Разделы
X
Санскрит
X
Перевод
X
Группы
X
Искать в тексте
Мудры | Все упражнения
Алфавитный указатель ~ Мудры ~ Санскрит
А | Б | В | Г | Д | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Х | Ч | Ш

Сурабхи Мудра

Мудра Коровы

Исполнение этой мудры, помогает можно успешно лечить разного рода недуги ревматического происхождения, воспаления суставов, некоторых проблем позвоночника.
Изображения для мудры
Сурабхи Мудра - Мудра Коровы
Порядок выполнения упражнения
  • Мизинец левой руки прикасается к безымянному пальцу правой руки.
  • Мизинец правой руки касается безымянного пальца левой руки.
  • Одновременно соединяется средний палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки — с указательным пальцем правой руки.
  • Большие пальцы расставлены. Руки держать без напряжения.
Показания
  • Ревматические боли, радикулитные боли, заболевания суставов
Внимание
  • При лечении ревматизма, радикулита, артроза использовать Мудру длительное время сочетая ее с легким питанием и позитивными мыслями.
  • При необходимости (для профилактики или при болях) и как лечение практиковать ежедневно 3 раза по 15 минут.
© 2011-2015 YogaTrain.ru все права защищены