Разделы
X
Главная Занятия Йогой Залы Каталог Асан Статьи Книги Карта Сайта Тестирование
Санскрит
X
Асаны Динамические Асаны Пранаямы Медитации Мудры Йогатеррапия
Перевод
X
Асаны Динамические Асаны Пранаямы Медитации Мудры Йогатеррапия Разминки
Группы
X
Асаны лежа на расслабление Асаны лежа на растяжку Асаны лежа с опорой на кисти Асаны лежа с прогибом Асаны лежа со скруткой Асаны сидя на расслабление Асаны сидя с наклоном, растяжкой Асаны сидя с прогибом Асаны сидя с растяжкой Асаны сидя со скрутками Асаны со стойкой на кистях Асаны стоя на баланс Асаны стоя с наклоном, растяжкой Асаны стоя с прогибами Асаны стоя с растяжкой Асаны стоя со скрутками Бандхи Динамические асаны Крийи Медитации Мудры Очистительные процедуры Перевернутые асаны Пранаямы Разминки Силовые асаны лежа Силовые асаны сидя Силовые асаны стоя Сукшма Вьяяма Сурья Намаскар Упражнения для Глаз
Искать в тексте
Мудры | Все упражнения
Алфавитный указатель ~ Мудры ~ Санскрит
А | Б | В | Г | Д | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Х | Ч | Ш

Мудра Шапка Шакья-Муни

Мудра помогает при точечных болях, депрессии, сосудистых патологиях головного мозга.
Изображение мудры
Мудра Шапка Шакья-Муни
Порядок выполнения упражнения
  • Безымянный и указательный пальцы правой руки в согнутом положении соединяются с аналогичными пальцами левой руки.
  • Средние пальцы и мизинцы обеих рук соединены и выпрямлены.
  • Большие пальцы сомкнуты вместе боковыми поверхностями.
  • Руки держать без напряжения.
Показания
  • Депрессия, сосудистая патология головного мозга.
© 2011-2015 YogaTrain.ru все права защищены