Йога способствует достижению цели
Тело — это храм Я. Подобно тому как человек, чтобы жить, должен содержать свой дом и окружение в порядке и чистоте, так практика йоги очищает храм — тело, сохраняя его чистым и здоровым. Она использует тело как лук, а асаны как стрелы, с помощью которых можно поразить цель — достичь неомраченной и безраздельной благодати глубинного Я.
Аффирмации в Йоге
- Сталкивались ли вы с понятием Аффирмации? В Хатха Йоге многие стили используют аффирмации для достижения максимального эффекта от йогических упражнений. Сами мантры являются ни чем иным, как аффирмациями, которые дополнительно соединяют в себе различные творческие начала культуры Йоги. Что же такое аффирмации и как их правильно использовать? Статья Аффирмации как дополнительный инструмент в Йоге Сможет заполнить пробел в знаниях неосведомленных, а также подскажет знающим некоторые правила и принципы работы этого инструмента практики.
Кунадалини Йога для отношений и секса
Йогатерапия
Йога улучшает качество жизни в целом – это и общее самочувствие, и гормональный баланс, и секреция органов. Йога уравновешивает множество энергий в нашем теле, в том числе, и энергию сексуальную. Поэтому, сексуальные отношения, когда мы начинаем серьезно и регулярно заниматься йогой, естественным образом, тоже улучшаются, как и все в нашей жизни. Йога работает на балансировку чакр, являющихся источниками нашей силы и энергии; они питают нашу жизнь. Чакры это сундуки с сокровищами и внутри и у нас есть также ключики, которые отпирают замки сундуков, мы можем стать самыми богатыми людьми на свете. Потому что все, что нам надо, у нас есть.
Сновидение
Это очень широкая тема, но она занимает немного места в практике йогов, ибо сновидения представляют собой в большинстве случаев автоматическую работу низшего ума и тела эмоций (или набора привычек), тогда как рассудочное свойство позитивного, или высшего разума при этом пребывает в неопределенном, неактивном состоянии. В целом, сновидения оказывают целительное воздействие на разум, пребывающий в свободном течении мыслей; фантастичность сновидений позволяет непоследовательным и несогласованным эмоциям прийти в относительное равновесие. Сновидения подобны шторму, неукротимым силам природы, которые, жестоко бушуя, пытаются достичь насильственного равновесия, покоя, хотя сами по себе они не являются жестокими и насильственными.
В сновидения человека могут входить также мысли других людей, а также идеи, нанесенные и оставшиеся привязанными к предметам ближайшей обстановки, например, находящихся в комнате спящего. Сновидения могут, кроме того, обеспечить определенный опыт, получаемый во время "путешествий в астрал" во время сна; многие люди вполне осознанно осуществляют их, хотя обычно не помнят об этом в бодрствующем состоянии. Известно и записано довольно много подобных случаев, когда в сновидении человек встречается и беседует с другими людьми и видит множество удивительных вещей. Решение проблем и открытия, совершенные во сне, осуществляются не пассивностью подсознательного умом, но действиями, происшедших в описанных выше условиях.
Эти путешествия, или проекции в астрал не должны, однако, занимать все время сна человека, ибо умственный и эмоциональный аппарат нуждаются в расслаблении, во время которого они достигают внутренней координации. Помимо прочего, ментальной триаде, по крайней мере, разуму (манасу) необходимо время на размышления наедине с самим собой.
Начала Хатха Йоги
Васильев Т.Э.
Данная работа является оригинальным обобщением существующих техник и методов Хатха Йоги, адаптированных для советского читателя. В книге представлено развернутое описание ступеней Йоги, приводятся многочисленные физические и дыхательные упражнения, очистительные процедуры, рекомендации в отношении питания и образа жизни. Материал иллюстрирован 116 фотографиями с изображениями различных асан.
Адресована представителям Йоги, инструкторам-методистам, врачам, применяющих элементы Йоги в профилактических и оздоровительных целях, и всем интересующимся этим древнейшим учением.
Намасте
Опытные инструкторы, имеющие необходимые сертификаты и обучившие уже не одно поколение практикующих, проводят классы Аштанга Виньяса йоги традиции Шри Кришны Паттабхи Джойса.
Предварительная запись на занятия не требуется.
К услугам посетителей уютный светлый зал со всеми необходимыми принадлежностями, комфортабельные душевые и раздевалки.
Наши направления: Аштанга Виньяса Йога.