• Главная
    • Цитаты о Йоге
    • Словарь Йоги
    • Новости Портала
    • Реплики о Йоге
    • Статистика Портала
    • Информация о Портале
  • Занятия Йогой
    • Целевые комплексы
      • Бессонница
      • Брюшной пресс
      • Гипертония
      • Гипотония
      • Головная боль
      • Депрессия
      • Йога для начинающих
      • Остеохондроз
      • Повышение самооценки
      • Простуда
      • Раскрытие грудной клетки
      • Стресс
      • Суставная гимнастика
    • Владимир (Хатха Йога)
      • Первый уровень
      • Второй уровень
      • Третий уровень
      • Четвертый уровень
      • Пятый уровень
      • Шестой уровень
      • Седьмой уровень
      • Восьмой уровень
      • Девятый уровень
      • Десятый уровень
    • Иван (Йога Айенгара)
      • Первый уровень
      • Второй уровень
      • Третий уровень
      • Четвертый уровень
      • Пятый уровень
      • Шестой уровень
      • Седьмой уровень
      • Восьмой уровень
      • Девятый уровень
      • Десятый уровень
    • Тарас (Хатха Йога)
      • Первый уровень
      • Второй уровень
      • Третий уровень
      • Четвертый уровень
      • Пятый уровень
      • Шестой уровень
      • Седьмой уровень
      • Восьмой уровень
      • Девятый уровень
      • Десятый уровень
  • Залы
    • Россия
      • Москва
      • Санкт-Петербург
      • Екатеринбург
      • Новосибирск
      • Челябинск
      • Самара
      • Воронеж
      • Казань
      • Нижний Новгород
      • Уфа
      • Краснодар
      • Пермь
      • Ростов-на-Дону
      • Омск
      • Владивосток
      • Калининград
      • Волгоград
      • Оренбург
      • Красноярск
    • Украина
      • Киев
      • Одесса
      • Харьков
      • Днепропетровск
    • Казахстан
      • Алматы
      • Астана
      • Караганда
    • Беларусь
      • Минск
    • Кыргызстан
      • Бишкек
  • Каталог Асан
    • Асаны (Санскрит)
    • Асаны (Русский)
    • Динамические Асаны
    • Пранаямы
    • Медитации
    • Мудры
    • Йогатеррапия
    • Разминки
  • Статьи
    • Анатомия Йоги
    • Блог о Йоге
    • Занятия Йогой
    • История
    • Йогатерапия
    • Направления Йоги
    • Питание и Йога
    • Польза Йоги
    • Практика
    • Философия Йоги
  • Книги
  • Карта сайта
  • Тестирование
    • Тип конституции тела
    • Результаты Опросов
    • Полезность вашего Сна
Заголовки
Текст
-

Трансмутация сексуальной энергии с Йогой

Львиная доля свободной энергии обычного человеческого существа представлена сексуальной энергией — энергией сферы воспроизводства, а подавляющее большинство людей легкомысленно растрачивает ее в сексе ради наслаждения. Поэтому часто, когда необходимо использовать свободную энергию для защиты или борьбы за выживание, ее в организме не оказывается. И там, где при более разумном отношении человека к жизненной силе организм с легкостью победил бы болезнь, он проигрывает битву с ней, будучи вынужден для преодоления фатальных факторов ослаблять некоторые жизненно важные, но в данный момент не критические функции, компенсируя за счет их энергии нехватку бездумно растраченной свободной. Обусловленные этим нарушения и функциональные ошибки постепенно накапливаются. Когда же количество их переходит в качество, они закрепляются и фиксируются в наследственном коде.

