Ценное наследие настоящего
Йога — не древний миф, преданный забвению. Это самое ценное наследие настоящего. Это насущная потребность сегодняшнего дня и завтрашней культуры
Тела человека
- Йоги с давних времен изучали и пытались объяснить суть человеческого бытия. Один из методов объяснения, базировался и отталкивался от концепции строения человека, как полной, завершенной энергетической единицы. Ведь поняв принципы взаимодействия всех компонентов человека, можно сделать выводы не только о его существовании как самостоятельной системы, но и о существовании мира вокруг него. Такими компонентами являются тела человека. На портале выложен материал повествующий о Физическом, Эфирном, Астральном, Ментальном и Высших телах. Многие йоги видят их проявления и взаимодействие, и одна из важных целей Йоги заключается в гармонизации этих тел. И как только она достигается, смысл человеческого бытия становиться постигнутым.
Пранаяма - энергия дыхания
Занятия Йогой
Пранаяма – это полное управления биотоками организма через управление дыханием. Слово «пранаяма» состоит из двух частей: прана и яма. Санскритское слово «прана» наряду со значениями «воздух, дыхание», переводится и как «энергия, сила». Прана есть источник жизни и сознания, это дыхание жизни всех живых существ во Вселенной. Они родились и живут благодаря ей, а когда умирают, их индивидуальное дыхание растворяется в космическом дыхании.
Шаблон Состояния Разума
Шаблонное состояние (санскара, см.) представляет собой настроение, склонность, расположение духа, или разума, управляющее течением мыслей в любой момент. В зависимости от присутствия и влияния воли, низший ум (читта) пребывает либо в состоянии расслабленности, то есть свободного течения мыслей (ассоциативной смены мыслей), или в управляемом состоянии, концентрации. Такие состояния есть привычки того, что пребывает во времени; другими словами, воля устанавливает либо привычку распущенности, либо привычку контроля (ниродха).
Человек, изучивший ощущение концентрации, способен устанавливать состояние, или настроение концентрации, которое затем может оставаться в силе даже когда ему не уделяется внимание, ибо за определенное время становится привычкой. Таким образом, человек может обладать склонностью к концентрации или склонностью к распылению, свободному течению мыслей. Этот шаблон, привычка, или склонность разума (санскара) ведет либо к привычке потока ассоциативных мыслей (свободное течение, или блуждание), либо к привычке концентрации, или напоминания, в зависимости от ситуации. В первом случае поток мыслей расходится от центра (объекта медитации), а во втором движется по направлению к центру. Таким образом, в последнем случае один и тот же объект повторяется и восстанавливается в мыслях в каждый новый момент. Когда его образы стабилизируются и все меньше изменяются с течением времени, наступает состояние фокусирования разума на одной единственной точке. Склонность характера помогает этому процессу быть спокойным потоком концентрации, которая вскоре продолжается без усилий внимания и становится основой медитации (см.) и созерцания (см.), что составляет полную самьяму (см.).
Все объекты мира, как и органы чувств человека, обладают собственными привычками, которые являются предметом очень медленного внутреннего изменения благодаря их санскарам, включающим как определенную меру повторяющегося динамизма, или стандартных процедур, так и статичную продолжительность.
Золотая книга йоги
Шивананда
Книга Свами Шивананды, великого Учителя йоги и метафизика, поистине является энциклопедией, освещающей более шестидесяти систем йоги, практической духовности, самопознания и служения человечеству. Эта книга, составленная из бесед и статей Учителя, выдержала десятки переизданий на многих языках мира и заняла почетное место в духовном мировом наследии. В ней представлены основы единой метафизической традиции, открывающей вечную мудрость и дарующей уникальные и эффективные методы самореализации. Каждое слово книги наполнено вдохновением, чистотой и светом, и каждая новая глава открывает врата в пространства свободы, любви и единства.
Йога Дом Атма
Уважаемые посетители, мы рады приветствовать на нашей страничке.
Главная цель нашей деятельности - помощь людям в заботе о своем физическом здоровье и духовном совершенствовании.
Йога Дом «Атма» - это место для современных жителей большого города, думающих о своем здоровье, физическом и духовном развитии, расположенный в центре города.
В нашем Йога Доме Вы сможете заниматься с опытными преподавателями, которые выбрали для себя йогу как основу жизни, а приятная и комфортная обстановка позволит Вам полностью расслабиться и открыться для получения новых знаний. Во время классов наши преподаватели учитывают особенности и способности тела каждого ученика, поэтому начать заниматься может человек любой физической подготовки и возраста.
- Вы хотели давно заняться йогой, но не было времени, не знали куда пойти и где найти инструктора по йоге?
- Вы занимались йогой и хотели бы возобновить свою практику?
- Вы хотите провести с пользой свое свободное время, выходные, отпуск или каникулы?
- Вы хотите оздоровить свое тело, подтянуть мышцы, сбросить лишний вес?
- Вы хотите получать положительные эмоции?
- Вы хотите познакомиться с интересными людьми, узнать что-то новое?
Если у Вас мучают эти вопросы, мы даем на них ответы и приглашаем Вас окунуться в уютную, дружественную атмосферу здоровья, позитива, гармоничного общения и радости!
Те, кто давно практикует йогу, могут отметить великолепное здоровье круглый год, хорошее настроение, позитивный и добрый настрой в жизни.
В нашем "Йога Доме Атма" проводятся еженедельно по выходным ЙОГА-weekendы, семинары, медитации, концерты и другие события.
Наши направления: Хатха Йога, Пилатес Йога, Бодифлекс, Аштанга Виньяса Йога, Даосская йога, Восточные танцы, Дживамукти Йога, Тайцзи-Цюань, Динамическая медитация, Любки , Лечебная Физкультура, Калланетика, Интуитивная живопись, Имбилдинг, Парная Йога, Лечебно-оздоровительная гимнастика, Рейки .