Влияние Йоги
Редкая удача выпадает семейству, выбранному йогином для своего рождения, и благословенна та страна, где живет он. Бессмертно все, что дается ему. Видящий сущность творения сжигает карму миллионов воплощенных существ, просто глядя на них, говоря с ними и к ним прикасаясь.
Один йогин стоит тысячи тысяч обычных людей, сотни святых и тысячи священников.
Кому дано постичь истину царственной йоги? Воистину священна страна, где такой живет. Всего лишь глядя на него поколения несведущих достигают освобождения. Что говорить о тех, кто действительно у него учится? Знающий внешнюю и внутреннюю практику йоги достоин твоего восхищения, и моего, равно как и восхищения всех людей на этой Земле.
Познай себя
- Способности человека… Что скрыто под маской реальности внутри каждого из нас? Йога все время прямо или косвенно цитирует древнее, короткое, но всеохватывающее изречение мудреца Хилона: Познай себя. Человек — высшее проявление на нашей планете — удивительно устроенное существо, и в настоящее время мы мало понимаем нашу действительную природу. Все теории и догадки нашего сотворения не имеют фактических обоснований, они приходят в наш образ мышления извне, через внешние источники информации. Йога тоже является внешним источником, но в отличие от остальных – она не навязывает свою позицию. Йога отправляет человека в путешествие познания самого себя, где вы сами являетесь объектом своего исследования, а Йога это большой опыт подобных исследований, подробный инструктаж если хотите. В статье Познание истинного Я – путь к совершенному знанию, описываются стадии и категории познания, где человеку необходимо преодолеть многие препятствия, и победить многих своих внутренних врагов.
Становление Йоги в обществе – поиск состояния счастья
История
Долгое время духовное совершенствование считалось возможным только в виде подчинения воле Бога, и Церкви – его наместнику на земле. Покорённый, но не понятый Восток начал обратное завоевание Запада. Первоначальные слухи о чудесах йогов явились из жемчужины британской короны – Индии. К сожалению, на Западе йога приобрела первоначальную известность не в качестве практики, но как религиозная философия.
Расслабление Шеи
Как объясняется в главах Расслабление и Расслабление Головы (см.) состояние головы во многой степени зависит от состояния и привычек мышц шеи. Современные авторы описывают следующий набор упражнений для их разработки:
- Сидя прямо, медленно поверните голову вправо и влево несколько раз, задерживая ее на некоторое время в предельном положении, прилагая при этом совсем незначительное напряжение.
- Удерживая голову прямо, не поднимая и не опуская подбородок, выдвигайте его и все лицо вперед. Затем, по-прежнему удерживая голову вертикально, отстраните ее до упора назад. Оба движения должны быть очень мягкими, с задержкой и легким напряжением в предельных положениях.
- Наклоните голову влево так, чтобы левое ухо как можно сильнее приблизилось к левому плечу, а с другой стороны шеи ощущалось легкое натяжение. Затем медленно и мягко верните голову в прежнее положение и повторите упражнение для правой стороны.
- Наклоните голову вперед, опустив подоборок к груди. Затем запрокиньте голову назад, приоткрыв при этом рот. Как и в предыдущих упражнениях, в этом движения должны совершаться мягко, с задержкой и с легким напряжением.
- Наклоните голову вперед, опустив подбородок. Начните медленное вращение головы, сначала в одну сторону, затем в другую.
- Расслабляющее упражнение для шеи: наклоните тело вперед, оперевшись руками о колени. Позвольте голове склониться вниз под ее тяжестью, расслабив при этом шею. Затем медленно вращайте тело так, чтобы оно наклонилось вправо, назад, влево и снова вперед, удерживая при этом шею в расслабленном состоянии, а голову свободно болтающейся под собственной тяжестью. Челюсти также должны быть расслаблены, так что рот при этом приоткрывается и закрывается сам, в зависимости от положения головы. Повторите вращение в противоположном направлении.
За этими упражнениями может следовать расслабление лица (см.). Их следует выполнять в течение нескольких минут ежедневно, до тех пор, пока необходимость в них не исчезнет. Особое внимание следует уделить мягкости движений; человек должен позаботиться о том, чтобы никогда не принуждать шею своими упражнениями без консультации с опытного хирурга или хиропрактика. Эти и некоторые другие упражнения для шеи могут с большой пользой выполняться во время посещения уборной, ибо не только извлекают пользу из свободного времени, но также избавляют от достаточно распространенную и вредную поспешность в отправлении наиболее важных естественных функций. Понимающим значение этого подобная рекомендация не покажется смешной и неуместной.
