Йога способствует достижению цели
Тело — это храм Я. Подобно тому как человек, чтобы жить, должен содержать свой дом и окружение в порядке и чистоте, так практика йоги очищает храм — тело, сохраняя его чистым и здоровым. Она использует тело как лук, а асаны как стрелы, с помощью которых можно поразить цель — достичь неомраченной и безраздельной благодати глубинного Я.
Начало йогического пути
- Мудрец Патанджали в древности сформировал восемь основополагающих этапов, на которых должно базироваться познание самого себя посредством Йоги. Он также называл это поиском души. Большинство людей впервые начинают знакомство с Йогой с Асаны - третей ступени, что является неверным с точки зрения мудреца. Прежде чем подвергать свое тело и сознание воздействию Асаны, будущим йогинам следует понять и принять принципы первых двух ступеней. По сути, эти ступени являются относительной аналогией некоторых заповедей различных религий, но их не стоит путать с догматами и безоговорочными положениями. За каждым принципом этих ступеней лежат логичные и обоснованные аспекты, которые непосредственно влияют на Йогина в разрезе комплексного подхода к Йоге как к системе. В статье Базовые принципы Йоги - Яма и Нияма описаны составные части этих двух ступеней, если вы серьезно решили заняться Йогой, то знание этого материала должно только способствовать эффективности занятий.
Отношение и позиция Церкви к Йоге
Философия Йоги
Отношение Русской православной Церкви к йоге и её последователям в России является крайне своеобразным. Упорные попытки поместить йогу на одну доску с оккультизмом, теософией, «живой этикой», сектантством и прочим «духовным» мусором современности, безусловно, умышлены либо проистекают от незнания сущности предмета. Йога – вещь прикладная, не пересекающаяся с религиозными убеждениями, зато она необычайно полезна для качества жизни.
Апнеа Йога
Апнеа Йога (апнэа - греч., «без дыхания») - методика развития человека на основе синтеза древних йогических техник и методов подготовки фридайверов - ныряльщиков в глубину на задержке дыхания.
Инновационной идеей при создании тренировочных упражнений и последовательностей в системе Апнеа Йога является системное использование задержки дыхания и управления вниманием для интеграции базовых йогических техник. В результате подобного синтеза самое простое упражнение превращается в мощнейший инструмент, изменяющий тело и сознание.
Основной принцип, вокруг которого строится практика в Апнеа Йоге, является дыхание и задержка дыхания – единственный «осязаемый» и мощный инструмент, позволяющий воздействовать на всю структуру человека одновременно, его физическое тело, эмоциональное состояние и ментальные кондиции.
Йога: Искусство Коммуникации
Бойко В.С.
Описать феномен индийской йоги без уклонения в религиозность либо мистику, задача далеко не простая. Чем была раньше йога в Индии, и во что превратилась сегодня для Запада? Под йогой индиец понимает стремление достигнуть освобождающего познания или самого освобождения посредством систематической тренировки тела и духа на пути внутреннего сосредоточения через непосредственное видение или переживание.
В данной работе затронуты исключительно реальные аспекты этого древнего искусства, метафизика не рассматривается. Йога никогда не интересовала меня как система спасения в смысле, который придавали ей в древности и приписывают сейчас религиозно-философские школы, как в самой Индии, так и за ее пределами. Предмет настоящего исследования – технология работы с телом и сознанием – носит чисто прикладной характер. Цель - дать читателю представление о традиционной йоге и реальную информацию, достаточную для ее самостоятельного (пусть начального) освоения.
Школа йоги Д. Смяткина и Н. Кичаевой
Клубом проводятся выездные тематические семинары в разные уголки света и в Ленинградской области, которые позволяет глубже погрузиться в практику, закрепить пройденный материал и провести время в интересной компании единомышленников.
Универсальные тренировки включают в себя равномерное распределение нагрузки в работе с телом, дыханием, вниманием, концентрацией и расслаблением.
Стоимость вечернего занятия в будни - 250 р.
Ст. метро пл. Восстания. Выход на Московский вокзал, школа №153 (вход со двора).
Наши направления: Универсальная Йога.