Шалабхасана
Поза Саранчи
(Саранча)
Випарита Карани Мудра
Крийя Согнутой Свечи
(Свеча)
Уттхита Лоласана
Поза Серьги стоя в наклоне
(Серьга)
Сурья Намаскар I
Приветствие Солнцу
(Солнце)
Сурья Намаскар III
Приветствие Солнцу
(Солнце)
Сурья Намаскар II
Приветствие Солнцу
(Солнце)
Сурья Намаскар IV
Приветствие Солнцу
(Солнце)
Сурья Намаскар V
Приветствие Солнцу
(Солнце)
Сурья Намаскар VI
Приветствие Солнцу
(Солнце)
Сурья Намаскар VIII
Приветствие Солнцу
(Солнце)
Сурья Намаскар VII
Приветствие Солнцу
(Солнце)
Меру Вакрасана
Поза Поворота Спины
(Спина)
Меру Приштхасана I
Поза для спины и позвоночника
(Спина)
Меру Приштхасана II
Поза для спины и позвоночника
(Спина)
Гатьятмак Меру Вакрасана
Поза Динамической Cкрутки Cпины
(Спина)
Сукшма Вьяяма III
Суставная гимнастика для Спины
(Спина)
Шашанк Бхуджангасана
Поза Сражающейся Кобры
(Сражение)
Сукшма Вьяяма V
Суставная гимнастика Стоя
(Стоя)
Дханур Акаршанасана
Поза Стрелка из Лука
(Стрелок)
