Разделы
X
Главная
Занятия Йогой
Залы
Каталог Асан
Статьи
Книги
Карта Сайта
Тестирование
Санскрит
X
Асаны
Динамические Асаны
Пранаямы
Медитации
Мудры
Йогатеррапия
Перевод
X
Асаны
Динамические Асаны
Пранаямы
Медитации
Мудры
Йогатеррапия
Разминки
Группы
X
Асаны лежа на расслабление
Асаны лежа на растяжку
Асаны лежа с опорой на кисти
Асаны лежа с прогибом
Асаны лежа со скруткой
Асаны сидя на расслабление
Асаны сидя с наклоном, растяжкой
Асаны сидя с прогибом
Асаны сидя с растяжкой
Асаны сидя со скрутками
Асаны со стойкой на кистях
Асаны стоя на баланс
Асаны стоя с наклоном, растяжкой
Асаны стоя с прогибами
Асаны стоя с растяжкой
Асаны стоя со скрутками
Бандхи
Динамические асаны
Крийи
Медитации
Мудры
Очистительные процедуры
Перевернутые асаны
Пранаямы
Разминки
Силовые асаны лежа
Силовые асаны сидя
Силовые асаны стоя
Сукшма Вьяяма
Сурья Намаскар
Упражнения для Глаз
Искать в тексте
Асаны
|
Все упражнения
Алфавитный указатель ~ Асаны ~ Русский
А
|
Б
|
В
|
Г
|
Д
|
Е
|
Ж
|
З
|
И
|
Й
|
К
|
Л
|
М
|
Н
|
О
|
П
|
Р
|
С
|
Т
|
У
|
Ф
|
Х
|
Ц
|
Ч
|
Ш
|
Щ
|
Э
|
Я
Асаны начинающиеся с буквы "У":
Пиктограммы
Русский ~ Таблица (24/519)
Перевод
Имя
Группа
Угол (Поза Фиксированного Угла)
Баддха Конасана I
Асаны сидя на расслабление
Угол (Поза с ногами под углом 90 гр. со стеной)
Урдхва Прасарита Падасана (стена)
Асаны лежа на расслабление
Угол (Поза с ногами под углом 30-60-90 градусов)
Урдхва Прасарита Падасана
Силовые асаны лежа
Угол (Поза скрученного бокового угла)
Паривритта Пашчимоттанасана
Асаны сидя с наклоном, растяжкой
Угол (Поза Лежащего Угла)
Супта Конасана
Перевернутые асаны
Угол (Поза Фиксированного Угла)
Баддха Конасана II
Асаны сидя с наклоном, растяжкой
Угол (Поза Угла на Руках)
Толанасана
Асаны со стойкой на кистях
Угол (Поза Прямого Угла)
Самаконасана I
Асаны сидя с растяжкой
Угол (Поза Бокового Угла с замком)
Уттхита Баддха Паршваконасана
Силовые асаны стоя
Угол (Стойка на Голове с Замкнутым Углом)
Баддхакона Ширшасана
Перевернутые асаны
Угол (Поза Прямого Угла)
Самаконасана II
Асаны стоя с наклоном, растяжкой
Угол (Поза Вытянутого Широкого Угла)
Урдхва Упавишта Конасана
Силовые асаны сидя
Узел (Скрепленная узловая поза)
Кандасана
Асаны сидя с растяжкой
Укрепление (Поза укрепления поясницы)
Кати Шакти Викасана
Асаны стоя с растяжкой
Улитка (Поза Улитки)
Вакрасана
Асаны сидя со скрутками
Улитка (Поза Улитки лежа с вытянутой ногой)
Эка Пада Вакрасана
Асаны лежа со скруткой
Упрощеная (Поза Голубя Упрощенная)
Ваджра Капотасана
Асаны лежа с прогибом
Уравновешенное (Поза Уравновешенного Дыхания)
Пададирасана
Асаны сидя на расслабление
Усиливающая (Поза Усиливающая Огонь)
Агни Стамбхасана
Асаны сидя с наклоном, растяжкой
Утка (Поза Утки)
Карандавасана II
Асаны со стойкой на кистях
Утка (Поза Утки)
Карандавасана I
Асаны со стойкой на кистях
Уши (Поза Давления на Уши)
Карнапидасана
Перевернутые асаны
Ушко (Поза Игольного ушка)
Сусирандрасана I
Асаны лежа на растяжку
Ушко (Поза Игольного Ушка)
Сусирандрасана II
Асаны лежа с опорой на кисти
Асаны ~ Литера "У" ~ Санскрит (48/519):
Таблица
Пиктограммы
© 2011-2015
YogaTrain.ru
все права защищены