Неразумное, недостойное осознающих существ обращение со своей энергией — главная причина подавляющего большинства личных и общечеловеческих бед и напастей, поскольку это пагубно отражается не только на физическом, но и на психическом состоянии как отдельных индивидов, так и целых наций. Разумеется не может быть и речи о перераспределении и качественной трансформации свободной сексуальной энергии при ее бесконтрольном растранжиривании. Люди сами устанавливают тот потолок, выше которого в своем развитии подняться не могут. По глупости и какому-то непостижимо безответственному недомыслию они добровольно приковывают себя к своей животности, обрекая на рабскую зависимость от этой более низкой части собственной натуры.

Чтобы стать сверхчеловеком, (а на самом деле это есть нормальное и единственно достойное настоящего человека качество жизни) необходимо научится экономить сексуальную энергию, концентрировать ее в теле и трансмутировать, направляя из второго главного вихря (Свадхиштхана чакры) во все остальные чакры, и особенно — в два самых верхних (Аджня и Сахасрара чакры). При этом полностью лишать второй вихрь свободной энергии нельзя, потому что из него она автоматически поступает в самый нижний — первый вихрь (Муладхара чакра), ответственный за построение каркаса физического тела — опорно-двигательного аппарата, то есть костей, мышц и сухожилий. Свободная энергия должна распределяться между вихрями гармонично, непринужденно вплетаясь в их вращение. Для того чтобы этого достичь, необходимо выполнять определенные правила сексуального воздержания, о которых мы поговорим несколько позже.

Поднять жизненную силу вверх очень просто. Но для этого ее необходимо иметь. В этом кроется основная причина неудач, которые в течение сотен лет преследовали многих искателей эликсира бессмертия на Западе. Ведь в традициях западных религиозных орденов была практика насильственного воздержания — агрессивного подавления в себе сексуального желания. Пытаясь таким образом покорить сексуальную энергию, адепты попросту разрушали основы жизненности тела. Существует один-единственный путь обуздать наиболее мощный и своенравный аспект силы в человеке — его сексуальную энергию, проявляющую себя посредством любовной страсти — самого непреодолимого из человеческих желаний: максимально ее развить, а затем трансмутировать. Ни подавление желания, ни потакание ему ни к чему не ведут. Первое не дает силе развиться, второе — бездарно ее рассеивает. И в том, и в другом случае человек проигрывает, поскольку теряет возможность накопить свободную энергию и осознанно ею воспользоваться.

Трансмутацию сексуальной силы ламы осуществляют посредством шестого ритуального действия - Уддияна Бандха. Практиковать его можно только тогда, когда в теле ощущается присутствие сексуального желания, которое сигнализирует о наличии достаточного количества свободной энергии.

Уддияна Бандха - Брюшной Замок
    Выполнение этого ритуального действия заключается в следующем:
  • Стоя прямо, вы делаете глубокий вдох;
  • Сжимаете анальный сфинктер, сфинктер мочевого пузыря;
  • Напрягаете мышцы тазового дна и низа передней стенки живота;
  • Затем быстро наклоняетесь, опираясь руками о бедра, и интенсивно выдыхаете через рот со шипящим звуком Ха а а х х х;
  • Стараясь удалить из легких весь воздух полностью, включая так называемый остаточный;
  • После этого вы как можно сильнее втягиваете живот за счет напряженного поднятия вверх диафрагмы и расслабления передней стенки живота и выпрямляетесь, подбородок при этом должен быть прижат к подъяремной выемке, кисти рук лежат на талии;
  • Выдержав положение с втянутым животом как можно дольше — столько времени, на сколько у вас хватит задержки дыхания — расслабьте диафрагму, поднимите голову и как можно спокойнее сделайте глубокий вдох;
  • Как следует отдышавшись, повторите;
  • Обычно для того, чтобы перенаправить свободную энергию и растворить возникшее сексуальное желание, достаточно трех повторений. Желательно не выполнять более девяти повторений шестого ритуального действия за один раз.