Религии и тайные учения востока
Рамачарака
Индия – страна Ганга, родина санскрита, коренного языка мира, мать всех религий и всей философии мира – двадцатое столетие и западный мир приветствуют тебя! Из индийских источников вышли все языки мира, на которых люди выражали и выражают свои мысли. В Индии возникли все словесные символы, которые сделали возможным серьезное мышление и выражение глубоких мыслей, недоступных для обыкновенной речи. От мыслителей и учителей Индии пришли к нам коренные идеи, из которых выросли все религии и философские системы. Все философские понятия и религиозные истины, которые одушевляли и вдохновляли людей в течение тысячелетий известной нам истории, можно проследить до их источника, берущего свое начало в Индии. Сотни столетий глубокого мышления о тайнах существования служат как бы закваской для мышления всего мира. Это – дрожжи, на которых ставится духовный хлеб, дрожжи, которые подымают инертную массу материализма и так изменяют его характер, что он перестает приносить вред человеку, перестает принижать его духовно.
История Индии начинается за много столетий до нашего времени. Сами индусы утверждают, что, согласно их записям и преданиям, история охватывает период в сто столетий, то есть в 10 000 лет, и что их народ существовал даже раньше этого времени; он находился последовательно то в периоде развития цивилизации, то упадка, так сказать, отдыха народов, возвращавшихся к земле. За сотни лет до того как явились первые проблески нашей настоящей цивилизации, за сотни лет до того как была основана наша христианская религия, за сотни лет до времен Авраама, Моисея и начала еврейской религии, индийские учители философии создали великие философские школы. Школы эти разделились при их последователях на отдельные учения. Главные направления дошли до нашего времени. Веды и Упанишады были написаны ранее самого древнего известного нам исторического периода и передавались от учителей к ученикам в течение целых тысячелетий. Ранее сфинксов и пирамид древнего Египта великие ученые Индии уже формулировали свои доктрины и основывали свои школы. И, несомненно, такая древность учений, указывающая на жизненность доктрин, сохранившую их живыми и сильными в течение таких необозримых периодов времени, должна привлечь наше внимание и вызвать чувство почтения и уважения.
Йога-центр Идеал
Центр "Идеал" - это первый центр Йоги на Украине и в СНГ. Он был основан нынешним президентом Киевской Федерации Йоги, международным преподавателем Йоги - Андреем Лаппой в 1996 году.
Главным преимуществом центра "Идеал" является самый долгий опыт преподавания Йоги на территории СНГ и наиболее квалифицированные преподаватели. А, как известно качество результатов занятий определяется именно знаниями и опытом учителей.
В нашем центре к Вашим услугам:
- Йога ведическая.
- Йога для детей.
- Йога для беременных.
- Тренажёрный зал.
- Универсальная Йога.
- Пилатес.
- Боди-балет.
- Таеквон-до, самооборона.
- Хаду.
- Шейпинг.
Чем и как можно заниматься в нашем центре:
- Помещения центра отремонтированы не дорого, но содержатся в чистоте и хорошем функциональном состоянии.
- Работают группы Йоги для взрослых и детей, а также для беременных женщин.
- В свободное от занятий Йоги время, работают группы для взрослых и детей по Таэк-Вон-До, Фитнес-Дэнсу и Пилатесу.
В выходные дни периодически проводятся семинары преподавателей из других городов Украины и других стран по Йоге и другим видам практик.
"Идеал" содержит два зала (90 кв.м. и 80 кв.м.) для практики Йоги, малый тренажёрный зал (35 кв.м.) для индивидуального тренинга, холл для клиентов, раздевалки, душевые и туалеты.
Полы в залах для Йоги полностью покрыты специальными профессиональными матами, предотвращающими от возможных неприятных ощущений и синяков, которые могут возникать при практике Йоги на жёстком полу.
Советуем Вам попробовать позаниматься с разными преподавателями в нашем центре хотя бы по одному разу, чтобы познакомиться с широким спектром вариативности стилей и личных качеств преподавателей. После этого Вы сможете выбрать для себя занятия тех преподавателей и те стили практики, которые Вам понравятся больше всего.
Наши направления: Хатха Йога, Йога для Женщин, Детская Йога, Йога для беременных, Универсальная Йога, Пилатес Йога.