Майюрасана
Поза Павлина
Макарасана I
Поза Крокодила
Макарасана II
Поза Крокодила
Максиканагасана
Поза Стрекозы
Маласана I
Поза Гирлянды
Маласана II
Поза Гирлянды
Мандаласана
Поза Окружности
Мандукасана I
Поза Лягушки
Мандукасана II
Поза Лягушки
Мандукасана III
Поза Лягушки
Марджариасана
Поза Потягивающейся Кошки
Маричиасана (стоя)
Поза с поворотом позвоночника стоя
Маричиасана I
Поза «руки за спиной»
Маричиасана II
Поза Наклона к колену в полулотосе
Маричиасана III
Поза с поворотом позвоночника сидя
Маричиасана IV
Поза со скруткой в полулотосе
Матсиасана I
Поза Рыбы
Матсиасана II
Поза Рыбы
Матсиендра Вирасана
Поза Рыбы с согнутыми ногами
Матсиендрасана
Поза Рыбы
Матсья Кридасана
Поза Плывущей Рыбы
Маха Мудра
Поза Великой Печати
Маха Натараджасана
Поза царя Натараджи голова к стопе
Маха Халасана
Совершенная поза Плуга
Меру Акаршанасана
Поза изгиба Позвоночника
Меру Дандасана
Поза Позвоночного Столба
Мригасана I
Поза Оленя
Мригасана II
Поза Оленя
Мритасана
Поза Трупа
Мукта Хаста Ширшасана
Стойка на Голове с руками спереди
Мулабандхасана
Поза Сдавливания Промежности
Мурдхасана
Поза с опорой на макушку