В качестве тренировки шестое ритуальное действие выполняется единожды в день в виде серии из не более чем девяти повторений. Осваивать его следует постепенно, начав с трех раз, и еженедельно прибавляя по два. Прикладная практика этого упражнения возможна в любое время и в любом месте при условии не слишком полного желудка и кишечника, а также наличия телесного сигнала в форме возникшего сексуального желания. Более того, вполне освоивший шестое ритуальное действие с легкостью осуществляет предельно полный выдох тихо, не наклоняясь и не привлекая к себе внимания. Поэтому практика обращения сексуальной энергии в жизненную силу выполнима действительно где и когда угодно, в любой момент, едва только внимание обратится к проявившему себя в теле сексуальному желанию.

Существует лишь единственное различие между обычным здоровым, разумным и сильным человеком со сверхчеловеком, который обладает магической силой и способностью по своему усмотрению пользоваться особыми свойствами осознания, открывающими ему доступ к восприятию параллельных миров. Оно состоит в принципиально противоположном отношении к своей свободной энергии. Обычный человек оставляет ее в нижних вихрях (чакрах) в форме сексуальной энергии, которая ищет выхода в сексе ради наслаждения, постоянно при этом расходуясь. Таким образом, каким бы высоким ни был энергетический потенциал обычного человека, он определяется в основном силой животного свойства, неспособной качественно изменить характер проявлений человеческого существа.

Для того чтобы поднять свое осознание на более высокий уровень и развить наличествующие в нем истинно человеческие черты, необходимо накопить гораздо больше энергии, чем способен вместить в себя комплекс из двух нижних вихрей (чакр). Сделать это можно только одним способом — подняв свободную энергию из нижних центров вверх и освободив тем самым нижние для накопления ее новой порции. При поднятии силы ее характеристики изменяются, она становиться тоньше за счет изменения частотных характеристик. Присутствующие во втором вихре и свойственные перекачиваемой из него свободной силе частоты увеличиваются. За счет этого поднимаемая порция энергии как бы сжимается, и перекачка энергии вверх открывает перед человеческим существом поистине необозримые перспективы совершенствования.

Однако необходимо помнить — для того, чтобы источник молодости стал действующим аспектом нашего существа, абсолютно необходимо добиться развития в теле активного и мощного сексуального желания. Попытка трансмутировать свободную энергию, которой мало или нет вовсе, ведет к неизбежному саморазрушению. Поэтому человеку, не испытывающему острой потребности в сексуальном удовлетворении, практика шестого ритуального действия строго противопоказана. Сначала необходимо добиться восстановления высокой сексуальной потенции с помощью практики первых пяти ритуальных действий и лишь затем приступать к превращению себя в сверхчеловеческое существо.

Но — есть в этом еще один момент, объясняющий, почему сверхлюдей не так уж много. Ведь если все так просто, то они должны были бы, казалось бы, толпами слоняться по этой планете, не зная, к чему приложить бурлящие в них сверхсилы. Этого, однако, не наблюдается. В чем же дело? А в том, что переходить в новое качество за счет трансмутации сексуальной энергии можно только в случае, когда интерес к сексу полностью исчерпан. И здесь ни в коем случае нельзя ошибиться, обманув себя или переоценив свое состояние. Только тот, кто действительно исчерпал для себя секс как аспект познания человеческого бытия, может успешно осуществить переход в новое качество осознания. Тот же, для кого сексуальные отношения еще представляют хоть какой-то интерес как источник наслаждения или не до конца познанный аспект животной стороны человеческой жизни, ни в коем случае не должен прибегать ни к каким трансмутационным практикам.

Самообман здесь смертельно опасен, поскольку неминуемо приведет к тому, что перенаправленная свободная энергия не будет усвоена высшими вихрями (чакрами) и вместо того, чтобы гармонично развить человеческое существо, только усилит его внутреннюю борьбу и внутренние конфликты, которые раньше или позже неизбежно разорвут психику индивида изнутри, заставив его погибнуть от неизлечимых физических болезней или же уничтожив человеческие черты его сознания психическими патологиями и ввергнув в адскую круговерть его собственных животных страстей. Потому здесь предельно важна кристальная внутренняя чистота и предельная честность перед самим собой. Тот, кто решает переступить черту, должен знать, на что идет. И еще он должен знать, что никогда не сможет вернуться оттуда тем, кем был раньше.

