Мурдхасана
Поза с опорой на макушку
(Макушка)
Дхьяна Вирасана
Поза Героя в медитации
(Медитация)
Пранамасана I
Поза Молящегося
(Молитва)
Эка Пада Пранамасана
Поза Молящегося на одной Ноге
(Молитва)
Наман Пранамасана
Поза Молящегося
(Молитва)
Намаскарасана
Поза Молящегося Сидя
(Молитва)
Пашчима Намаскарасана
Обратная Поза Молитвы
(Молитва)
Бхакти Вирабхадрасана
Поза Молящегося Воина
(Молитва)
Ваджрасана
Поза Молнии
(Молния)
Супта Ваджрасана
Поза Молнии Лежа
(Молния)
Лагху Ваджрасана II
Поза Легкого Удара Молнии
(Молния)
Лагху Ваджрасана I
Поза Легкого Удара Молнии
(Молния)
Адхо Мукха Мандукасана
Поза Лягушки мордой вниз
(Морда)
Сету Бандха Сарвангасана I
Поза Моста
(Мост)
Сету Бандхасана I
Поза Моста
(Мост)
Чакрасана
Поза Колеса
(Мост)
Эка Пада Сету Бандха Сарвангасана
Поза Моста с Вытяннутой ногой
(Мост)
Сету Бандха Сарвангасана II
Поза Моста
(Мост)
Сету Бандхасана II
Поза Железного моста
(Мост)
Чакра Бандхасана
Поза Замкнутого Моста
(Мост)
Сетуасана
Поза Моста
(Мост)
Дви Пада Писасана
Поза Моста
(Мост)
Сету Бандхасана III
Поза Моста с опорой на голову
(Мост)
Уттхита Эка Пада Писасана
Поза Моста с вытянутой ногой
(Мост)
Сиддхасана
Поза Мудреца
(Мудрец)
Васиштхасана I
Поза Васиштхи
(Мудрец)
Васиштхасана II
Поза Васиштхи
(Мудрец)
Эка Пада Каундиниасана I
Поза Мудреца Каундиньи
(Мудрец)
Эка Пада Каундиниасана II
Поза Мудреца Каундиньи
(Мудрец)
Вишвамитрасана
Поза Мудреца Вишвамитры
(Мудрец)
Капиласана
Поза мудреца Капилы
(Мудрец)
Дурвасасана
Поза мудреца Дурвасы
(Мудрец)
Ручикасана
Поза мудреца Ручики
(Мудрец)
Галавасана
Поза мудреца Галавы
(Мудрец)
Дви Пада Каундиниасана
Поза мудреца Каундиньи
(Мудрец)
Эка Пада Каундиниасана III
Поза мудреца Каундиньи
(Мудрец)
Кашьяпасана
Поза мудреца Кашьяпы
(Мудрец)
Эка Пада Галавасана
Поза мудреца Галавы с вытянутой ногой
(Мудрец)
Вамадевасана I
Поза мудреца Вамадевы
(Мудрец)
Вамадевасана II
Поза мудреца Вамадевы
(Мудрец)
Вишвамитрасана I
Поза Мудреца Вишвамитры
(Мудрец)
