Сварга Двиджасана
Поза Райской Птицы
(Райская)
Паривритта Сварга Двиджасана
Поза Райской Птицы с поворотом
(Райская)
Сайтхалиасана
Поза Расслабленного Животного
(Расслабление)
Паршваттанасана
Интенсивная боковая растяжка
(Растяжка)
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана I
Поза Растяжки Ног Лицом вверх
(Растяжка)
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана II
Поза Растяжки Ног Лежа
(Растяжка)
Паршваттанасана II
Интенсивная боковая растяжка
(Растяжка)
Ардха Паршваттанасана
Половинная поза интенсивной растяжки
(Растяжка)
Паршваттанасана III
Интенсивная боковая растяжка
(Растяжка)
Баласана
Поза Ребенка
(Ребенок)
Ананда Баласана
Поза Довольного Ребенка
(Ребенок)
Паривритта Баласана
Поза Ребенка с поворотом
(Ребенок)
Эка Хаста Раджа Приштхасана
Поза для спины с вытяннутой рукой
(Рука)
Эка Хаста Сантоланасана
Балансирующая поза на одной Руке
(Рука)
Эка Хаста Удрхва Дханурасана
Поза Перевернутого Лука с одной рукой
(Рука)
Тараксвасана
Поза Скорпиона в стойке на руках
(Рука)
Вирасана с Парватасана
Поза Героя с вытянутыми руками
(Руки)
Парватасана I
Поза Горы с вытяннутыми руками
(Руки)
Мукта Хаста Ширшасана
Стойка на Голове с руками спереди
(Руки)
Урдхва Хастасана
Вытяжение рук вверх стоя
(Руки)
Адхо Мукха Врикшасана
Стойка на руках
(Руки)
Толанасана
Поза Угла на Руках
(Руки)
Маричиасана I
Поза «руки за спиной»
(Руки)
Хаста Уттанасана
Поза Вытянутых Рук
(Руки)
Урдхва Падасана
Поза с Вытянутыми Руками и Ногами
(Руки)
Уттхита Хаста Падасана
Поза с вытянутыми руками в стороны
(Руки)
Паршва Хаста Падасана
Поза с вытянутыми руками в стороны
(Руки)
Урдхва Хаста Дандасана
Поза Посоха с вытянутыми руками
(Руки)
Ручикасана
Поза мудреца Ручики
(Ручика)
Матсиасана II
Поза Рыбы
(Рыба)
Ардха Матсиендрасана I
Половинная Поза Бога Рыбы
(Рыба)
Ардха Матсиендрасана II
Половинная Поза Бога Рыбы
(Рыба)
Ардха Матсиендрасана III
Половинная Поза Бога Рыбы
(Рыба)
Падма Матсиасана
Поза Рыбы в Лотосе
(Рыба)
Матсиендра Вирасана
Поза Рыбы с согнутыми ногами
(Рыба)
Уттана Матсиасана
Поза Рыбы с руками за головой
(Рыба)
Баддха Кона Матсиасана
Поза Рыбы с Фиксированным Углом
(Рыба)
Матсья Кридасана
Поза Плывущей Рыбы
(Рыба)
Матсиасана I
Поза Рыбы
(Рыба)
Матсиендрасана
Поза Рыбы
(Рыбы)