Поэтому очень важно понять, что за освоение шестого ритуального действия может браться только тот, кто чувствует, что полностью исчерпал для себя все, что может дать секс, и больше в нем абсолютно не нуждается. Ни в каком виде — ни в явном, ни в скрытом или опосредованном в других психологических проявлениях.

Для подавляющего большинства нормальных людей естественный отказ от секса попросту немыслим. Поэтому очень и очень немногие могут практиковать шестое ритуальное действие. Однако в отдельных случаях практика пяти первых действий со временем изменяет порядок приоритетов, и, может быть, некоторым удастся преодолеть ту грань в развитии своего сознания, за которой лежит свобода выбора. Если это произойдет, следующим шагом будет принятие решения изменить свою жизнь. Решение принимается один раз. Навсегда. Никаких колебаний, никаких взглядов назад.

Как в сказках: оглянешься — пропадешь. Только тот, кто способен на такой шаг, может надеяться стать мастером — истинным властелином силы, перед которым открыт любой путь, и чья воля не знает поражений. Каждый шаг такого человека всегда неизбежно ведет к успеху, чем бы он ни занимался и какие бы цели перед собой ни ставил. Но любой, даже самый крохотный, срыв, даже одна только мысль о взгляде назад, даже слабое желание оглянуться могут погубить его раз и навсегда.

    Рекомендуем ознакомиться со следующими статьями по данной тематике:
  • Концепция энергетического тела в статье: Эфирное тело человека.
  • Что такое прана в статье: Прана – абсолютная энергия.
  • Источник энергии в человеке в статье: Жизненная сила и Йога.
  • Подробное описание пяти ритуальных действий в каталоге асан: Око Возрождения.
Автор:   Питер Кэлдер
Рубрика:   Йогатерапия
Источник:   yogatrain.ru
Вконтакте
Facebook
Статьи из рубрики: "Йогатерапия"
10
Наименование статьи Автор
Трансмутация сексуальной энергии с Йогой Питер Кэлдер 17088
Боли в пояснице при занятиях Йогой 13530
Цветотерапия как инструмент в Йоге 9455
Око Возрождения источник здоровья и молодости Денис Чичиян 8368
Сон для здоровья, советы Йогов Рамачарака 8303
Сексуальная жизнь с точки зрения Йогатерапии Свами Шивананда 7227
Здоровое зрение, йога для глаз Раманантата 5870
Боли в грудном отделе позвоночника при занятиях Йогой 4629
Кунадалини Йога для отношений и секса Ольга Тарабашкина 4533
Йогатерапия - система реабилитации жизненной силы человека Свами Шивананда 4417
Йогатерапия
10
Боли в грудном отделе позвоночника при занятиях Йогой
Боли в грудном отделе позвоночника

В некоторых случаях боли в спине могут появляться после длительной практики, несмотря на то, что общее самочувствие заметно улучшается. Почему боль подобного плана проявляется? В данном материале приводится вырезка из форума, в которой обсуждается подобная проблема боли возникшей в грудном отделе позвоночника. Как следует относиться к практике Хатха Йоги, чтобы уменьшить вероятность возникновения таких проблем.

Боли в пояснице при занятиях Йогой
Боли в пояснице

Возникновение болей в пояснице, может служить признаком для йогина - о неправильном выполнении некоторых асан. Хотя и аспект небольшой травмы и заболевания нельзя исключать. В данном материале приводится вырезка из форума, в которой обсуждается проблема болей в пояснице. И как средствами Хатха Йоги можно диагностировать и минимизировать подобную проблему.

