Внутри каждого человека заложена сложная система нервных сплетений и чувствительных органов, жизненными центрами которых являются чакры.
Само понятие «чакры» очень древнее, как и наука о них. Христианские мистики говорили о существовании семи дворцов внутри нашего тела, индийские целители – о семи энергетических вихрях, которые поднимают или опускают наш жизненный тонус и самочувствие. Многие ученые, в силу своего исследовательского ума и логики, пытаются точно «поймать» изображения чакр и сравнить их с теми, которые были переданы еще в древние времена индийскими практиками. Их попытки продолжаются и поныне.
Для меня это то же, что гоняться за изображением Бога, чтобы точно передать каждую Его черту. Но ведь мы-то знаем, что Бог, тем не менее, есть...везде! В том числе, и в нашем теле! Дыхание, движение жидкостей, рождение и умирание клеток – всё почерк одной руки. Сколько процессов в теле происходит без нашей воли на то, а сколько под нашим контролем? Пропорция, согласно разным источникам, варьируется от 80 к 20 до 90 к 10 процентам .
Сможем ли мы когда-нибудь показать нашему мозгу, которому всегда нужны доказательства, как именно выглядит чакра? Но у меня другой вопрос – нужно ли? Видим мы чакры или нет, они все равно не перестанут от этого существовать. Они есть, вот и все.
О чакрах сегодня много говорится, потому что чакры и йога неотделимы, так же как тело неотделимо от чакр – божественных даров, которыми космос наделил одинаково всех, но мы по-разному их используем (или часто вовсе не используем). Издревле наши предки учились общаться с природой, космосом, задавая самые главные вопросы бытия: «Кто я? Куда я иду? Куда мы все движемся?».
Они получили ответы на эти вопросы и выразили их в различных формах – например, в древних индийских текстах, учениях и сакральных обрядах. Однако мы, отягощенные идеей прогресса, со временем стали забывать свою тонкую духовную структуру и очень сильно стали полагаться на мозг и логику, забывая, что изначально мы – сгустки невероятной материальной и нематериальной энергий, движущиеся по божественной траектории через время и пространство.
Ум может многое, но энергия сохраняется в нем только до того момента, пока в нём полно витальной (космической) энергии, или праны, которую мы можем восполнять и увеличивать во много раз с помощью медитаций и йоги. Мы возвращаемся к своему источнику вечной энергии, здоровья, молодости и знания через эти практики. Мы возвращаемся домой, к нашему источнику. А дом, как говорится в пословице, всегда лечит и восполняет жизненную энергию.
В переводе с санскрита «чакра» значит «колесо», или «вращение». Чакры – энергетические центры – колеса энергии внутри нашего физического тела. У человека восемь основных чакр и множество чакр поменьше. Все они расположены вдоль позвоночника и являются многомерными энергетическими структурами.
Анахата – сердечная чакра. Расположена за тимусовой железой. Ответственна за легкие, сердце, иммунную и лимфатическую систему. Цвет – изумрудный. Элемент воздуха.
Вишудха – чакра горла. Расположена за щитовидной железой. Ответственна за здоровье горла, ушей, носа, шеи и желез. Цвет – светло-голубой. Элемент эфира.
Ажна – «третий глаз». Расположена над носом, посередине лба между бровями. Центр интуиции и предвидения. Связана с работой глаз, мозга, гипофиза и нервной системы.
Гиперактивность: идет избыточная работа, т.е. чакра крутится слишком быстро. Это обычно происходит, когда Вы отдаёте себя больше, чем нужно, тем самым тратите энергию там, где не стоит. Например, Вы все время волнуетесь о деньгах или безопасности Ваших детей, и это может дойти до состояния паранойи. Вы тратите слишком много энергии на что-то совсем неважное или мимолетное. К сожалению, часто причиной этому наш ум, который может выйти из-под контроля и заставляет нас растрачивать жизненно важную энергию на переживания, жалобы или придумывание ситуаций, и у нас не остается энергии на важные и долгосрочные проекты.
