Разминки, полный перечень

Алфавитный указатель ~ Асаны ~ Санскрит

А | Б | В | Г | Д | Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Х | Ч | Ш | Э | Я

Разминки:

Санскрит ~ Таблица (58/519)

Имя	Перевод	Группа
Бег и упражнения при беге	Разминка ног	Разминки
Волна	Разминка спины	Разминки
Волна стоя на коленях	Разминка спины	Разминки
Вороний шаг	Разминка Ног	Разминки
Вращение верхней половиной туловища	Разминка спины	Разминки
Вращение голенью	Разминка ног	Разминки
Вращение кистями	Разминка рук	Разминки
Вращение колена	Разминка ног	Разминки
Вращение лодыжки	Разминка ног	Разминки
Вращение локтями	Разминка плечевого пояса	Разминки
Вращение мельницы	Тонизирующая разминка	Разминки
Вращение плечами	Разминка плечевого пояса	Разминки
Вращение предплечьями	Разминка рук	Разминки
Вращение прямыми руками	Разминка плечевого пояса	Разминки
Вращение согнутой ногой	Разминка ног	Разминки
Вращение ступней	Разминка ног	Разминки
Вращение тазом	Разминка спины	Разминки
Вставание без рук	Тонизирующая разминка	Разминки
Выгибание спины	Разминка спины	Разминки
Выгибание спины стоя на четвереньках	Разминка спины и шеи	Разминки
Движение ногами полулежа	Тонизирующая разминка	Разминки
Движение Шеи	Разминка Шеи	Разминки
Динамическая скрутка позвоночника	Разминка Спины	Разминки
Катание головы в стороны	Разминка шеи и для головы	Разминки
Катание головы вперед	Разминка шеи и для головы	Разминки
Катание головы по кругу	Разминка шеи и для головы	Разминки
Кувырки	Разминка спины	Разминки
Махи ногами	Разминка ног	Разминки
Наклоны в стороны	Тонизирующая разминка	Разминки
Наклоны к ногам	Тонизирующая разминка	Разминки
Наклоны лежа	Тонизирующая разминка	Разминки
Отжимание	Тонизирующая разминка	Разминки
Отжимание в мостике	Тонизирующая разминка	Разминки
Перекаты на пятках	Разминка ног	Разминки
Переход в упор лежа с разведя ноги	Тонизирующая разминка	Разминки
Повороты в стороны	Тонизирующая разминка	Разминки
Повороты напряженными руками	Разминка рук	Разминки
Повороты позвоночника стоя	Разминка спины	Разминки
Подтягивание колен к подбородку лежа	Тонизирующая разминка	Разминки
Подъем колена к груди и к плечу	Тонизирующая разминка	Разминки
Подъем на носках	Разминка ног	Разминки
Подъем на носках с разворотом ног	Разминка ног	Разминки
Подъем ног лежа	Тонизирующая разминка	Разминки
Подъем таза	Разминка спины	Разминки
Подъем туловища лежа	Тонизирующая разминка	Разминки
Полубабочка	Разминка ног	Разминки
Потягивание пятками	Проработка позвоночника	Разминки
Приседания	Разминка ног	Разминки
Приседания с разворотом ног	Разминка ног	Разминки
Прыжки с поворотом	Тонизирующая разминка	Разминки
Прыжки с подъемом рук	Тонизирующая разминка	Разминки
Прыжок с хлопком по ягодицам	Тонизирующая разминка	Разминки
Разминка ступней при ходьбе	Разминка ног	Разминки
Ролик	Разминка спины	Разминки
Упражнения для шеи	Разминка Шеи	Разминки
Хлопки Пятками по ягодицам	Разминка ног	Разминки
Ходьба гусиным шагом	Разминка ног	Разминки
Ходьба на четвереньках	Разминка ног	Разминки