Здоровое зрение, йога для глаз
Здоровое зрение

Глаза... Многие ли из вас действительно сознают ту роль, какую глаза играют в нашей повседневной жизни, и многие ли знают, что и как надо делать для того, чтобы глаза ваши были здоровыми? На этот вопрос, увы, можно с уверенностью ответить отрицательно. Весьма немногие вполне сознают, что среди впечатлений, воспринимаемых нашими из среды внешней, зрительные имеют значение особо важное, поскольку порядка трех четвертей информации, что поступает в наш мозг, проходит именно через глаза.

Йогатерапия - система реабилитации жизненной силы человека
Жизненная сила

Йогатерапия — еще не Йога, но ее преддверие — надежная проверенная практикой нескольких тысячелетий система лечения, основанная на методах осознанного пробуждения сил самого организма. С помощью Йогатерапии исцеляются практически любые функциональные расстройства и многие органические нарушения. Йогатерапия — это также естественные, гармоничные и надежные способы реабилитации и восстановления сил.

Кунадалини Йога для отношений и секса
Шива и Шакти

Йога улучшает качество жизни в целом – это и общее самочувствие, и гормональный баланс, и секреция органов. Йога уравновешивает множество энергий в нашем теле, в том числе, и энергию сексуальную. Поэтому, сексуальные отношения, когда мы начинаем серьезно и регулярно заниматься йогой, естественным образом, тоже улучшаются, как и все в нашей жизни. Йога работает на балансировку чакр, являющихся источниками нашей силы и энергии; они питают нашу жизнь. Чакры это сундуки с сокровищами и внутри и у нас есть также ключики, которые отпирают замки сундуков, мы можем стать самыми богатыми людьми на свете. Потому что все, что нам надо, у нас есть.

Око Возрождения источник здоровья и молодости
Око Возрождения

Система упражнений известная как Око Возрождения или Пять Тибетских Ритуалов, была разработана в уединенном горном монастыре тибетскими монахами. Несмотря на то, что данные практики считались секретными, их закрытость от людей мира за пределами монастыря была надуманной. Монастырь был труднодоступным, и сложность преодоления пути к нему способствовала образованию легенд и суеверий о тайном знании, которое вдобавок, называли источником молодости и бессмертия.

Сексуальная жизнь с точки зрения Йогатерапии
Добавить

Образ сексуальной жизни человека оказывает глубочайшее воздействие на все аспекты его состояния. Дисциплинированность и самоконтроль в половой жизни непосредственное влияют как на физическое, так и на умственное здоровье человека, поскольку сексуальная энергия есть основа и сущность всей его наличной творческой силы. Преобразование этой энергии позволяет человеку достичь максимального творческого проявления и самовыражения.

Сон для здоровья, советы Йогов
Здоровый Сон

Во время сна природа совершает большую часть своей восстановительной работы, и доставить ей к этому благоприятный случай чрезвычайно важно. К самым худшим привыкам относительно сна, относится привычка не вовремя ложиться спать и вставать. Часы, отведенные природой для самого хорошего сна, человек проводит в возбуждении, а в те часы, когда природа наиболее одаряет его возможностью поглощать жизненную силу, он спит.

Трансмутация сексуальной энергии с Йогой
Сексуальная энергия

Львиная доля свободной энергии обычного человеческого существа представлена сексуальной энергией — энергией сферы воспроизводства, а подавляющее большинство людей легкомысленно растрачивает ее в сексе ради наслаждения. Поэтому часто, когда необходимо использовать свободную энергию для защиты или борьбы за выживание, ее в организме не оказывается. Сексуальную энергию возможно преобразовывать в жизненную силу.

Цветотерапия как инструмент в Йоге
Цветотерапия

Цветотерапия широко применяется не только в Йоге. Каждый цвет по-своему многозначен. Цвет влияет на наши мысли, поведение в обществе, здоровье и взаимоотношения с людьми. Язык цвета – когда вы научитесь понимать его – многое объяснит вам и поможет разрешить ваши проблемы. С помощью этого знания вы станете мудрее, укрепите свое здоровье и избавитесь от недомоганий.

