Слим Йога — результат совмещения самых эффективных практик йоги, направленных на избавление от лишнего веса. В ходе занятий используются крийи и пранаямы для разжигания внутреннего огня, т. е. ускорение обмена веществ, и оздоровление пищеварительной системы, а также асаны и динамические комплексы, прорабатывающие проблемные зоны тела, в том числе лицо и шею.

Вся практика выполняется на задержках дыхания после выдоха с использованием бандх (энергетических замков). В ходе занятий оздоравливается гормональная система, происходит омоложение. Каждое занятие мы заканчиваем медитацией для открытия сердечного центра и сакральным пением звука ОМ с чувством любви к себе на создание нового тела.

Регулярно практикующие, Слим Йогу становятся стройнее в среднем на 2 размера в течение 2-х месяцев и отмечают мощный прилив сил. Практика показана и мужчинам, и женщинам особенно в случаях, когда другие способы (диеты, фитнес, психологическое консультирование) не привели к желаемому результату.