Асаны сидя с растяжкой, полный перечень

Внимание!

Если вы видите это сообщение, то у вас в браузере отключен JavaScript. Для корректной работы портала вам необходимо включить JavaScript. На портале используется технология jQuery, которая работает только при условии использования браузером этой опции.

Асаны сидя с растяжкой:

Таблица ~ Количество 39/519

Пиктограммы

Наименование	Перевод	Группа	Слово	Слово
Акарна Дханурасана	Поза Лучника	Асаны сидя с растяжкой	Лучник	Лучника
Арджунасана	Поза Арджуны	Асаны сидя с растяжкой	Лучник	Арджуна
Ардха Мандаласана	Поза Полукруга	Асаны сидя с растяжкой	Круг	Полукруг
Ардха Мандукасана	Половинная Поза Лягушки	Асаны сидя с растяжкой	Половина	Лягушка
Ардха Падма Паривритта Краунчасана	Поза Цапли с поворотом в полулотосе	Асаны сидя с растяжкой	Цапля	Лотос
Ардха Падмасана	Поза Полулотоса	Асаны сидя с растяжкой	Полулотос	Лотос
Баддха Акарна Дханурасана	Поза Связанного Лучника	Асаны сидя с растяжкой	Лучник	Замок
Буддхасана	Поза Просвещенного	Асаны сидя с растяжкой	Просвещенный	Просвещенный
Бхуджа Парипурна Вирасана	Полная Поза Героя	Асаны сидя с растяжкой	Полный	Герой
Вамадевасана I	Поза мудреца Вамадевы	Асаны сидя с растяжкой	Мудрец	Вамадева
Вамадевасана II	Поза мудреца Вамадевы	Асаны сидя с растяжкой	Мудрец	Вамадева
Виранчиасана I	Поза Виранчи	Асаны сидя с растяжкой	Виранча	Виранча
Виранчиасана II	Поза Виранчи	Асаны сидя с растяжкой	Виранча	Виранча
Гомукхасана I	Поза Голова коровы	Асаны сидя с растяжкой	Голова	Корова
Дхьяна Вирасана	Поза Героя в медитации	Асаны сидя с растяжкой	Герой	Медитация
Йогадандасана	Поза Посоха Йога	Асаны сидя с растяжкой	Йог	Посох
Какасана	Поза Ворона	Асаны сидя с растяжкой	Ворон	Ворона
Кандасана	Скрепленная узловая поза	Асаны сидя с растяжкой	Узел	Скрепленная
Капиласана	Поза мудреца Капилы	Асаны сидя с растяжкой	Мудрец	Капила
Краунчасана	Поза Цапли	Асаны сидя с растяжкой	Цапля	Цапли
Маласана I	Поза Гирлянды	Асаны сидя с растяжкой	Гирлянда	Гирлянда
Меру Дандасана	Поза Позвоночного Столба	Асаны сидя с растяжкой	Столб	Позвоночник
Намаскарасана	Поза Молящегося Сидя	Асаны сидя с растяжкой	Молитва	Сидя
Паривритта Краунчасана	Поза Цапли с поворотом	Асаны сидя с растяжкой	Цапля	Поворот
Паривритта Сурья Янтрасана	Поза Компаса	Асаны сидя с растяжкой	Повернуттый	Компас
Паршва Анджанейасана	Поза Бокового Низкого Выпада	Асаны сидя с растяжкой	Выпад	Бок
Пашчима Намаскарасана	Обратная Поза Молитвы	Асаны сидя с растяжкой	Обратная	Молитва
Самаконасана I	Поза Прямого Угла	Асаны сидя с растяжкой	Прямой	Угол
Самикатасана	Поза с перекрещенными ногами	Асаны сидя с растяжкой	Перекрещенные	Ноги
Скандасана	Поза бога Сканды	Асаны сидя с растяжкой	Голова	Нога
Сурья Янтрасана	Поза Компаса	Асаны сидя с растяжкой	Компас	Компас
Уттхита Хаста Меру Дандасана	Поза Позвоночного Столба	Асаны сидя с растяжкой	Столб	Позвоночник
Хануманасана	Поза Царя Обезьян	Асаны сидя с растяжкой	Царь	Обезьяна
Эка Пада Падмоттанасана	Поза Ноги к Голове	Асаны сидя с растяжкой	Нога	Голова
Эка Пада Раджакапо Хануманасана	Поза Царя Обезьян с захватом ноги	Асаны сидя с растяжкой	Царь	Обезьяна
Эка Пада Раджакапотасана I	Поза Голубя	Асаны сидя с растяжкой	Голубь	Голубя
Эка Пада Раджакапотасана II	Поза Голубя	Асаны сидя с растяжкой	Голубь	Голубя
Эка Пада Сету Бандха Сарвангасана	Поза Моста с Вытяннутой ногой	Асаны сидя с растяжкой	Мост	Нога
Эка Пада Ширшасана I	Поза с ногой за головой	Асаны сидя с растяжкой	Голова	Нога