Мобильная версия
Сайту требуются авторы
Порталу YOGATRAIN.RU требуются авторы для создания статей, если у вас большой опыт в освоении Йоги, то вы можете поделится с людьми информацией, связанной с Йогой через наш ресурс. Присылайте свои статьи на:

Лучшие 10 статей
Цель и философия Йоги
Йога Нидра - техника выполнения упражнения
Супта Вирасана – асана для решения многих проблем
Процедура голодания, рекомендованная Йогой
Каузальное тело
Чандра Намаскар - Приветствие Луне
Цветотерапия как инструмент в Йоге
Базовые принципы Йоги - Яма и Нияма
Три Гуны. Продукты питания
Виды духовного состояния Самадхи
Партнеры
Математика: Деление столбиком
Авторы     
Айенгар Беллур Кришнамачар Сундарараджа (1)
Альбина Матушкина (1)
Андреа Феретти (1)
Андрей Сидерский (3)
Анна Нива (1)
Бел Гиббс (1)
Вадим Запорожцев (3)
Васант Лад (1)
Васильев Т. (3)
Виктор Сергеевич Бойко (12)
Владимир Антонов (1)
Годфри Девере (1)
Денис Волков (4)
Денис Чичиян (2)
Джуди Смит (1)
Дипак Чопра (1)
Дитрих Эберт (1)
Дэвид Фроули (2)
Елена Лусникова (1)
Елена Писарева (5)
Елена Федорова (1)
Иван Сычев (1)
Кадничанская Василя (1)
Крайон Урания (1)
Майкл Роуч (2)
Марианна Горошетченко (4)
Марченко Наталья (1)
Николай Баныкин (1)
Оксана Сиваковская (2)
Ольга Тарабашкина (13)
Ошо (2)
Питер Кэлдер (1)
Раманантата (1)
Рамачарака (7)
Роберто Айяби (1)
Розанна Каллиабетсос (1)
Свами Вишну-Девананда (2)
Свами Праджнянпад (2)
Свами Сатьянанда (1)
Свами Сатьянанда Сарасвати (7)
Свами Шивананда (5)
Сергей Киризлеев (2)
Татьяна Громаковская (1)
Шанти Натхини (1)
Шри Чинмой (6)
Элис Кристенсен (1)
Создание сайта
Пройдите тест & Опросы
Результаты опросов на YOGATRAIN.RU
Оценка пользы здоровью от вашего Сна
Определение типа конституции тела
Рубрики     
Анатомия Йоги (27)
Блог о Йоге (1)
Занятия Йогой (20)
История (10)
Йогатерапия (10)
Направления Йоги (21)
Питание и Йога (14)
Польза Йоги (12)
Практика (23)
Философия Йоги (23)
Анатомия Йоги (27)
Каузальное тело
Виды духовного состояния Самадхи
Аура - восьмая чакра человека
Система тонких тел и карма
Астральное тело человека
Манипура - третья чакра человека
Семь тел человека – самореализация при жизни
Йога, три категории ума человека
Эфирное тело человека
Ажна - шестая чакра человека
Секреты работы асан Йоги
Энергетическое равновесие человека
Муладхара - первая чакра человека
Анахата - четвертая чакра человека
Хатха-Йога, целостность и принципы системы
Ментальное тело человека
Сахасрара - седьмая чакра человека
Вишудха - пятая чакра человека
Ведическое знание Аюрведа и Йога
Чакры человека
Жизненная сила и Йога
Пять Слоёв – Тела человека
Восемь тел человека (по Гуру Ар Сантэму)
Физическое тело
Свадиштана - вторая чакра человека
Высшее начало человека - Бессмертная душа
Сердечная Йога. Пять уровней тела.
Блог о Йоге (1)
Бороться и искать, найти и не сдаваться!
Занятия Йогой (20)
Лучшее время для медитации
25 рекомендаций к занятиям Йогой
Медитация для начинающих
Мантра как средство самореализации
Упражнения Йоги - Мантры, Бандхи и Мудры
Структура, стадии и типы пранаямы
Аюрведа и Йога - определите ваш тип Йоги
Йога, вопросы и ответы, Часть I
Как организовать домашнюю практику йоги?
Пранаяма - энергия дыхания
Классификация поз
