Йога Триада это практика познания Высшего через взаимоотношения между влюбленными. Она включает в себя три Йоги, которые гармонично взаимодействуют между собой:
Йога Влюбленности содержит в себе перечень практик и рекомендаций, которые позволяют удержать чувство влюбленности, а также усилить его. Влюбленность – наиболее близкое состояние к Просветлению. В этом состоянии происходит интенсивная перестройка наших внутренних структур. И чем дольше мы продержимся в этом состоянии, тем быстрее будет наша глубинная, внутренняя эволюция. Считается, что практиковать Йогу Влюбленности нужно либо до того, как Влюбленность наступила, либо после того, как она прошла. В состоянии высочайшей Влюбленности йога не нужна – она уже происходит.
Практики этой Йоги весьма романтичны и красивы, они требуют серьезной подготовки. Практикующие должны хорошо владеть своими мыслями, эмоциями и чувствами.
Йога Сексуального Союза предназначена для работы с сексуальной энергией и ее проявлении при сексуальном контакте. Данная йога использует особенности физического тела, чтобы воздействовать на более тонкие энергии.
Практика данной йоги отличается от обычного занятия любовью, тем что мужчина и женщина во время сексуального контакта олицетворяются Богом и Богиней. Они выходят на уровень универсального, абсолютного единства. Практика йоги Союза, погружая в состояние наслаждения, в то же время сохраняет тот жизненный потенциал, который при обычных занятиях сексом либо идет на продолжение рода, либо напрасно растрачивается.
Йога Сексуального Союза использует ваше знания таких методах как Крийя Йога, Хатха Йога, Пранаяма, практика бандх и мудр.
Тантра Йога работает с чувствами, эмоциями, мечтаниями, которые возникают между людьми. Она помогает практикующим лучше чувствовать и понимать себя и партнера. Тантра йога учит как превратить влечение к противоположному полу в практику самопознания, быть гармоничными в этих отношениях и получать наслаждение. И как предотвратить в последствии разочарование, страдание и боль.
Тантра Йога — это социальная практика, которая улучшает отношения между мужем и женой, но требует при этом самодисциплины и решимости. Общение с противоположным полом, в частности с близким человеком, превращается в процесс духовного развития.
Наши залы находятся в старинном немецком здании в тихом и уютном районе города. Недалеко находится Верхнее озеро. Все помещения выполнены из дерева, что придаёт особую атмосферу на занятиях и помогает сконцентрироваться на практике и расслабиться при медитациях. Для вашего удобства предусмотрены душевые кабинки и туалетные комнаты. Удобные раздевалки с отдельными шкафчиками а так же коврики для занятий.
Стоимость вечернего занятия в будни -250 р.
Хатха-Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы). Ахимса — это главный этический принцип, лежащий в основе Хатха-Йоги. Этические принципы Хатха-Йоги описываются в первых двух ступенях: Яма и Нияма. В древних ведических писаниях говорится, что атма (душа) находится в плену пяти жизненных потоков (поток тонкого воздуха, поток тонкой воды, поток тонкого огня, поток тонкой земли и эфира) и только Хатха-йога может освободить её из данного плена для достижения самадхи.
Каждое упражнение известным образом воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов. Специально подобранные комплексы асан, в которых важную роль играет последовательность упражнений, применяют для улучшения и укрепления здоровья, для борьбы с различными недугами. При выполнении асан учитывают: дыхание (на задержке, на вдохе или выдохе); точку, куда должно быть направлено внимание. У некоторых асан есть противопоказания к выполнению. Болезни, как считают йоги, это неправильное распределение жизненной энергии (праны) в организме, и выполнение определённых асан (а также выполнение пранаямы) ведёт к правильному перераспределению праны в организме, что и излечивает болезни, как физического плана так и психического.
Следующей, более сложной чем асаны, ступенью йоги являются дыхательные техники.
Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма, и своими силами, своей волей добиться исцеления.
Детская йога представляет собой комплекс занятий на основе хатха-йоги или фитнес-йоги, которая создает все условия для гармоничного и грамотного роста. Если рассматривать детство как непрерывную цепь изменений и преобразований, от физических до мировоззренческих, то и подход, применяемый на занятиях йоги, и содержание этих занятий будет несколько различаться в зависимости от возраста.
Уроки детской йоги включают в себя:
До сих пор специалисты не пришли к единому мнению о том, в каком возрасте следует начинать заниматься йогой. Некоторые советуют приступать к упражнениям не ранее 11–12 лет, другие утверждают, что йога полезна даже малышам в возрасте от 3-х лет. Дело в том, что йога представляет собой многоуровневую систему и включает в себя в том числе медитацию и пранаяму (контроль дыхания), которые входят в противоречие с природой детского сознания, а поэтому не должны входить в рамки занятий. Если теория йоги может быть интересна и познавательна для детей старшего возраста, то детям младшего школьного возраста основы этих знаний могут преподаваться только в самой облегченной форме.
Маленькие дети очень подвижны, активны и восприимчивы, поэтому занятия йогой скорее напоминают игру и основываются на подражании, а асаны преподаются в легкой доступной форме. Детям не приходится заучивать длинных и сложных названий асан, вместо них на занятии используют имя того животного или предмета, на который похожа поза: «кузнечик», «журавль», «лук», «кошка». Это развивает память, наблюдательность и воображение ребенка.
Особенно полезна йога ученикам начальных и средних классов, ведь именно в этом возрасте закладываются основы здоровья детей. Йога развивает гибкость, хорошую осанку и помогает бороться со школьным сколиозом. Кроме того, она повышает сопротивляемость к различным заболеваниям и укрепляет организм. Она дает выход для природной детской активности, поэтому особенно полезна неуравновешенным, неусидчивым и гиперактивным детям. Доказано, что школьники, занимающиеся йогой, более дисциплинированны, лучше учатся и меньше устают.
В подростковом возрасте дети активно развиваются, поэтому на данном этапе йога поможет им преодолеть неуверенность в себе и обрести физическое и душевное равновесие. Занятия будут способствовать развитию спокойствия и сосредоточенности, а динамические позы и энергетические комплексы упражнений позволят подросткам поддерживать форму и справляться со стрессами повседневной жизни.
