Ваю Мудра

Мудра Ветра

Задачей этой мудры является ослабление «воздуха» в разных частях тела, имеющего место быть в избытке при таких заболеваниях как ревматизм, ишиас, дрожание рук, шеи и головы. Уже через десять с небольшим часов после выполнения Мудры Ветра видимо улучшение. При хронических заболеваниях мудра должна проводиться попеременно с мудрой Жизни.

Изображения для мудры

Порядок выполнения упражнения

Указательный палец укладываем так, чтобы он подушечкой доставал основание большого пальца.
Большим пальцем слегка придерживаем этот палец, а оставшиеся пальцы выпрямлены и расслаблены.
Данную мудру можно выполнять как одной, так и двумя руками одновременно.
Руки держать без напряжения.

Показания

Используется при ревматизме, радикулите. При выполнении мудры Ветра уже через несколько часов можно заметить значительное улучшение состояния.

Внимание

Как лечение ежедневно 3 раза по 15 минут до выздоровления.
При своевременном применении этой Мудры улучшения наступают очень быстро. При хронических заболеваниях дополнительно нужно применять Прана Мудру. Прекращать практиковать Вайю-Мудру надо сразу после выздоровления.