Практика мудр в Йоге
Введение в занятия йогой для начинающих
Йога, вопросы и ответы, Часть III
Режимы практики в Хатха-Йоге
Йога, вопросы и ответы, Часть II
35 поводов заняться йогой
Достижение состояния медитации через Йогу
Чем является Медитация?
Мантры – священная музыка Йоги
История (10)
Аштанга Виньяса Йога
Йога Айенгара
Пауэр Йога
Хатха-Йога обратная сторона медали
Истоки философии Йогов
Тибецкая сердечная йога
Агни Йога
Становление Йоги в обществе – поиск состояния счастья
Хатха-Йога - Звезда Айенгара - 1988 год
История трансформации Йоги
Йогатерапия (10)
Цветотерапия как инструмент в Йоге
Трансмутация сексуальной энергии с Йогой
Око Возрождения источник здоровья и молодости
Боли в пояснице при занятиях Йогой
Сон для здоровья, советы Йогов
Сексуальная жизнь с точки зрения Йогатерапии
Боли в грудном отделе позвоночника при занятиях Йогой
Йогатерапия - система реабилитации жизненной силы человека
Здоровое зрение, йога для глаз
Кунадалини Йога для отношений и секса
Направления Йоги (21)
Инь Йога
Кундалини Йога
Детская Йога
Карма Йога
Дживамукти Йога
Пауэр Йога - Силовая Йога
Йога Айенгара
Йога Патанджали
Йога Нидра
Крийя Йога
Свастха Йога
Нади Йога
Агни Йога
Бихарская Школа Йоги
Аштанга Виньяса Йога
Йога Пилатес
Свара Йога
Шивананда Йога
Беби Йога - Йога для малышей
Выбираем направление и стиль Йоги
Йога для беременных
Питание и Йога (14)
Процедура голодания, рекомендованная Йогой
Три Гуны. Продукты питания
Поглощение праны из пищи
Рецепты блюд для чакр
Общие вопросы питания с позиции Йоги
Чаванпраш - дар Аюрведы человечеству
Очищение организма с Аюрведой
Теоретические сведения о голодании
Занятие Йогой и вегетарианство
Крайон "О праническом питании"
Диета Йогов
Основные принципы здорового питания
Похудеть на Йоге? Легко!
Йога и вегетарианство - выводы и последствия
Польза Йоги (12)
Супта Вирасана – асана для решения многих проблем
Укрепляем шейный отдел перед перевернутыми асанами
Техника безопасности практики пранаямы
Эффективность Йоги в системах организма
В чем магия Кундалини Йоги
Йога, смысл и порядок выполнения асан
Метод бросить курить, рекомендованный Аюрведой
Избегаем скрытое травмирование практикой Йоги
Йога избавляет от вредных привычек
Йога – практика для оздоровления тела
Воздействие лекарств и научной медицины с точки зрения Йоги
Чем полезна Йога для Беременных
Практика (23)
Йога Нидра - техника выполнения упражнения
Чандра Намаскар - Приветствие Луне
Полное дыхание йогов, техника выполнения и рекомендации
Дыхание в медитации
Халасана, подробное знакомство с асаной
Ширшасана - рекомендации новичкам для выполнения асаны
Безмолвный ум в медитации
Учимся выполнять Саламбу Сарвангасану - Стойку на плечах
Алгоритм выполнения асан на гибкость и растяжку
Пашимоттанасана, подробное знакомство с асаной
Шавасана, освоение релаксации в йоге
Пранаяма, правила выполнения
Йога, техника выполнения медитации
Сурья Намаскар - Приветствие Солнцу
Методика расслабления в Йоге
Выполнения силовых асан в Йоге
Комплекс Йоги укрепляющий брюшной пресс
Аффирмации как дополнительный инструмент в Йоге
Ошо, Динамическая Медитация
Кундалиний Йога - Занятие
Базовые упражнения Пилатеса
Влияние работы на человека, позиция Йоги