В этом состоянии чакра крутится слишком быстро, как вертящийся фейерверк, и может, в конце концов, «перегореть». Это может привести к следующему состоянию, т.е. пассивности.
Пассивность: для нормальной работы чакры не хватает энергии. Часто это говорит о блокированной чакре. Когда одной чакре не хватает энергии, начинается «подсос» из физических тканей органов, работу которых эта чакра регулирует, или других чакр. И в таких случаях энергии во всем теле будет становиться все меньше и меньше с каждым днем – другие чакры тоже со временем начнут крутиться слабее. Это скажется на всей системе, эмоциональном настрое и работе внутренних органов и желёз.
Классическим примером такого состояния служит депрессия – когда забиваются (блокируются) верхние чакры негативными мыслями и переживаниями, а в нижних чакрах отсутствует движение и стимул к жизни.
Сбалансированность: поддерживается здоровое состояние органов, тканей и желез в силу того, что прана постоянно наполняет организм энергией. И эта энергия приходит из самых различных источников – позитивного мышления, постоянного движения, хорошего сна, глубокого дыхания, здоровой пищи.
Мысли сильно влияют на рабочее состояние чакры. Если мысли ясны, позитивны и направлены на то, чтобы чакра работала в нормальном режиме, то они поддерживают сбалансированное состояние чакры, а значит, внутреннее и внешнее здоровье. Если же мысли неконтролируемы и негативны, они могут вызвать нарушение и, возможно, блок в чакре, особенно когда мысли повторяются изо дня в день, образуя привычку, а человек не уделяет им внимания.
Что происходит, когда чакра заблокирована? Она начинает вращаться очень вяло или перестает вращаться совершенно. Так как все чакры взаимосвязаны и работают как один организм, то слабый ритм работы одной чакры начинает затормаживать работу других. Если это длится очень долго, то велики шансы развития хронических заболеваний, потому что идет хроническая недостача энергии и, как следствие, внутренние органы не получают прану (в переводе с санскрита «прана» – жизненная энергия, которой наполнен космос).
Прана – это энергия жизни, ее нужно направлять и распределять. Именно поэтому мы занимаемся йогой, медитацией, лечением и другими практиками. Прана везде, но ее нужно направлять, ощущать и использовать! Поэтому дыхательные упражнения, совмещенные с занятиями йогой, всегда насыщают и надолго заряжают наш организм.
Когда чакры разблокированы и сбалансированы, мы чувствуем себя яснее, эмоционально устойчивее, радостнее, легче, позитивнее, бодрее и т.д. (подробное описание состояний сбалансированности каждой чакры описано в соответствующих главах). Через чакры мы передаем и считываем информацию других. Через чакры происходит энергообмен.
Мы – уплотненные сгустки энергии, которые могут расширяться, сужаться или выходить из-под контроля (это говорит о том, что мы – это энергия в движении, или выражение движения энергии). И чудо состоит в том, что мы с помощью силы воли и ума можем контролировать эти энергетические состояния и знать, что представляет собой каждая чакра и как ее успешная работа проявляется на нашем самочувствии, эмоциональном состоянии и успехе в определенных сферах жизни.
Как Вы увидели из таблички, каждая из восьми чакр работает с несколькими жизненно важными органами и железами, которые отвечают за физический и «измеряемый», или подсчитываемый, баланс в теле (тесты на холестерин, сахар, тестостерон в крови и т. п).
Первые три чакры известны под названием «нижнего треугольника» и работают с функциями выделения и очищения организма. Четвертая чакра – Анахата – это точка баланса между нижним и верхним треугольниками. Верхний треугольник отвечает за собирание информации, ощущений, мыслей и эмоций. Аура, наподобие сосуда или оболочки, заключает в себе все семь чакр.
