Осознание высоких уровней бытия
-
Все мы обладаем потенциальными возможностями, которые выходят за пределы наших самых смелых мечтаний, однако большая часть этих возможностей остаётся невостребованной. Каждый человек способен переживать различные планы сознания, однако большинство из нас живут на низших планах, не имея опыта более высоких уровней бытия и даже не веря в их существование.
Многие люди в этом мире несчастливы, испытывая неудовлетворённость и, в то же время, не зная, чего же недостаёт в их жизни. Основная причина этого отсутствия счастья состоит в нашей привязанности к материальной плоскости существования. Когда мы узнаем о более высоких сферах сознания, наши несчастье и недовольство исчезают сами собой.
Практика Йоги планомерно ведет человека к осознанию более высоких уровней бытия.
Состояние медитации позволяет Йогину более эффективно использовать эти практики. Но методы достижения состояния медитации различны, и добиться его без понимания процессов Сосредоточения, Расслабления и Осознания затруднительно. Большинство людей слышали о медитации, но лишь очень немногие действительно испытали её.
В статье Достижение состояния медитации через Йогу описаны методы, при которых психофизическая система современного человека, может испытать состояние медитации.
Энергетические центры - Чакры
-
Чакры – энергетические центры. Тело человека, по сути, психофизическая система, где чакры служат критериями состояния системы, а также некими энергетическими источниками, определяющими это состояние изначально. Сбалансированная система чакр имеет ключевое значение не только для здоровья человека, она определяет в человеке его таланты, мотивирует его к безупречной деятельности, делает активным внешне и умиротворенным внутри.
На портале YOGATRAIN.RU выложен цикл статей про Чакры под авторством Мастера Кундалини Йоги Ольги Тарабашкиной. Каждая статья содержит не только подробное описание чакры, но и ряд упражнений, которые способствуют приведению чакры в равновесие.