Ардха Маричиасана
Поза с поворотом позвоночника сидя
Ардха Матсиендрасана I
Половинная Поза Бога Рыбы
Ардха Матсиендрасана II
Половинная Поза Бога Рыбы
Ардха Матсиендрасана III
Половинная Поза Бога Рыбы
Ардха Намаскар Паршваконасана
Половинная поза Перевернутого Треугольника
Бхарадваджасана (на стуле)
Поза с поворотом сидя на стуле
Бхарадваджасана I
Поза с Поворотом Сидя
Бхарадваджасана II
Поза с Поворотом Сидя
Вакрасана
Поза Улитки
Гатьятмак Меру Вакрасана
Поза Cкрутки Cпины
Маричиасана I
Поза «руки за спиной»
Маричиасана III
Поза с поворотом позвоночника сидя
Маричиасана IV
Поза со скруткой в полулотосе
Мригасана I
Поза Оленя
Мригасана II
Поза Оленя
Омкарасана
Поза ОМ
Паривритта Акарна Дханурасана
Поза Лучника со скруткой
Паривритта Вирасана
Поза Героя с поворотом
Паривритта Гомукхасана
Поза повернутой Головы Коровы
Паривритта Дандасана
Поза Посоха с поворотом
Паривритта Сукхасана
Поза сидя с поворотом позвоночника
Парипурна Матсиендрасана
Поза завершенной скрутки сидя
Пашасана
Поза Петли
Ударакрасасана
Поза Сокращения Живота
