Йога рассматривает жизнь как некий треугольник. Рождение - это первая точка этого треугольника жизни. Линия, идущая вверх, представляет период роста, верхняя точка - молодость, линия, идущая вниз - распад. Последняя точка - смерть, но линия, лежащая в основе треугольника - жизнь после смерти, которая кончается при новом рождении.
Йога включает в себя совокупность методик, каждая из которых имеет свои особенности. Их объединяют общность цели и конечный результат. Цель йоги заключается в освобождении человека от ненужных страданий и беспорядка в мыслях. Результат — в достижении покоя, умиротворенности, остроты восприятия. Йога — это скорее опыт духовной жизни, чем религия, глубоко практическое, а не теоретическое учение.
Истинное Я человека есть божественная искра, посылаемая из священного пламени, это — дитя Божественного Родителя. Оно бессмертно, вечно, неразрушимо и непобедимо. Оно обладает в себе силой, мудростью и реальностью. Но, подобно ребёнку, который содержит в себе будущего человека, ум человека не знает о своих скрытых и потенциальных свойствах, не знает самого себя. Пробуждаясь и раскрываясь к знанию своей истинной природы, он проявляет эти качества и сознаёт, что дано ему Абсолютным.
Все люди без исключения живут в двух состояниях сознания, независимо от культуры, системы убеждения, мировосприятия. Они живут либо в состоянии конфликта, либо в состоянии единства. Большинству из нас знакомы оба эти состояния сознания. В зависимости от состояния, в котором мы находимся, в котором проживаем свою жизнь, разворачивается наша судьба, раскрывается наше переживание жизни.
Современный термин, указывающий на развитие живого организма в двух направлениях — к возрастанию разнообразия членов и органов организма и к достижению все большей координации, или гармонии их взаимосвязи. Разумеется, в этих словах подразумевается необходимость принципа единства. Идея эволюции применима не только к телу, но и к умственному развитию и повышению уровня знания.
В йоге такой эволюции подержены все тела (коша, см.) практикующего. Кроме того, в нее входит переход от вялости (тамас) к активности (раджас), а затем — к гармонии (саттва). Однако по отношению к собственному внутреннему прогрессу йоги предпочитают говорить об очищении, а не эволюции, потому что это развитие зависит не от действий разума, но от его очищенности; в этом процессе йог становится все более и более осознающим великие возможности собственного сознания. Чем большего мастерства добивается йог в своем предмете, тем менее он подвержен влиянию соблазнов и несовершенств прошлого. Он рассматривает полноту будущего как прекрасное настоящее, еще недостигнутое, но уже предопределенное и неизбежное.
Центр Йоги «Нараяна» предлагает более 20 наименований йоги в Екатеринбурге, от самых популярных, таких как хатха йога и аштанга йога, йога для детей и для беременных, занятий йогой для начинающих до специализированных классов и занятий йогой для опытных.
Студия йоги Нараяна находится на ВИЗе, на набережной Исети в ЖК «Адмиральский». Здесь спокойно и просторно – оставив машину на большой парковке, вы проходите в светлые классы с панорамным остеклением и видом на реку. Залы оборудованы климатической установкой и удобными раздевалками. При этом стоимость занятий заметно ниже, чем в других йога студиях Екатеринбурга.
Нараяна особенно удобна для тех, кого интересует йога на визе и в центре Екатеринбурга, хотя сюда ездят со всех районов города, ведь Нараяна – уникальный специализированный йога-центр Екатеринбурга, объединяющий духовные практики, все направления занятий йогой, магазин товаров для йоги и школу аюрведической кухни.
В йога центре занято более 20 инструкторов представляющих все основные направления классической и современной йоги в Екатеринбурге, включая такие деликатные как детская йога, йога для беременных и йогатерапия. Ведущие инструктора обучались у индийских гуру и йога-мастеров международного класса.
Ассортимент занятий йогой, предлагаемый Центром Йоги очень разнообразен и по степени подготовленности занимающихся и по времени проведения занятий. «Продвинутые» и делающие первые шаги в йоге жители Екатеринбурга, «совы», «жаворонки» и любители позаниматься вместо обеда смогут подобрать подходящие для себя классы.
