Значение пранаямы
- Пранаяма – это полное управления биотоками организма через управление дыханием. Пранаяма является четвертой ступенью йоги в классификации Патанджали. Некоторые включают эти упражнения в свою практику Йоги сами, а некоторые с легкой руки инструкторов по Йоге. Но осознаете ли Вы истинное значение практики Пранаямы? Знаете ли Вы о последствиях уменьшения дыхательных циклов в повседневности? На портале выложен ряд статей, который частично может заполнить подобный пробел в знаниях. Вы сможете узнать: о структуре пранаямы, в каких условиях ее лучше выполнять, техника безопасности для пранаямы – на что следует обращать внимание, концепт классического описания пранаямы и какая из техник пранаямы является наиболее щадящей.
Поглощение праны из пищи
Питание и Йога
Теория йогов об усвоении праны из пищи утверждает, что в пище как человека, так и животных содержится форма праны, которая абсолютно необходима для поддержания в человеке силы и энергии, и что она поглощается из пищи нервами языка, рта и зубов. Жевание пищи освобождает эту прану, размельчая частицы пищи в микроскопические кусочки, передавая их затем в виде многочисленных атомов праны языку, рту и зубам.
Йога Чикитса
Йога Чикитса является аналогом Йогатерапии. Это метод привести к гармонии физическое и тонкие тела человека, через начальное освоение Хатха Йоги. Так как первая задача человека сделать собственное тело здоровым. Выздоровление достигается за счет регулярного выполнения последовательности упражнений, подобранных мастером, йогатерапевтом, или, хотя бы инструктором. Для достижения быстрого эффекта, желательно совмещать индивидуальную практику и групповые занятия. Самостоятельные занятия нужны, чтобы работать с конкретными проблемными зонами. В групповых занятиях создающееся общее силовое поле позволяет подтянуть слабые стороны каждого ученика, выравнивая способности группы.
Йога Чикитса как метод, заключается в бережном отношении к суставам и позвоночнику йогина. Занятия включают простые упражнения, задача которых — выровнять тело, вытянуть позвоночник, вернуть на место внутренние органы, развить способность расслабляться и удерживать баланс. Полноценный тренировочный процесс включает пранаяму и медитацию. Глубокое, размеренное и полноценное дыхание обеспечивает здоровый газообмен, и восстановление уровня энергии. Медитация дает начальные навыки работы с умом, уберегает от внезапных взрывов эмоций, растворяет злость и обиды, позволяя стать хозяином своих мыслей.
Вне тела
Михаил Радуга
Хотите попасть в настоящую матрицу? Испытать на себе события, подобные тем, которые испытывали герои на экране? Теперь компьютерные игры по своей реалистичности уйдут на второй план — ведь вы откроете для себя настоящую параллельную реальность, лежа на диване!
Путешествовать вне тела может научиться каждый без особых усилий — нужно лишь следовать указаниям автора Михаила Радуги — основателя первой школы Внетелесных путешествий.
"Вне тела" — это книга о "внетелесном феномене" с огромной практической частью для самообучения и для реального прикладного использования в жизни.
Спортивная деревня Гамильтон
Удобные залы для занятий, приятная атмосфера, дружный коллектив. Имеются раздевалки и душ. При покупке абонемента в декабре - тайский (йога) массаж в подарок!
Ива – 2.
Стоимость вечернего занятия в будни - 200 р.
Наши направления: Хатха Йога.