Искусство переменного дыхания в Йоге
Философия Йоги (23)
Цель и философия Йоги
Базовые принципы Йоги - Яма и Нияма
Пять самых распространенных ошибок начинающих в йоге
Прана – абсолютная энергия
Медитация как средство решения проблем
Восемь ступеней йоги (Айенгар)
Управление мышлением через Йогу
Психическая энергия и здоровье человека
Бог в системе Йоги
Познание истинного Я – путь к совершенному знанию
Айенгар о Йоге
Отношение и позиция Церкви к Йоге
Состояние внутреннего конфликта и состояние Единства
Йога - современная концепция древнего учения
Что такое карма?
Эволюция человека и загробные миры
Йога - ключ к полной жизни
Регулирование режимов повседневной жизни
Йога и бессмертие человека
Основания для занятия йогой
Йога универсальный инструмент для души и тела
Отношения между родителями и детьми
Обретение гармонии человеком
Информация о сайте
Сайт оптимизирован для следующих версий браузеров: Firefox 3, Internet Explorer 8, Opera 9, Google Chrome 1. Соответственно и с более новыми версиями должен работать без ошибок. Если у вас старая версия браузера и портал работает с ошибками, обновите свой брайузер с сайта разработчиков.
Для корректной работы портала вам необходимо включить JavaScript. На портале используется технология jQuery, которая работает только при условии использования браузером этой опции.
Помогите узнать людям о нашем ресурсе, разместив наш баннер:
ONLINE Занятия по Йоге
Код для размещения на вашей страничке:
<a href="http://www.yogatrain.ru"> <img src="http://www.yogatrain.ru/images/banner8831.jpg" alt="ONLINE Занятия по Йоге" title="ONLINE Занятия по Йоге" vspace="7px" style="border:1px solid #003300"/></a>
Цели и задачи ресурса
Человек должен быть способным меняться в лучшую сторону. Наш ресурс не может изменить личность и направить течение жизни в благополучное русло, но его основной целью является обозначить и помочь взрастить такую способность. Существует множество путей для реализации такой же задачи, на нашем портале предлагается Путь познания самого себя через Йогу. Откройте для себя мир Йоги, становитесь лучше, и окружающий мир ответит Вам взаимностью.
Познакомитесь с процессом занятий по Йоге у нас в тренировочном ONLINE-зале. Почувствуйте благотворное влияние комплексов Йоги на Ваше физическое тело. Нащупайте баланс Вашего образа жизни и Вашего здоровья. Сделайте гармоничным свой эмоциональный фон через медитации. Приобщайтесь к Йоге через занятия, получайте удовольствие от практики Йоги, и хорошее самочувствие будет Вам за это наградой.
Наш сайт, содержит обширную информацию о Йоге. На страницах портала YOGATRAIN.RU можно понять и приблизить к себе Йогу как большую и глубокую систему знаний. Разнообразие направлений, школ и философских течений по Йоге создадут целостную картину влияния Йоги на различные аспекты деятельности человека.
|       Главная       |       Занятия Йогой       |       Каталог Асан       |       Залы       |       Статьи       |       Книги       |       Тестирование       |       Карта Сайта       |
| © 2015 | yogatrain.ru | все права защищены | запрещено использование материалов сайта в коммерческих целях | при использовании материалов размещение ссылки обязательно |
X