| Наименование | Перевод | Группа | Слово | Слово | 
|---|---|---|---|---|
| Халасана | Поза Плуга | Перевернутые асаны | Плуг | Плуга | 
| Хамсасана | Поза Лебедя | Асаны со стойкой на кистях | Лебедь | Лебедя | 
| Хануманасана | Поза Царя Обезьян | Асаны сидя с растяжкой | Царь | Обезьяна | 
| Хаста Уттанасана | Поза Вытянутых Рук | Асаны стоя с прогибами | Вытянутые | Руки |