Йога это наука
Йога - это вневременная прагматическая наука, разрабатываемая на протяжении тысячелетий и занимающаяся физическим, нравственным, ментальным и духовным благополучием человека в целом.
Состояния мышления человека
- Человек не постоянен в своих суждениях и решениях. Особенно это заметно, когда человек находиться в разных состояниях восприятия. Например, ему стыдно за свои поступки и мысли на утро после насыщенной вечеринки. Также он по-разному рассуждает и действует утром, в отличие от обеденного или вечернего состояния восприятия – не кардинально конечно, но небольшая разница имеет место. Почему так происходит? Как одна и та же личность может делать относительно различные выводы и суждения? Секрет кроется во взаимодействии различных категорий ума. В разных состояниях восприятия определенная категория ума преобладает, поэтому и мышление поддается соответственному определенному влиянию. В статье Йога, три категории ума человека обозначаются эти три особенности мышления индивидуума. Прочитав ее, Вы сможете разделять свои выводы и соотносить их определенной категории ума, тем самым Ваше мышление будет анализироваться и совершенствоваться.
Пранаяма, правила выполнения
Практика
Позой для пранаямы может быть любое удобное сидячее положение, предпочтительно – на одеяле, постеленном на земле. Для этого начального этапа лучше всего подходят две медитативные асаны – сукхасана и ваджрасана. При достижении определенного опыта следует использовать падмасану или сиддхасану. Помните, что тело должно быть расслабленным, а спину нужно держать прямо, но без всякого напряжения.
Обязанность
То, что человеку следует делать; общий способ правильной жизни человека и правила его конкретных действий в отдельных ситуациях. Закон дхармы выше закона кармы (см.), ибо последний в каждый момент времени окружает человека реальными обстоятельствами, после чего возникает вопрос о том, как же человек собирается себя вести в этих условиях. Его первейшими обязанностями являются обязанности перед самим собой, так как он в долгу перед самим собой за свои собственные способности, и только с их помощью он растет как человек. Его вторая обязанность — любить ближнего своего, своим сердцем и своими действиями, исполнять свой социального долг и рабочие обязанности, которые представляют собой его вклад в общее благосостояние, то есть тоже являются службой на благо общества. Его третья обязанность — обязанность перед Богом, ибо жизнь и смерть существуют только в целях предельно осознанного достижения единства с Божественным. См. Дхарма.
Введение в йогу
Анни Безант
Предлагаемые лекции дают общее представление о йоге, с целью подготовить изучающего применить ее на практике, приняв к руководству главный трактат о йоге — Йога Сутры Патанджали.
Я и мой друг Бхагаван-Дас занимаемся переводом этих Сутр с комментариями Вьясы и последующими пояснениями и комментариями, изложенными в свете Теософии. Подготовить изучающего к освоению столь сложного предмета — слишком трудная задача для данных лекций. Отсюда постоянные ссылки на Патанджали, Упанишады, Веды и древние тексты. Однако эти лекции могут дать обыкновенному светскому читателю некоторое представление о Науке всех наук и побудить его к дальнейшему изучению. (Анни Безант)
Студия йоги Атма
Студия открылась в апреле 2010г. Небольшая и очень уютная, с большим залом для групповых занятий и маленьким для персональных занятий. Раз в неделю проводятся бесплатные занятия по различным направлениям йоги. В студии видеть всех желающих от новичков до продвинутых йогов!
Стоимость вечернего занятия в будни - 250 р.
Наши направления: Хатха Йога, Йога Айенгара, Йога для начинающих, Цигун, Кундалини Йога, Пауэр Йога.