Кроме непосредственно занятий йогой в Йога-центре Нараяна для вас:
Зачем идти в Студию йоги Нараяна? За гармонизацией жизни, для приведения в единство духа и тела. Конечно же, за здоровьем и красотой. Красота от занятий йогой особая – она притягивает, как глоток свежего воздуха. Также - за освобождением сознания и, что еще важнее, подсознания от всего темного, негативного, от ненужного мусора.
Йога Центр Нараяна – одно из тех редких в Екатеринбурге мест, где царит атмосфера спокойствия и безмятежности. В залах - особая энергетика, способствующая занятиям йогой. Здесь легко отрешиться от суеты большого и шумного Екатеринбурга под мелодичную музыку и ароматы индийских благовоний.
На занятиях йогой вы научитесь аккумулировать весь ваш потенциал, раскрывать внутренние энергетические ресурсы, получать удовольствие от жизни. Преподаватели и одновременно учителя йога центра поведут вас к свету, освобождая сознание от всего наносного и привнося в него накопленный веками позитивный опыт человечества.
Как правильно подойти к занятиям йогой? С чего начать длительный и продуктивный путь самосовершенствования духа и тела? Начните с главного – начните с цели. Просто ответьте себе на вопрос - зачем я начинаю заниматься йогой, какого эффекта я жду, к какому результату хочу прийти? Если вы хотите поправить здоровье, улучшить общее физическое состояние организма, освоить дыхательные техники и правильно соединить их с асанами, повысить уровень жизненной энергии, - вам прямой путь в Нараяну!
Однако отметим, что эти задачи весьма основательны, но являются только началом пути в йоге. Дойдя до определенного уровня, ощутив улучшения в себе, поняв высокую эффективность занятий йогой, ученик хочет идти дальше, продолжая путь самосовершенствования. Центр Аштанга Йоги Нараяна дает вам такую возможность, не ограничиваясь результатами на переднем крае, а стремясь к самому сердцу йоги и его благотворной энергетике.
Девиз, под которым проходят занятия йогой в Нараяне, звучит так: «Не уйти в Йогу, чтобы спрятаться от жизни, а наоборот – ввести Йогу в свою жизнь и обрести в ней неистощимый источник энергии и творческих сил для кардинального решения задач каких угодно уровней сложности, для прямого и непосредственного постижения любых аспектов бытия. А. Сидерский.»
На Западе обыкновенно очень сбивчиво представляют себе, что такое "йоги", какова их философия и деятельность. Путешественники по Индии рассказывают немало сказок об ордах факиров, нищих и всяких фокусников, заполняющих большие дороги Индии и бесстыдно называющих себя "йогами". Но люди Запада весьма ошибутся, представляя себе типичного "йога" в виде истощенного, фанатичного, грязного и невежественного индуса, который или сидит в недвижимой позе, пока тело его не окостенеет, или держит руки поднятыми вверх, пока они не одеревенеют и не высохнут, и так и останутся на всю дальнейшую его жизнь, наконец, держит кулак свой крепко сжатым, пока ногти его пальцев не прорастут насквозь через ладонь. Все эти люди существуют — это правда, но называть их "йогами" — это звучит для настоящего йога такою же нелепостью, как для заслуженного хирурга нелепо слышать, что доктором именуют мозольного оператора или "профессором" — уличного продавца знахарских снадобий.
Издавна в Индии и в других восточных странах были люди, которые посвящали свое время и силы изучению методов развития сил человека, физических, умственных и духовных. Опыт первых поколений этих искателей передавался веками от учителей к ученикам, и постепенно сложена была наука — йога, т. е. этим исследованиям и учениям было в конце концов придано название "йоги" — от санскритского слова "юг" — что значит "соединять".
Йога делится на несколько отделов, начиная с учений об управлении телом до учений о способах достижения высшего духовного развития. В дальнейшем мы не будем касаться высших сторон предмета книги, если он сам не приведет к тому.