Шестая чакра расположена в гипофизе, позади лобной кости. Чакра называется «Ажна» и переводится как «бесконечная сила». Шестая чакра – центр интуиции, внутреннего голоса и знания. Хорошо развитый талант интуиции приводит нас к людям и местам, где мы находим наибольшее персональное выражение себя и возможности для жизни и роста, как материального, так и духовного. Это талант быть удачливым и бесстрашным, потому что мы все «знаем» и доверяем руке, которая ведет нас.
Четвертая чакра находится в центре груди, рядом с тимусовой железой. Чакра называется Анахата и переводится как звук, созданный без соприкосновения двух предметов и неслышная мелодия. Это наша внутренняя вибрация, которая воспроизводится когда энергия солнечного сплетения, поднимаясь вверх и проходя через сердце, создает мелодию через наш голос. Четвертая чакра – центр выражения любви, понимания, прощения, сострадания и мирного соединения противоположностей в сознании.
Астральное тело является третьим телом человека, после физического и эфирного тела. Астральная материя проникает физическую таким образом, что каждый физический атом со своей эфирной оболочкой отделен от каждого другого атома бесконечно более тонкой и подвижной астральной материей. Но материя эта обладает совершенно иными свойствами, чем физическая, и она невидима для нас потому, что мы еще не развили органов для восприятия ее.
Аура считается восьмой чакрой в Кундалини йоге. Эта чакра – наша аура, или энергия, которую могут ощущать и даже некоторые видеть вокруг нас. Это наше электромагнитное поле. Когда наша аура укреплена и в ней нет брешей, от нас исходит естественное сияние, которое проявляется через улыбку, блеск глаз, ясность взгляда, четкость мыслей и самовыражения. Вы - маяк для других, пожалуй, это самый простой способ описать сильную ауру.
Аюрведа является лишь небольшой частью обширного ведического знания. Знание Аюрведы очень актуально в практике внешних разделов йоги — асан и пранаям, которым уделяется особое внимание в хатха-йоге, поскольку они, как и Аюрведа, нацелены на гармонизацию и очищение тела. Данная система отражает естественное стремление всего живого к восстановлению единства с божественным источником.
Самадхи – духовное состояние сознания. Существуют различные виды самадхи. Среди низших самадхи савикальпа самадхи есть наивысшая форма. За савикалъпа самадхи идет нирвикальпа самадхи, но между ними огромная пропасть: это две совершенно разные формы самадхи. К тому же, существует состояние и за пределами нирвикальпа самадхи, называемое сахаджа самадхи.
Пятая чарка находится у основания шеи, рядом с щитовидной и паращитовидной железами. Чакра называется «Вишудха» и переводится как «очищение». Пятая чакра – центр звука и речи, самовыражения, уверенности в собственном голосе. Хорошо развитый талант выразительности указывает на человека, который вкладывает ценность в каждое сказанное им слово и знает, как выразить себя через него.
Согласно некоторым источникам и исследованиям школы и института Йога Гуру Ар Сантэма, все в мире устроено одинаково – человек, земля, солнечная система и так далее. Все живое в нашей вселенной имеет восемь тел, из которых мы обычно привыкли рассматривать в основном самое плотное – физическое тело. Поля всех тел находятся в ауре и пронизывают друг друга. Они напоминают матрешку, в которой физическое тело можно считать самой маленькой “матрешкой”.
Бессмертная душа человека, или Триада, которой в теософической литературе дается индусское название Atma - Buddhi - Manas, соответствует Божественной Троице, три Ипостаси которой, по развиваемой ими деятельности, можно перевести на язык человеческих понятий как Воля — Мудрость — Деятельность. Это начало человека имеет своим источником Божественную Жизнь, и оно-то и представляет собой истинную суть человека, его бессмертную индивидуальность.
Многие думают, что болезнь есть отдельная сущность, какая-то реальная вещь, противоположная здоровью. Это неверно. Здоровье — естественное состояние человека; а болезнь — это просто отсутствие здоровья. Человек, согласующий свою жизнь с законами природы, не может быть болен. Но стоит только нарушить какой-нибудь закон, и тотчас же создаются ненормальные условия, и появляются различные симптомы, которые мы и называем той или иной болезнью.