519

107

112

Загрузить дерево асан с изображениями

Комментарии по Каталогу Асан

Вконтакте

Facebook

Мобильная версия

Асаны

Партнеры

Уроки на анлийском языке

Внимание

Информация об упражнениях на сайте предоставляется в ознакомительных целях. Выполнять их без предварительной консультации с врачом или опытным инструктором по Йоге не рекомендуется. Администрация сайта не несет ответственности за неблагоприятные последствия от упражнений, так как не может контролировать технику и безопасность их выполнения.

Каждая асана или йогическое упражнение выполняется строго в определенном порядке под контролем мастера или инструктора, тогда она становится безопасной. Сложность многих асан часто превышает уровень подготовки и форму физиологического состояния практикующего, будьте предельно осторожны.

Статьи для упражнений

Опрос #19

Чем для Вас является Йога?

Йога для меня ничего не значит

Достижением сверхспособностей

Эзотерическим знанием

Философским учением

Образом жизни

Способом познания себя

Методикой работы с энергией

Гимнастикой

Другим

Результаты опроса #19

Чем для Вас является Йога?

Йога для меня ничего не значит

3 %

Достижением сверхспособностей

5 %

Эзотерическим знанием

3 %

Философским учением

2 %

Образом жизни

25 %

Способом познания себя

34 %

Методикой работы с энергией

9 %

Гимнастикой

16 %

Другим

4 %

Всего проголосовало: 791

Упражнения Йоги

Асаны по буквам

Санскрит, с изображениями

А, Б, В, Г, Д, Й, К, Л, М, Н, О, П, Р, С, Т, У, Х, Ч, Ш, Э, Я

Санскрит, табличное представление

А, Б, В, Г, Д, Й, К, Л, М, Н, О, П, Р, С, Т, У, Х, Ч, Ш, Э, Я

Перевод, с изображениями

А, Б, В, Г, Д, Е, Ж, З, И, Й, К, Л, М, Н, О, П, Р, С, Т, У, Ф, Х, Ц, Ч, Ш, Щ, Э, Я

Перевод, табличное представление

А, Б, В, Г, Д, Е, Ж, З, И, Й, К, Л, М, Н, О, П, Р, С, Т, У, Ф, Х, Ц, Ч, Ш, Щ, Э, Я

Упражнения по группам

Информация о сайте

Цели и задачи ресурса

Человек должен быть способным меняться в лучшую сторону. Наш ресурс не может изменить личность и направить течение жизни в благополучное русло, но его основной целью является обозначить и помочь взрастить такую способность. Существует множество путей для реализации такой же задачи, на нашем портале предлагается Путь познания самого себя через Йогу. Откройте для себя мир Йоги, становитесь лучше, и окружающий мир ответит Вам взаимностью.

Познакомитесь с процессом занятий по Йоге у нас в тренировочном ONLINE-зале. Почувствуйте благотворное влияние комплексов Йоги на Ваше физическое тело. Нащупайте баланс Вашего образа жизни и Вашего здоровья. Сделайте гармоничным свой эмоциональный фон через медитации. Приобщайтесь к Йоге через занятия, получайте удовольствие от практики Йоги, и хорошее самочувствие будет Вам за это наградой.

Наш сайт, содержит обширную информацию о Йоге. На страницах портала YOGATRAIN.RU можно понять и приблизить к себе Йогу как большую и глубокую систему знаний. Разнообразие направлений, школ и философских течений по Йоге создадут целостную картину влияния Йоги на различные аспекты деятельности человека.