Разминки, полный перечень

Алфавитный указатель ~ Разминки ~ Русский

Б | В | Г | Д | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Х | Ч | Ш | Я

Разминки, полный перечень:

Русский ~ Таблица (58/58)

Перевод	Имя	Группа
Бабочка (Разминка ног)	Полубабочка	Разминки
Волна (Разминка спины)	Волна стоя на коленях	Разминки
Волна (Разминка спины)	Волна	Разминки
Ворон (Разминка Ног)	Вороний шаг	Разминки
Вращение (Разминка плечевого пояса)	Вращение прямыми руками	Разминки
Вращение (Разминка ног)	Вращение лодыжки	Разминки
Вращение (Разминка ног)	Вращение колена	Разминки
Вставание (Тонизирующая разминка)	Вставание без рук	Разминки
Выгибание (Разминка спины и шеи)	Выгибание спины стоя на четвереньках	Разминки
Выгибание (Разминка спины)	Выгибание спины	Разминки
Голень (Разминка ног)	Вращение голенью	Разминки
Голова (Разминка шеи и для головы)	Катание головы вперед	Разминки
Голова (Разминка шеи и для головы)	Катание головы в стороны	Разминки
Голова (Разминка шеи и для головы)	Катание головы по кругу	Разминки
Движение (Тонизирующая разминка)	Движение ногами полулежа	Разминки
Движение (Разминка Шеи)	Движение Шеи	Разминки
Кисти (Разминка рук)	Вращение кистями	Разминки
Колено (Тонизирующая разминка)	Подъем колена к груди и к плечу	Разминки
Колено (Тонизирующая разминка)	Подтягивание колен к подбородку лежа	Разминки
Кувырок (Разминка спины)	Кувырки	Разминки
Локти (Разминка плечевого пояса)	Вращение локтями	Разминки
Мах (Разминка ног)	Махи ногами	Разминки
Мельница (Тонизирующая разминка)	Вращение мельницы	Разминки
Наклон (Тонизирующая разминка)	Наклоны в стороны	Разминки
Наклон (Тонизирующая разминка)	Наклоны к ногам	Разминки
Наклон (Тонизирующая разминка)	Наклоны лежа	Разминки
Отжимание (Тонизирующая разминка)	Отжимание	Разминки
Отжимание (Тонизирующая разминка)	Отжимание в мостике	Разминки
Перекат (Разминка ног)	Перекаты на пятках	Разминки
Переход (Тонизирующая разминка)	Переход в упор лежа с разведя ноги	Разминки
Плечи (Разминка плечевого пояса)	Вращение плечами	Разминки
Поворот (Разминка рук)	Повороты напряженными руками	Разминки
Поворот (Тонизирующая разминка)	Повороты в стороны	Разминки
Подъем (Разминка ног)	Подъем на носках	Разминки
Подъем (Тонизирующая разминка)	Подъем ног лежа	Разминки
Подъем (Разминка спины)	Подъем таза	Разминки
Позвоночник (Разминка спины)	Повороты позвоночника стоя	Разминки
Потягивание (Проработка позвоночника )	Потягивание пятками	Разминки
Приседания (Разминка ног)	Приседания с разворотом ног	Разминки
Приседания (Разминка ног)	Приседания	Разминки
Прыжки (Тонизирующая разминка)	Прыжки с подъемом рук	Разминки
Прыжки (Тонизирующая разминка)	Прыжки с поворотом	Разминки
Прыжок (Тонизирующая разминка)	Прыжок с хлопком по ягодицам	Разминки
Пятки (Разминка ног)	Хлопки Пятками по ягодицам	Разминки
Разворот (Разминка ног)	Подъем на носках с разворотом ног	Разминки
Разминка (Разминка Шеи)	Упражнения для шеи	Разминки
Разминка (Разминка ног)	Разминка ступней при ходьбе	Разминки
Разминка (Разминка ног)	Бег и упражнения при беге	Разминки
Ролик (Разминка спины)	Ролик	Разминки
Руки (Разминка рук)	Вращение предплечьями	Разминки
Скручивание (Разминка Спины)	Динамическая скрутка позвоночника	Разминки
Согнутая (Разминка ног)	Вращение согнутой ногой	Разминки
Ступни (Разминка ног)	Вращение ступней	Разминки
Таз (Разминка спины)	Вращение тазом	Разминки
Туловище (Разминка спины)	Вращение верхней половиной туловища	Разминки
Туловище (Тонизирующая разминка)	Подъем туловища лежа	Разминки
Ходьба (Разминка ног)	Ходьба гусиным шагом	Разминки
Ходьба (Разминка ног)	Ходьба на четвереньках	Разминки