
Сама Вритти Пранаяма
Равномерное дыхание

Самавета Пранаяма
Дыхание обеими ноздрями

Сахаджа пранаяма I
Дыхание лежа на спине

Сахаджа пранаяма II
Дыхание сидя или стоя

Сахаджа пранаяма III
Дыхание с наклонами головы

Сахаджа пранаяма IV
Дыхание со втягиванием живота

Сахаджа пранаяма V
Работа с праной

Сахаджа Пранаяма VI
Дыхание развивающее грудную клетку

Сахаджа Пранаяма VII
Дыхание стоя с наклоном

Ситали Пранаяма
Охлаждающее дыхание

Сукха Пурвака I
Дыхание очищающее нервы

Сукха Пурвака II
Дыхание очищающее нервы

Сукша Пурака
Возбуждение деятельности мозга

Сурья Бхедана Пранаяма
Проникновение Солнца