
Арджуна Уттхита Хаста Тривикрамасана
Поза Лучника

Ардха Баддха Падма Врикшасана
Поза Дерева в Полулотосе

Ардха Падма Падангуштхасана
Поза на Цыпочках

Ардха Урдхвасана
Полуприподнятая поза

Ватаянасана
Поза Лошади

Врикшасана I
Поза Дерева

Врикшасана II
Поза Дерева

Гарудасана
Поза Орла

Дандаямна Дханурасана
Поза Вытянутого Лука Стоя

Дурвасасана
Поза мудреца Дурвасы

Маха Натараджасана
Поза царя Натараджи голова к стопе

Натаварасана
Поза Кришны

Натараджасана
Поза царя Натараджи

Пранамасана I
Поза Молящегося

Прападасана II
Поза на Цыпочках

Самастхити
Поза Горы

Тадасана
Поза Горы

Тандавасана
Поза Танцующего Шивы

Тривикрамасана
Поза стоя с вытянутой ногой

Урдхва Хастасана
Вытяжение рук вверх стоя

Эка Пада Пранамасана
Поза Молящегося на одной Ноге

Эка Падасана
Стойка на одной ноге